마전도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

나이가 듦에 따라 우리 몸을 어떻게 유지해야 하는가는 많은 사람들이 신경 쓰고 있다. 하지만 뇌의 건강을 어떻게 지켜야 하는지 알고 있는 사람은 있는가? 기억력, 통찰, 집중력 그리고 통틀어서 정신력을 향상시키고 싶지는 않은가?

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하는 말
작가의 말
들어가기 전에

PART ONE
제1장. 뇌는 어떻게 작용하는가
제2장. 지금의 건강이 뇌를 좌우한다
제3장. 스트레스를 줄여 기분과 기억을 개선한다
제4장. 나쁜 환경은 사고에 영향을 미친다
제5장. 뇌는 잠을 통해 힘을 얻는다

PART TWO
제6장. 30일 식사계획: 영양을 통해 뇌기능을 최적화한다
제7장. 30일 뇌 건강 운동
제8장. 30일 동안의 명상, 마음 챙김, 그리고 영적 명상

PART THREE
제9장. 중요한 건강검진
제10장. 대체 의학을 선택하라
제11장. 학습을 통해 뇌를 개선하라
제12장. 보조제를 선택하자
제13장. 뇌가 건강한 최고의 하루

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 노화의 비밀 : 젊어지는 비밀의 열쇠를 열다 2011 / 조셉 창 지음 ; 송인선 옮김 / 서영
기억 기억 2011 / 김윤환 ; [KBS] 기억 제작팀 지음 / 위즈덤하우스
(체험) 내 몸을 살리는 브레인 온의 기적 : 뇌를 맑게 하여 건강을 지킨다!! (체험) 내 몸을 살리는 브레인 온의 기적 : 뇌를 맑게 하여 건강을 지킨다!! 2015 / 편저: 나동석 / 태웅출판사
(숨 쉴 때마다 건강해지는) 뇌 (숨 쉴 때마다 건강해지는) 뇌 2018 / 지음: 다키 야스유키 ; 옮김: 김민정 / 21세기북스
당신의 뇌를 믿지 마라 : 일상을 뒤흔드는 건망증의 위험과 기억력의 비밀 당신의 뇌를 믿지 마라 : 일상을 뒤흔드는 건망증의 위험과 기억력의 비밀 2008 / 캐서린 제이콥슨 라민 지음 ; 이영미 옮김 / 흐름출판
뇌가 살아야 내 몸이 산다 : 기억력 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 법 뇌가 살아야 내 몸이 산다 : 기억력 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 법 2011 / 지음: 개리 스몰 ; 옮김: 이미정 / 이상미디어
가장 뛰어난 중년의 뇌 : 뇌과학이 밝혀낸 중년 뇌의 놀라운 능력 가장 뛰어난 중년의 뇌 : 뇌과학이 밝혀낸 중년 뇌의 놀라운 능력 2011 / 바버라 스트로치 지음 ; 김미선 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
두뇌 혁명 30일 : 30일 뇌 개선 프로젝트 두뇌 혁명 30일 : 30일 뇌 개선 프로젝트 2014 / 지음: 리차드 카모나 ; 옮김: 이선경 / 처음북스
(치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 (치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 2014 / 한국뇌과학연구원 ; 브레인트레이너협회 지음 / 비타북스
(치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 (치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 2014 / 한국뇌과학연구원 ; 브레인트레이너협회 지음 / 비타북스
뇌가 젊어지는 걷기의 힘 뇌가 젊어지는 걷기의 힘 2016 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 뇌졸중으로 죽지 않기 위한 36가지 지혜 2003 / 간노 데쓰오 저 ; 민혜홍 역 ; 성기원 감수 / 아이필드
앞쪽형 인간 : 잠자는 CEO, 당신의 앞쪽뇌를 깨워라 앞쪽형 인간 : 잠자는 CEO, 당신의 앞쪽뇌를 깨워라 2008 / 나덕렬 지음 / 허원미디어
나이보다 젊어지는 행복한 뇌 : 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 나이보다 젊어지는 행복한 뇌 : 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 2014 / 지음: 서유헌 / 비타북스
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 윤미나 / 브레인월드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 ; 일러스트: 두진욱 / 갤리온
뇌를 읽다, 마음을 읽다: 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 뇌를 읽다, 마음을 읽다: 뇌과학과 정신의학으로 치유하는 고장 난 마음의 문제들 2021 / 지음: 권준수 / 21세기북스
우리가 몰랐던 세상의 도서관들 : 책과 인간이 함께한 길을 찾아서 우리가 몰랐던 세상의 도서관들 : 책과 인간이 함께한 길을 찾아서 2017 / 지음: 조금주 / 나무연필
환자 혁명 환자 혁명 2018 / 지음: 조한경 / 에디터r
이번만 나를 강하게 하사 : 다시 한번 새롭게 되기를 바라는 간절한 부르짖음 이번만 나를 강하게 하사 : 다시 한번 새롭게 되기를 바라는 간절한 부르짖음 2018 / 지은이: 이찬수 / 규장
최적건강관리 혁명 : 모든 질병은 염증에서 시작된다! 최적건강관리 혁명 : 모든 질병은 염증에서 시작된다! 2012 / 듀크 존슨 지음 ; 안현순 옮김 / 전나무숲(檜林)
발효요리 레시피 : 한국인의 건강밥상 발효요리 레시피 : 한국인의 건강밥상 2018 / 저:이영순 / 예신북스
뇌가 살아야 내 몸이 산다 : 기억력 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 법 뇌가 살아야 내 몸이 산다 : 기억력 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 법 2011 / 지음: 개리 스몰 ; 옮김: 이미정 / 이상미디어
프랑스 여자는 살찌지 않는다 프랑스 여자는 살찌지 않는다 2005 / 미레유 길리아노 지음, 이다 도시 감수, 최진성 옮김 / 물푸레
장사꾼 DNA : 100억 매출 '더도이 종가집' 장석봉 사장의 리얼 컨설팅 장사꾼 DNA : 100억 매출 '더도이 종가집' 장석봉 사장의 리얼 컨설팅 2017 / 지음: 장석봉 / 함께books(함께북스)
(맛과 건강을 모두 살린) 버섯요리 : 청소년을 위한 균형 잡힌 영양식단 수록! (맛과 건강을 모두 살린) 버섯요리 : 청소년을 위한 균형 잡힌 영양식단 수록! 2012 / 지은이: 이송화, 장현유, 석순자, 박기문, 한춘섭 / 푸른행복
교정운동 솔루션 : 고관절과 어깨관절에서 발생하는 기능부전 교정운동 솔루션 : 고관절과 어깨관절에서 발생하는 기능부전 2015 / 지음: 에반 오사르 지음 ; 옮김: 고은상 ; 김대석 ; 차민기 / 대성의학사
(이공학도를 위한) 공업수학의 기초 (이공학도를 위한) 공업수학의 기초 2018 / 공저: 정길수 ; 신승식 ; 최승희 / D.B.Info(복두출판사)
(인문학강좌Ⅱ) 사람다움이란 무엇인가 : 서울신학대학교 개교 100주년 기념 (인문학강좌Ⅱ) 사람다움이란 무엇인가 : 서울신학대학교 개교 100주년 기념 2018 / 지은이: 유석성 외 17인 / 종문화사
(첫걸음부터 꼼꼼히 배워 바로 써먹는) 주식투자 처음공부 (첫걸음부터 꼼꼼히 배워 바로 써먹는) 주식투자 처음공부 2021 / 지음: 성상민 / 이레미디어

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신은 뇌를 고칠 수 있다 당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
재주 많은 손 재주 많은 손 2011 / 조은수 글; 이가경 그림 / 아이세움
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘, 옮김: 윤미나 / 브레인월드
나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서 나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서 2019 / 지음: 에릭 B. 라슨, 조안 데클레어 [공] ; 옮김: 김혜성, 김명 [공] / 파라사이언스
매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
(재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기 (재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기 2014 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 조미량 / 더숲
내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행 내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행 2017 / 지음: 댄 그린, 그림: 숀 심스, 옮김: 김현희 / 사파리
놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과 놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과 2018 / 지은이: 데이비드 맥컬레이 ; 옮긴이: 김명남 / 크래들
궁금해요 우리 몸 궁금해요 우리 몸 2020 / 지음: 심은희 ; 그림: 김마늘 / 삼성당
새로 만든 내몸 사용설명서 새로 만든 내몸 사용설명서 2014 / 지음: 마이클 로이젠, 메멧 오즈 ; 옮김: 유태우 / 김영사
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 , 배명자 옮김 / 와이즈베리
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 노먼 도이지 지음 ; 장호연 옮김 / 동아시아
인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 2019 / 다케우치 슈지 지음, 오시연 옮김 / 보누스
(재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기 (재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기 2019 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 전지혜 / 더숲
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록