마전도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저자인 서유헌 교수는 뇌가 죽을 때까지 끊임없이 변화하고 성장하는 것에 주목하며 40여 년간 ‘뇌’분야 만을 외골수로 연구하였다. 그 결과 뇌를 다스려야 신체도 활력을 띠고 삶의 질도 높아져 사회적으로 큰 문제가 되고 있는 치매를 늦추거나 예방할 수 있다는 것을 밝혀내었다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

시작하며

PART 1 마흔부터 준비하는 브레인 안티에이징 뇌활력, 자신 있습니까?
중년의 뇌가 병들어가고 있다
지친 뇌, 깨울 수 있는가?
결국 뇌활력이 답이다

PART 2 뇌활력이 사라진 중년의 실체 뇌활력이 떨어지면 무엇이 문제인가?
뇌의 기력이 떨어져 쉽게 지친다
깜빡깜빡 건망증, 나만 그런 건가?
한창 일할 나이에 집중력이 떨어진다
중년의 절망, 성욕이 사라진다
혹시 나도 다중인격자?
뇌가 피곤하면 면역력이 떨어진다
뇌활력을 인위적으로 깨우면 뇌가 더 지친다

PART 3 뇌활력 vs 뇌질환 활력 없는 뇌, 몸과 마음의 건강을 흔든다
‘우울증’, 중년의 위기를 부른다
뇌 속의 시한폭탄 ‘뇌졸중’을 잡아라
수전증이 심해지면 '파킨슨병'을 의심하라
폭발적으로 증가하는 ‘알츠하이머 치매’

PART 4 중년의 뇌를 위협하는 치매, 뇌활력이 치매를 멀리한다
100세 시대, 2명 중 1명이 치매에 걸린다
어떤 사람이 치매에 더 잘 걸릴까?
어떤 사람이 알츠하이머 치매에 잘 걸릴까?
초기 발견으로 치매에 맞서라

PART 5 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 오늘도 ‘뇌활력’하셨습니까?
다스려라 감정의 뇌를 다스려야 뇌가 장수한다
배워라 죽을 때까지 익혀라
움직여라 상전보다 머슴이 되어라
먹어라 식욕에는 이유가 있다
표현하라 예술가가 장수한다
잘 쉬어라 본능에 따라 사랑하고 쉬어라
줄여라 줄이는 만큼 길어질 것이다

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

뇌는 어떻게 세상을 보는가 : 뇌의 신비에 대한 철학적 발견 뇌는 어떻게 세상을 보는가 : 뇌의 신비에 대한 철학적 발견 2023 / 지음: 빌라야누르 라마찬드란 ; 옮김: 이충 / 바다출판사
젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 2018 / 지음: 존 메디나 ; 옮김: 서영조 / 프런티어
젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 젊어지는 두뇌 습관 : 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건 2018 / 지음: 존 메디나 ; 옮김: 서영조 / 프런티어
(음식요법과 운동처방으로)총명한 두뇌만들기 (음식요법과 운동처방으로)총명한 두뇌만들기 2008 / 박기원 지음 / 중앙books
당신의 뇌 나이 : 왜 어떤 뇌는 나이보다 젊은가 당신의 뇌 나이 : 왜 어떤 뇌는 나이보다 젊은가 2012 / 토니 부잔 지음 ; 엄성수 옮김 / 북스넛
뇌, 1.4킬로그램의 배움터 : 뇌는 학습을 위해 태어났다 뇌, 1.4킬로그램의 배움터 : 뇌는 학습을 위해 태어났다 2009 / 사라 제인 블랙모어, 우타 프리스 지음 ; 손영숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
뇌, 1.4킬로그램의 배움터 : 뇌는 학습을 위해 태어났다 뇌, 1.4킬로그램의 배움터 : 뇌는 학습을 위해 태어났다 2009 / 사라 제인 블랙모어, 우타 프리스 지음 ; 손영숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
나이보다 젊어지는 행복한 뇌 : 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 나이보다 젊어지는 행복한 뇌 : 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 2014 / 지음: 서유헌 / 비타북스
평생 젊은 뇌: 자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전 평생 젊은 뇌: 자꾸 깜빡깜빡하는 당신을 위한 처방전 2023 / 지음: 손유리 / 책이라는신화
매일매일 성장하는 뇌 : 뇌가소성이 일구어낸 인간승리의 기록들 매일매일 성장하는 뇌 : 뇌가소성이 일구어낸 인간승리의 기록들 2014 / 바바라 애로우스미스 영 지음 ; 유윤한 옮김 / 라이프맵
매일매일 성장하는 뇌 : 뇌가소성이 일구어낸 인간승리의 기록들 매일매일 성장하는 뇌 : 뇌가소성이 일구어낸 인간승리의 기록들 2014 / 바바라 애로우스미스 영 지음 ; 유윤한 옮김 / 라이프맵
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 윤미나 / 브레인월드
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 윤미나 / 브레인월드
사랑할 때 당신의 뇌가 하는 일 사랑할 때 당신의 뇌가 하는 일 2008 / 다니엘 G. 에이멘 지음 ; 김승환 옮김 / 크리에디트
여성의 뇌는 힘이 세다 : 뇌과학이 밝혀낸 여성의 뇌, 여성의 힘 여성의 뇌는 힘이 세다 : 뇌과학이 밝혀낸 여성의 뇌, 여성의 힘 2016 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 장호연 / 브레인월드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

치매, 이길 수 있는 전쟁 치매, 이길 수 있는 전쟁 2014 / 안준용, 석남준, 박상기 [공]지음 / 비타북스
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘, 옮김: 윤미나 / 브레인월드
장모님의 예쁜 치매 : 치매, 이길 수 있다 : 백세 건강 이야기 장모님의 예쁜 치매 : 치매, 이길 수 있다 : 백세 건강 이야기 2014 / 김철수 지음 / 공감
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 (치매 예방과 젊은 뇌를 위한)기적의 뇌 건강 운동법 2014 / 한국뇌과학연구원 ; 브레인트레이너협회 지음 / 비타북스
100살 건강한 뇌의 비결 : 뇌 의사들의 100 가지 두뇌 건강법 100살 건강한 뇌의 비결 : 뇌 의사들의 100 가지 두뇌 건강법 2011 / 진 카퍼 지음 ; 김선희 옮김 / 행복포럼
치매 치매 2004 / 장상근 지음 / 신원문화사
(치매 명의 황의완 박사의) 치매 극복 프로젝트 (치매 명의 황의완 박사의) 치매 극복 프로젝트 2011 / 황의완 지음 / 조선매거진
치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 치매의 싹을 뽑아내라 : 치매 없는 행복한 인생을 위하여 2012 / 마쓰바라 에이타 지음 ; 이정은 옮김 / 예인(플루토미디어 주식회사)
선생님! 미술이 재미있어요 : 아동미술 지도를 위한 재료별 표현기법 선생님! 미술이 재미있어요 : 아동미술 지도를 위한 재료별 표현기법 2002 / 강석 ; 이규호 지음 / 예경

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신은 뇌를 고칠 수 있다 당신은 뇌를 고칠 수 있다 2019 / 톰 오브라이언 지음; 이시은 옮김 / 브론스테인:
재주 많은 손 재주 많은 손 2011 / 조은수 글; 이가경 그림 / 아이세움
뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 뇌는 늙지 않는다 : 치매 걱정 없이 100세까지 건강하고 행복하게 장수하는 법 2015 / 지음: 다니엘 G. 에이멘, 옮김: 윤미나 / 브레인월드
놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과 놀라운 인체의 원리 : 데이비드 맥컬레이의 인체 그림 백과 2018 / 지은이: 데이비드 맥컬레이 ; 옮긴이: 김명남 / 크래들
스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 노먼 도이지 지음 ; 장호연 옮김 / 동아시아
나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서 나이듦의 반전 : 몸과 마음의 회복력에 관한 30년 노화 연구 보고서 2019 / 지음: 에릭 B. 라슨, 조안 데클레어 [공] ; 옮김: 김혜성, 김명 [공] / 파라사이언스
매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 장(腸) 여행 : 제 2의 뇌, 장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2015 / 기울리아 엔더스 지음 ; 질 엔더스 그림 ; 배명자 옮김 / 와이즈베리
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠 2016 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 윤승일, 이문영 / 지식너머
(재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기 (재밌어서 밤새읽는) 인체 이야기 2014 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 조미량 / 더숲
(재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기 (재밌어서 밤새 읽는)해부학 이야기 2019 / 지음: 사카이 다츠오 ; 옮김: 전지혜 / 더숲
새로 만든 내몸 사용설명서 새로 만든 내몸 사용설명서 2014 / 지음: 마이클 로이젠, 메멧 오즈 ; 옮김: 유태우 / 김영사
매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 매력적인 심장 여행 : 생명의 엔진, 심장에 관한 놀라운 지식 프로젝트 2016 / 요하네스 폰 보르스텔 지음 , 배명자 옮김 / 와이즈베리
인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 인체 구조 교과서: 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 도감 2019 / 다케우치 슈지 지음, 오시연 옮김 / 보누스
내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행 내 몸과 마음을 지휘하는 놀라운 뇌 여행 2017 / 지음: 댄 그린, 그림: 숀 심스, 옮김: 김현희 / 사파리
궁금해요 우리 몸 궁금해요 우리 몸 2020 / 지음: 심은희 ; 그림: 김마늘 / 삼성당

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년1
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록