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발행연도 - 2018 / 지은이: 김주원 ; 그린이: 엄윤선 ; 서성호 / snowfox(스노우폭스북스)
- 도서관 송도국제도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000013919
- ISBN 9791188331192
- 형태 287 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 한국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
33만 팔로워를 보유한 슈퍼 다이어터이자 인스타그램 스타 주원언니의 다이어트 공감 에세이. 그녀는 104kg의 거구에서 52kg으로 체중을 감량했으며 현재 유지어터다. 이 책은 실제 다이어트의 실패 유무를 가르는 멘탈관리에 대한 그녀의 모든 노하우로 구성됐다.
서가브라우징
최강의 운동 : HIIT : 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 트레이닝
2020 / 가와다 히로시 지음 ; 이유라 옮김 / 베이직북스
스미골에서 몸짱으로! : 마른 남자들의 살찌기 대작전
2010 / 강승구 지음 / 비타북스
IT와 게임회사 임직원을 위한 다이어트 비법 : 라마단식 다이어트
2020 / 지음: 건강연구회 / 테헤란씨씨
몸부터 챙겨야 할 시간
2015 / 지음: 고만재 / 이다
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
2014 / 저자: 김명영 / 우린
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / Cypress:
(20대가 부러워하는)중년의 몸만들기
2014 / 김원곤 지음 / 알피코프
다이어트, 진리는 정신개조
2018 / 지은이: 김주원 ; 그린이: 엄윤선 ; 서성호 / snowfox(스노우폭스북스)
주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 / 싸이프레스
주원홈트 맥시멈 : 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝 : Maximum
2017 / 지음: 김주원 / Cypress(싸이프레스)
(Home training) 주원홈트 100: 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 지음; 박상국 촬영 / 싸이프레스
윗몸 일으키기 딱 100개 : 미끈한 등근육에서 완벽한 식스팩 복근까지
2011 / 김지훈 지음 / 쌤앤파커스
낸시의 홈짐 = Nancy homegym : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 : 홈트의 여왕
2018 / 지은이: 낸시 / 청림life
뷰티레슨
2015 / 지음: 도요카와 쯔기노 ; 옮김: 김명선 / 이보라이프
문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
2017 / 지은이: 모토지마 사오리 ; 옮긴이: 김현정 / 비타북스
같이 빌린 책
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2012 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
정리의 힘
2020 / 지음: 곤도 마리에 ; 옮김: 홍성민 / 웅진지식하우스 :
곰돌이 푸, 서두르지 않아도 괜찮아 : 언제나 오늘이 처음인 우리에게
2018 / 지음: 곰돌이 푸 ; 옮김: 정은희 / RHK
(Sophia's) 필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동
2018 / 지은이: 박서희 ; 사진: 최해성 / 리스컴
소문의 여자
2013 / 오쿠다 히데오 지음 ; 양윤옥 옮김 / 오후세시
나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술
2018 / 지음: 아키 ; 옮김: 허영은 / 웅진리빙하우스
왜 일하는가? : 밥벌이 삶 영성을 말하다
2017 / 지음: 조정민 / 두란노:
그놈의 옷장 : 끝내주게 옷 못 입는 남자들을 위한 불친절한 해설서
2012 / 민희식 지음 / 알에이치코리아
백년 동안의 고독
2004 / 지음: 가브리엘 가르시아 마르케스 ; 엮음: 김옥란 / 한국헤밍웨이
(알기쉬운)합충변화
1999 / 박주현 저 / 동학사
논어금독 : 오늘의 눈으로 논어를 읽는다
2006 / 리쩌허우 지음 ; 임옥균 옮김 / 북로드
(상위 1퍼센트 두뇌를 만드는)집밥의 힘
2013 / SBS 스페셜제작팀 지음 / 리더스북
(몸매·건강·행복 모두 잡는) 엄마를 위한 30일 다이어트
2018 / 지음: 최용석 / 미다스북스
같은 주제의 책
당신을 아름답게 하는 것들 : 차홍의 뷰티 에세이
2018 / 지음: 차홍 / 시드페이퍼
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
2019 / 지은이: 고영 / 카시오페아
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다
2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
공공요가 : Everywhere Yoga Everybody Yoga 어디서나 누구나 함께
2019 / 씀: 한진영 ; 이숙인 ; 일러스트: 황진주 / 나는책
대밭에서 초여름을 씹다
2003 / 홍승면 지음 / 삼우반
비만곰의 여신 되기 다이어트 : 요요 없는 50kg 감량 신화
2016 / 글·그림: 홍옥 / 위즈덤하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 2 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |