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신착도서
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대출인기발행연도 - 2007 / 한동길 저 / 랜덤하우스코리아
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000027003
- ISBN 895757462X
- 형태 285p. 25cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 헬스/피트니스
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
대한민국 남성들의 체형을 외배엽, 내배엽, 중배엽 세 가지 기본 체형으로 분류한 다음, 각 체형별로 운동 프로그램을 소개한다. 남성들의 연령대별 운동과 신체적 특징, 개개인의 독자적인 체형의 특징에 맞는 진단과 프로그램으로 구성되어 있다.
서가브라우징
웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
2018 / Testosterone 지음 ; 주원일 옮김 / 애니북스
프랑스 여자는 날씬하다 : 걷기 & 달리기 다이어트 4주 프로젝트
2015 / 마리 푸와리에 지음 ; 솔르다드 브라비 그림 ; 배정은 옮김 / 터닝포인트
(핏블리)기초 운동지식 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기) / 쇼크북스
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
(핏블리)여성운동 전략집
2021 / [공]지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라
2020 / 지음: 한근태 / 미래의창
남자 몸 만들기 4주 혁명
2007 / 한동길 저 / 랜덤하우스코리아
여배우 홈 발레 스트레칭 = Home ballet streching
2018 / 지음: 한영 / 김영사
발레핏 다이어트
2017 / 지은이: 한지영 / 비타북스
(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트
2003 / 허태련 지음 / 랜덤하우스중앙
스쿼트 바이블 : 당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북
2021 / 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 지음 ; 백재현 옮김 / 대성의학사
산후 골반＆체형 교정 다이어트 : 출산 후 부종, 하체비만, 틀어진 골반, 비뚤어진 체형 바로잡는
2018 / 지음: 황상보 / 청림
슬로 트레이닝 플러스: 운동 생 초보를 위한 근력 트레이닝 레슨
2020 / [외]지음: 히가 가즈오; 옮김: 이지호 / 한스미디어
39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요없이 15kg을 뺄 수 있었을까?
2018 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 이경민 / 동양북스
같이 빌린 책
유괴의 날: 정해연 장편소설
2019 / 정해연 지음 / 시공사
아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게 : 큰 소리 내지 않고 아이를 키우는 법
2016 / 최민준 지음 / 살림Friends
(건강 젊음 활력을 되찾는) 남자의 밥상
2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
당뇨리셋
2018 / 지음: 조지 킹 ; 옮김: 성윤아 / 북아지트
구글의 아침은 자유가 시작된다 : 구글 인사 책임자가 직접 공개하는 인재 등용의 비밀
2015 / 라즐로 복 지음 ; 이경식 옮김 / RHK
인생 독해 : 나의 언어로 세상을 읽다
2015 / 지음: 유수연 / 위즈덤하우스
심야식당. 1
2013 / 아베 야로 지음 ; 조은정 옮김 / 미우
우리나라 협소주택 : 도심 속 자투리땅 작은 집 짓기에 도전하다
2018 / 지은이: 전원속의 내집 편집부 ; 사진: 변종석 / 주택문화사
노후를 위해 오피스텔에 투자하라 : 단기 차익에 매몰되지 말고 풍요로운 50년을 설계하라
2017 / 지음: 강승태 / BM황금부엉이
8주간의 기적 근육의 부활 = 8 week training : 망가진 몸, 저질체력을 완전히 날려버리는 짐승 트레이닝
2017 / 지음: 조명기 / 청림Life :
매력의 조건 : 30초의 승부
2016 / 잇시키 유미코 지음 ; 강석무 옮김 / 21세기북스
킬링 마케팅 : 그들은 어떻게 비용을 수익으로 바꾸었나?
2018 / 지음: 조 풀리지, 로버트 로즈 ; 옮김: 박상훈 / 21세기북스
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2015 / 권순만 저 / Youngjin.com(영진닷컴)
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 11 |
| 50대 | 6 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 4 |
| 2017년 | 6 |
| 2018년 | 7 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |