책소개
우울했던 청소년기를 극복하고 고군분투했던 이십 대를 지나서 똑똑하게 인생의 환승구간을 잘 통과하여 멋진 서른을 맞이하는 내용을 담고 있다. '미래 감성으로 우울한 현실을 극복하라', '20대, 방황하지 말 것', 3장 '아프지 않고 성장할 수 없다' 등 총 5장으로 구성되었다.
목차
프롤로그 어른이다
제1장 미래 감성으로 우울한 현실을 극복하라
힘들 때는 나를 미래로 보낸다
느린 것을 두려워하지 말고 멈춰 있는 것을 두려워 하라
첫 번째 꿈을 이루다
힘들 때 위대한 답을 찾는다
인생을 단단하게 만들어주는 여행의 힘
새롭게 커리어 전환하기
어느 날 갑자기 찾아온 죽을 고비
병상에서 공부를 시작하다
하늘이 내게 준 선물, 훌륭한 스승
어른으로 가는 길
제2장 20대, 방황하지 말 것
아플 수도 있는 나이
나를 찾아라
이십 대에 찾아오는 무기력증을 다루는 법
꿈이란 무엇인가
스펙을 저절로 쌓는 법
역량은 스펙과 무엇이 다른가
알고 보면 쉬운 비장의 카드
그대는 논어를 읽었는가
멘토를 만드는 꿀팁
롤 모델을 욕심내라
내면을 채우는 나만의 방법
할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라
제3장 아프지 않고 성장할 수 없다
사명감을 갖고 일해도 무시를 당한다면
서른이 힘든 이유
고장 난 시계 속의 시간
우리는 왜 평소에 행복하지 못할까
20대여, 안녕
아프다면 치유하라
내가 꿈꾸는 30대
지금도 늦지 않다
우울증을 이기고 싶다면 나의 강점을 찾아라
후배가 생기는 나이
제4장 서른, 이제 어른이다
감정 공부
실수 데이터베이스
서로의 꿈을 지켜줄 수 있는 사회
복은 밖에서 주워 집안으로 들여오는 것
우울증 퇴치하기
30년 공부해서 70년이나 먹고사는 인생은 남는 장사
강연에 답이 있다
생각하고 말하고 실행하기
취업의 장
제5장 원하는 것을 이루는 사소한 방법
나의 오늘은 어떠한가
여자 인문 대학원생으로 산다는 것
인생의 나무
할머니의 가르침
현실이 힘들다고 꿈에서 깨지 말 것
내 인생의 주인공은 누구인가
어디로 가야 할지 모른다면 어디든 가라
에필로그 성품이 우선이다