단 한 번 주어진 삶을 후회하지 않고 잘 산 삶을 살기 위해서는 무엇이 필요할까? 이 책은 그림의 완성을 위한 기초 작업인 스케치와 같은 행위를 끊임없는 생각 '사색'으로 나를 다듬어 본다
목차
머리말
PART 1 그대를 포함한 나에 대한 사색 하나- 자아란 무엇인가 둘- 자아를 건강하게 만드는 방법 셋- 자아를 통해 삶을 관측하라 넷- 나는 누구인가1 다섯- 나는 누구인가2 여섯- 그렇다면 우리는 누구인가 일곱- 우리들의 즐거운 놀이, 마음 읽기 여덟- 정신적 혼돈의 원인에 대하여 아홉- 선의 의지에 대한 이해 열- 모든 고민을 잊고 휴식하라 열하나- 불행은 불행한 생각이 빚어낸 허상이다 열둘- 불행한 생각을 야기시키는 허상에 집착하는 인간 열셋- 고독, 인간을 인간이게 하는 것 열넷- 뼛속깊이 고독해질 것 열다섯- 화에 대한 스케치 열여섯- 끌리는 사람들의 공통점 세 가지 열일곱- 가치관이 자기 자신이다 열여덟- 올바른 가치관의 핵심은 정직이다 열아홉- 사색하는 인간이 되라 스물- 사색으로 영혼의 자유를 만끽하다 스물하나- 바람결에 흩날리는 나뭇잎이 되어라 스물둘- 우리는 왜 사랑하지 않으면 안 될까 스물셋- 우리는 지금 어디로 가고 있는가 스물넷- 지적영혼이 되려면 어떻게 살아야 될까 스물다섯- 인내심에 관한 고찰 스물여섯- 잉여인간
PART 2 인간의 출생과 존재이유 하나- 모든 것은 의미를 부여받고 출생한다 둘- 인간의 육체는 자연과의 교감을 통해 완성된다 셋- 우리의 영혼은 어디에서 오는가 넷- 처음 우리는 누구나 천사였다 다섯- 빛나는 영성이 인간에게 각인되어 있다 여섯- 태아도 생각한다 일곱- 죽음 , 지극히 자연스러운 순환의 법칙 여덟- 그대는 인생의 위기 앞에서 의연한가 아홉- 과거에 대한 사색 열- 비오는 밤, 허무에 대하여 열하나- 우산을 사러 가는 길 열둘- 통찰력을 키우는 방법 열셋- 그 그물 속에는 무엇이 들어 있을까 열넷- 날마다 스스로에게 물어라, 나는 왜 사는가 열다섯- 슬픔으로 마음을 정화시켜라 열여섯- 침묵에 다다른 자, 고요 속에서 평안할 것이다 열일곱- 우리가 존재하는 이유는 실패를 성공으로 바꾸기 위함이다 열여덟- 인간은 자기 혁신을 위해 존재한다 열아홉- 생각의 융합을 위해 우리는 존재한다
PART 3 인생이란 무엇인가 하나- 인생은 고난을 수용하는 것이다 둘- 지적 탐구의 시간이 인생이다 셋- 눈물로써 피는 꽃이 인생이다 넷- 인생은 가끔 쉬어가도 된다 다섯- 우리의 인생은 자아 실현의 시간이다 여섯- 인생은 고독한 순례의 길이다 일곱- 감정과의 술래잡기가 인생이다 여덟- 인생은 시간 만들기다 아홉- 인생은 관용을 익히는 과정이다 열- 죽음조차도 아름다운 것, 그것이 인생이다