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원하는 것은 모두 가지고 있으며, 성공적인 삶을 사는 것처럼 보이는 당신을 누군가는 부러워하고 있을지 모른다. 부와 성공, 매력적인 친구들, 만족스런 직업, 그리고 사랑하는 가족. 하지만 당신에게는 뭔가 부족한 게 있다.

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저자서문
Prologue

Chapter 1_ 어느 날 문득 찾아온 허무함 - 당신도 예외일 수 없는 남성 우울증
성공한 남자들, 그리고 그들이 우울증으로 가는 네 갈래 길
남자는 우울증에 걸리지 않는다
남자들의 우울증 반응법
결핍 메우기 : 과잉 부담을 느끼는 남자들의 중독 증상
주목과 인정 : ‘중독’을 합리화하는 지름길
남성, 권력, 그리고 폭력
두려움에 쫓기다 : 남자들, 그리고 그들이 두려움에 대응하는 법
과잉 부담을 느끼는 남자들의 휴가 : 진짜 휴식을 취하는 법

Chapter 2_ 몸에 대한 예의를 갖출 것 - 우리 몸이 보내는 S.O.S
내면의 불만족을 드러내는 신체적 증상들
긴장과 이완 : 내 마음과 소통하기

Chapter 3_ 세상을 전부 이해하려 하지 말 것 - 성공과 건강의 바탕, 자존감
남자, 인정에 대한 갈망
자신이 부여하는 가치와 외부에서 부여하는 가치
삶의 의미와 성과
남성의 내면에 존재하는 어린아이
남자들, 그리고 그들의 한계
변화를 위한 분명한 목표
조화로운 관계의 중요성
당신은 결코 혼자가 아니다

Chapter 4_ 신성한 게으름을 선물할 것 - 내 인생의 주인공이 되는 조언
시간관리, 그리고 업무 공간 개선하기
자기관리와 스트레스 이기기
자기관찰과 주의력
내면의 힘을 키우는 법

Epilogue

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마흔의 마음학: 더 늦기 전에 깨달아야 할 것들 마흔의 마음학: 더 늦기 전에 깨달아야 할 것들 2020 / 지은이: 최영인 / 지식인하우스
나는 왜 이런 사람이 됐을까? : 굳게 믿었던 나라는 존재에게 던지는 질문 나는 왜 이런 사람이 됐을까? : 굳게 믿었던 나라는 존재에게 던지는 질문 2024 / 지음: 네시베 카흐라만 ; 옮김: 이은미 / 추수밭(청림출판)
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다 : 인생의 중간항로에서 만나는 융 심리학 내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다 : 인생의 중간항로에서 만나는 융 심리학 2018 / 지음: 제임스 홀리스 ; 옮김: 김현철 / 더퀘스트
나를 숙고하는 삶: 절반쯤 왔어도 인생이 어려운 당신에게 나를 숙고하는 삶: 절반쯤 왔어도 인생이 어려운 당신에게 2021 / 지은이: 제임스 홀리; 옮긴이: 노상미 / 마인드빌딩
잘난 놈 심리학 잘난 놈 심리학 2022 / 지은이: 로버트 A. 글로버; 옮긴이: 최한림 / 미래사
남자의 후반전: 울고 싶어도 울 수 없는 마흔을 위하여 남자의 후반전: 울고 싶어도 울 수 없는 마흔을 위하여 2017 / 지음: 김용태 / Denstory
(불멸의 고전 『오디세이아』에서 찾은)남자답게 나이 드는 법 (불멸의 고전 『오디세이아』에서 찾은)남자답게 나이 드는 법 2014 / 존 C. 로빈슨 지음 ; 김정민 옮김 / 아날로그
가끔은 남자도 울고 싶다 : 겉으로 웃지만 속으로는 울고 있는 남자를 위한 심리 치유 필독서 가끔은 남자도 울고 싶다 : 겉으로 웃지만 속으로는 울고 있는 남자를 위한 심리 치유 필독서 2014 / 고트프리트 휘머 지음 ; 이희승 옮김 / 책읽는수요일
내가 제일 예뻤을 때 : 사랑, 일, 인간관계가 편해지는 순간 내가 제일 예뻤을 때 : 사랑, 일, 인간관계가 편해지는 순간 2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 한혜정 옮김 / 유노북스
엄마와 아름답게 이별하기 엄마와 아름답게 이별하기 2022 / 지음: 김영신 / 어나더북스
여자의 인간관계 : 무리짓는 여자들의 관계 심리학 여자의 인간관계 : 무리짓는 여자들의 관계 심리학 2014 / 미즈시마 히로코 지음 ; 박선영 옮김 / 눈코입
첫째 딸로 태어나고 싶지는 않았지만 : 큰딸로 태어난 여자들의 성장과 치유의 심리학 첫째 딸로 태어나고 싶지는 않았지만 : 큰딸로 태어난 여자들의 성장과 치유의 심리학 2018 / 지음: 리세터 스하위테마커르, 비스 엔트호번 ; 옮김: 이상원 / 갈매나무
먹을 때마다 나는 우울해진다: 식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망 먹을 때마다 나는 우울해진다: 식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망 2020 / 지음: 애니타 존스턴; 옮김: 노진선 / 심플라이프
차라리 혼자 산다 차라리 혼자 산다 2016 / 이병철 지음 ; 박지운 그림 / 투와이스
사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들 사랑하는 사람의 죽음이 내게 알려준 것들 2020 / 지음: 줄리아 새뮤얼; 옮김: 김세은 / 더퀘스트:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학 나는 내가 제일 어렵다 : 남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학 2014 / 지은이: 우르술라 누버 ; 옮긴이: 손희주 / 문학동네
머물고 싶은 남자 떠나고 싶은 여자 : 마흔 이후, 나를 위한 45가지 심리 카운슬링 머물고 싶은 남자 떠나고 싶은 여자 : 마흔 이후, 나를 위한 45가지 심리 카운슬링 2014 / 이우경 ; 김수동 [공]지음 / 휴
(본격 대결 과학실험 만화)내일은 실험왕. 1, 산성.염기성 대결 (본격 대결 과학실험 만화)내일은 실험왕. 1, 산성.염기성 대결 2006 / 곰돌이 co. 글 ; 홍종현 그림 / 대한교과서
내일은 실험왕. 2:, 힘의 대결 내일은 실험왕. 2:, 힘의 대결 2014 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 홍종현 / 아이세움
남자답게 나이 드는 법 : 불멸의 고전 『오디세이아』에서 찾은 남자답게 나이 드는 법 : 불멸의 고전 『오디세이아』에서 찾은 2014 / 존 C. 로빈슨 지음 ; 김정민 옮김 / 아날로그
지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 지금 독립하는 중입니다 : 정신과 의사 하지현의 십 대 마음 관찰기 2017 / 하지현 지음 / 창비
내일은 실험왕. 3:, 빛의 대결 내일은 실험왕. 3:, 빛의 대결 2014 / 곰돌이 co. 글 ; 홍종현 그림 / 아이세움
성자처럼 즐겨라! : 배꼽 잡는 성자들의 유머, 웃음, 기쁨 성자처럼 즐겨라! : 배꼽 잡는 성자들의 유머, 웃음, 기쁨 2013 / 제임스 마틴 지음 ; 이순 옮김 / 가톨릭
지구에서 여자로 산다는 것 : 1년 넘게 여자로 살아본 한 남자의 '여자사람' 보고서 지구에서 여자로 산다는 것 : 1년 넘게 여자로 살아본 한 남자의 '여자사람' 보고서 2015 / 크리스티안 자이델 지음 ; 배명자 옮김 / 지식너머
카를 융 인간의 이해 카를 융 인간의 이해 2018 / 가와이 하야오 지음 ; 가와이 도시오 엮음 ; 김지윤 옮김 / 바다
죽고 싶을 때 읽는 책 : 절망의 벽 앞에서 울고 있는 너에게 죽고 싶을 때 읽는 책 : 절망의 벽 앞에서 울고 있는 너에게 2015 / 백정미 지음 / 함께북스
무의식에서 나를 찾다 : 의식 연구의 권위자 최준식 교수 최고의 강의 무의식에서 나를 찾다 : 의식 연구의 권위자 최준식 교수 최고의 강의 2015 / 지음: 최준식 / 시공사
강아지 상담실 : 반려견과 가족이 행복해지는 88가지 방법 강아지 상담실 : 반려견과 가족이 행복해지는 88가지 방법 2011 / 단 유미코 지음 ; 최종호 옮김 / 진선출판사
효소 건강법 : 면역을 증강시키는 효소의 세계 효소 건강법 : 면역을 증강시키는 효소의 세계 2015 / 후지모도 다이사부로 지음 ; 김용환 옮김 / 청연
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먹을 때마다 나는 우울해진다 : 식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망 먹을 때마다 나는 우울해진다 : 식욕 뒤에 감춰진 여성의 상처와 욕망 2020 / 지음: 애니타 존스턴 ; 옮김: 노진선 / 심플라이프
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