들어가는 글- 만성질환을 치유하는 ‘피 해독 3주 프로젝트’

제1장 건강의 핵심은 맑은 피
모든 병은 하나의 원인에서 시작된다
만성질환과 혈액의 인과관계
건강 상식- 몸을 망치는 위험한 상태의 혈액
깨끗했던 혈액이 오염되는 이유
체온이 낮아지면 혈액도 오염된다
트랜스지방이 피를 끈적끈적하게 만든다
혈액 오염으로 나타나는 신체 증상

제2장 혈액이 오염되면 질병이 생긴다
암, 더러운 피가 모여 생기는 질병
심혈관 질환, 혈관이 막혀 생기는 질병
고지혈증, 피에 기름이 많아져 생기는 질병
건강 상식- 콜레스테롤은 몸에 좋다?
고혈압, 피를 더 많이 보내려다 생기는 질병
혈압이 오르는 진짜 이유
당뇨병, 피에 당분이 남아 생기는 질병
발기부전, 피가 원활히 돌지 않아 생기는 질병
비만, 피에 독소가 쌓여 생기는 질병

제3장 약 없이 스스로 나을 수 있다
약 권하는 사회에서 살아남기
약값에 포함된 리베이트
신종 질환을 만드는 제약회사
약에서 벗어나 면역력을 키워야 하는 이유
만성질환은 결코 약으로 낫지 않는다
고지혈증 약이 근육과 뇌를 손상시킨다
고혈압 약이 합병증을 부른다
당뇨 약이 혈당 문제를 일으킨다
3대 암 치료법이 생명마저 죽인다
모든 질병은 개선이 가능하다
치료의 핵심은 면역력을 키우는 것

제4장 피 해독으로 만성질환을 치유한 사람들
방송에 소개된 ‘피 해독 3주 프로젝트’의 기적
피 해독 체험 사례 1- 발기부전으로 고생하던 제가 새롭게 태어났습니다
남○락, 52세 (보유 질환 : 발기부전, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증)
피 해독 체험 사례 2- 술을 끊고 가볍고 맑은 몸을 되찾았습니다
양○민 51세 (보유 질환 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 만성피로, 잦은 설사)
피 해독 체험 사례 3- 손발 저림도, 안통과 편두통도 사라졌습니다
이○우, 45세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 만성피로)
피 해독 체험 사례 4- 몸이 따뜻해져 잘 잘수 있게 되었습니다
신○순, 60세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 편두통, 수족 냉증)
피 해독 체험 사례 5- 베개를 바꾸니 목의 통증과 편두통이 사라졌습니다
김○순, 54세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 불면증, 배변 장애, 만성피로, 손발 저림)
피 해독 체험 사례 6- 몸이 가벼워지고 얼굴이 환해졌습니다
허○태, 51세 (보유 질환 : 고혈압, 고지혈증, 만성피로, 편두통)
피 해독 체험 사례 7- 20년 간 먹어왔던 약을 단 18일 만에 끊었습니다
정○성, 55세 (보유 질환 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심근경색, 협심증)
피 해독 체험 사례 8- 약도 끊고 남자 자존심도 되살렸습니다
윤○철, 58세 (보유 질환 : 뇌경색, 발기부전)

제5장 실전, 피 해독 3주 프로젝트
피 해독, 왜 3주가 필요한가?
[피 해독 요법 1] 아침에 한잔, 청혈주스
청혈주스 만들기
청혈주스 재료들의 중요한 역할
청혈주스를 응용한 건강 주스 만들기
건강 상식- 청혈주스 마실 때 주의해야 할 것들
[피 해독 요법 2] 3대 영양소가 풍부한, 청혈장
청혈장 만들기
[피 해독 요법 3] 균형 잡힌 영양, 청혈환
[피 해독 요법 4] 햇볕 쬐며 산책하기, 비타민 D
[피 해독 요법 5] 고관절 벨트로 양쪽 허벅지 묶기
[피 해독 요법 6] 대나무로 경혈 풀어주기
대나무로 주요 경혈 두드리는 방법
[피 해독 요법 7] 척추경혈운동기로 경혈과 근육 자극하기
충분한 숙면을 위한 운동
건강 상식- 내 몸에 맞는 베개 선택법

제6장 청혈인淸血人으로 살아가기
선재광 원장의 피 해독 24시
만성질환자를 위한 피 해독 1일 프로그램
영양소를 골고루 섭취하라
고기를 반드시 먹어라
심부 체온을 높여라
저체온을 유발하는 환경과 생활 습관들
저체온증을 극복하는 방법
많이 움직이고, 자주 웃고, 푹 자라
절대로 해서는 안 되는 것들
건강 상식- 약이 되는 술, 독이 되는 술
보약보다 더 좋은 것들
적정 체중 유지를 도와주는 식품을 먹어라
건강 상식- 몸에 좋은 기름들

부록 청혈주스 Q&A
청혈주스와 다른 식품의 섭취에 대하여
청혈주스 음용 방법에 대하여
청혈주스 부작용에 대하여
고혈압, 당뇨병, 심근경색 등의 약 복용에 대하여

참고문헌