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추천도서

  • 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
  • 대출인기

    밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라

    발행연도 - 2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000003623
    • ISBN 9788960866225
    • 형태 272 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일본 남성들은 ‘아저씨 다이어트 클럽’을 결성할 정도로 코지 박사를 열렬히 지지하며 살을 빼고 병을 극복한 사례를 자발적으로 공유하고 있다. 왜 당질이 각종 질병을 유발하는지 과학적으로 분석하고 당질 제한의 효과를 자세히 소개한다.

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서른의 식사법 서른의 식사법 2018 / 지은이: 박민정 / 시루
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 2018 / 지음: 박용우 / 루미너스
먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 먹으면 좋은 음식 먹어야 사는 음식 : 10살 어려지는 음식 혁명 2013 / 박태균 지음 / 웅진리빙하우스
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법 2019 / 지은이:리앤 보겔 ; 옮긴이:이문영 / 라이팅하우스
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소 효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소 2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라 밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라 2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독 2024 / 글쓴이: 에베 코지 ; 옮김: 박중환 , 신유희 / 세이버스
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z 2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트 2017 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 마흔의 다이어트는 달라야한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 2014 / 오한진 지음 / 중앙북스
40세부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 40세부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 와타요 다카호 지음 ; 이진원 옮김 / 니들북
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법 2020 / 요시다 도시히데 지음 ; 최서희 옮김 / 루미너스
오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 2019 / 지은이: 우리의 편집부 ; 옮긴이: 김현정 / 루미너스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

지방의 역설 : 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 지방의 역설 : 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다 2016 / 니나 타이숄스 지음 ; 양준상, 유현진 [공]옮김 / 시대의창
연금술사 연금술사 2003 / 파울로 코엘료 지음 ; 최정수 옮김 / 문학동네
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
(지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 (지방을 태우는 다이어트)케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜 2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 2016 / 이경희 지음 ; 김영빈 사진 ; 영수 일러스트 / 비타북스
해피 데스데이 [DVD]: 15세이상 관람가 해피 데스데이 [DVD]: 15세이상 관람가 2018 / 크리스토퍼 랜던 감독 / 유니버설픽쳐스
밀가루 똥배 밀가루 똥배 2012 / 윌리엄 데이비스 지음 ; 인윤희 옮김 / 에코리브르
당질 제한식 다이어트 당질 제한식 다이어트 2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소
간헐적 단식 쇼크 : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 간헐적 단식 쇼크 : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 2013 / 곽태중 지음 / 미르북컴퍼니
내 몸에 독이 되는 탄수화물 내 몸에 독이 되는 탄수화물 2015 / 에베 고지 지음 ; 한성례 옮김 / 이너북
(내 몸 내가 고치는)식생활 혁명 (내 몸 내가 고치는)식생활 혁명 2012 / 조엘 펄먼 지음 ; 김재일 옮김 / 북섬
탄수화물이 인류를 멸망시킨다 : 당질 제한에 대한 생명과학적 고찰 탄수화물이 인류를 멸망시킨다 : 당질 제한에 대한 생명과학적 고찰 2014 / 지음: 나쓰이 마코토, 옮김: 윤지나 / 청림Life
역린 : [DVD] 역린 : [DVD] 2014 / 이재규 감독 / 비디오여행

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스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
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