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간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 남자 명품 복근
발행연도 - 2014 / 지은이: 최성조 / 길벗- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000322010
- ISBN 9788966187164
- 형태 306 p. 30 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
헬스장을 갔지만 제대로 된 운동 방법을 몰라 다이어트 효과를 보지 못한 사람들, 1:1 개인 PT를 받아보고 싶지만 비용이 부담스러웠던 사람들을 위해 집에서 쉽고, 빠르고, 지속적으로 운동할 수 있게 해주는 ‘홈헬스 다이어트 북’이다.
서가브라우징
키니야, 놀자! : 연애를 부르는 비키니 다이어트 & 뷰티 스타일
2011 / 채은정 지음 / 청림 Life
다이어트 사이언스 2022 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
다이어트 사이언스 2022 = Diet science 2022 : 비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학
2022 / 지음: 최겸 / 린 체인저스
Stilesmepp playbook : 자유롭고 건강한 삶을 향한 비밀지도
2024 / 지음: 최겸 / [제로파이터즈]
키 크는 스트레칭 : 키가 쑥쑥, 살이 쏙쏙 내 아이 건강 프로젝트
2012 / 최민희, 최윤희 지음 / 청림Life
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2012 / 최민희, 최윤희 지음 / 청림Life
데일리 다솔맘 홈트 : 진짜 나를 찾는 시간
2019 / 지음: 최보영 / 피카
간고등어 코치 홈헬스 무작정 따라하기 : 남자 명품 복근
2014 / 지은이: 최성조 / 길벗
간고등어 코치 王자를 부탁해
2010 / 지음: 최성조 / 삼성출판사
다이어트 매트 필라테스
2018 / 지음: 최영철 / 북랩(Book Lab)
불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
2013 / 최영민 지음 / 북돋움
불량헬스. 2 : 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다, 스트렝쓰편
2014 / 최준수 ; 최영민 지음 / 북돋음라이프
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2014 / 최준수 ; 최영민 지음 / 북돋음라이프
불량헬스 : S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다
2013 / 최영민 지음 / 북돋움
(몸매·건강·행복 모두 잡는) 엄마를 위한 30일 다이어트
2018 / 지음: 최용석 / 미다스북스
같이 빌린 책
미생 : 아직 살아 있지 못한 자 = 未生. 4, 정수
2012 / 윤태호 지음 / 위즈덤하우스
세계사를 움직이는 다섯가지 힘
2009 / 사이토 다카시 지음 ; 홍성민 옮김 / 뜨인돌
안보 전쟁 : 대한민국 안보를 파멸시킨 탐욕의 세력들
2016 / 김종대 지음 / 인물과사상사
미생 : 아직 살아 있지 못한 자. 1-9
2012 / 지은이: 윤태호 / 위즈덤하우스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive
2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
나는 생겨먹은 대로 산다 : 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게
2015 / 레베카 니아지 샤하비 지음 ; 두행숙 옮김 / 중앙books
아들러에게 인생을 묻다 : 내 삶의 과제로부터 도망치지 않는 아들러의 인생 상담 : 살아갈 힘을 다시 찾는 용기의 심리학
2015 / 지은이: 기시미 이치로 ; 옮긴이: 전경아 / 한스미디어
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 = Momchanfast
2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스
숀리의 남자몸 만들기
2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
해전(海戰)의 모든 것 : 전략, 전술, 무기, 지휘관 그리고 전함
2010 / 이에인 딕키 ; 마틴 J. 도헤티 ; 필리스 J. 제스티스 ; 크리스터 외르겐센 ; 롭 S. 라이스 지음 ; 한창호 옮김 / 휴먼&북스
내가 알고 싶은 애프터이펙트의 모든 것
2016 / 지음: 현수진 / 디지털북스
불량헬스. 2 : 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다, 스트렝쓰편
2014 / 최준수 ; 최영민 지음 / 북돋음라이프
지구의 생명을 보다
2005 / 사이먼 윈체스터 외 저 ; 박영원 옮김 / 휘슬러
주식선물 거래 비법 : 양방향 거래의 치명적 매력
2015 / 파생야사(지성환) ; 장자방(이승훈) ; 리얼스탁(문지인) 지음 / 한국경제신문
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |