통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
대출인기
행복은 호기심을 타고 온다 : 지금 일상의 작고 사소한 것에 관심을 기울여라!
발행연도 - 2011 / 토드 카시단 지음 ; 방영호 옮김 / 청림출판- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000314253
- ISBN 9788935208746
- 형태 402 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 자기계발 > 인생처세 > 인생론
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
조지 메이슨대 심리학과 교수이자 긍정심리학 운동의 대표주자로 손꼽히는 저자 토드 카시단이 미국 정신건강연구소의 지원 연구로 밝혀낸 행복의 공식. 지금껏 우리가 당위론적 명제로, 이상향으로만 그려온 행복의 실체와 이를 얻기 위한 필요조건이 무엇인지를 실증적 사례연구를 통해 밝혀낸 책이다.
목차
감사의 글
프롤로그
1장 행복은 어디에서 시작되는가?
익숙한 것도 낯설게 보기
가치 있는 삶을 만드는 호기심이 충만한 탐구자
그 많던 호기심은 누가 다 앗아갔을까?
세상의 불확실성을 포용하고 즐기기
부정적인 경험도 인생의 중요한 가치를 만든다
2장 호기심이 삶에 주는 선물
지혜가 깊어지고 자아가 성장한다
놀라움이 계속될수록 기쁨과 의미는 더 커진다
탐구하고 변화를 이끌어내 가능성을 넓히는 것
마음을 열고 나와 타인, 우리를 바라보게 하는 것
작은 순간도 놓치지 않고 의미를 찾는다
자율적이고 창의적인 인성, 삶을 포용할 줄 안다
삶 곳곳에 영향을 미치는 호기심의 놀라운 혜택
3장 우리의 뇌가 행복을 느끼는 순간들
왜 걱정하는 마음이 먼저 생겨나는 것일까?
기대감이 충만하여 탐색이 깊어지는 순간
우리가 알 수 없는 모험을 선택하는 이유들
우리를 기쁘게 하고, 웃게 하는 것은 무엇인가?
출렁이는 도파민 속에 호기심이 산다
도파민이 작용하는 호기심 유형
호기심과 기억이 만드는 성장 스토리
4장 익숙한 일상에서 찾는 즐거움
하루 중 즐거운 일을 하는 시간이 얼마나 될까?
불만족스러운 순간에 얽매이지 않기
일상의 고통을 기쁨으로 바꾸는 방법
우리를 웃기고 울리는 일상의 활동들
일상이라는 파이를 더욱 달콤하게 만드는 호기심 소스
연습하면 호기심도 커질 수 있다
5장 나의 일에 열정과 의리를 불어넣는 호기심
열정과 관심은 힘이 세다
우리가 추구하고자 하는 원대한 가치와 일을 연결학
관심과 열정을 강화하는 방법들
나에게 직업은 어떤 의미인가?
삶을 충만하게 만드는 열쇠
함께 일하는 이에게 열정을 전하는 법
6장 더 깊은 인간관계를 위하여
관계를 유지시키는 호기심과 헌신의 마력
끈끈한 사회적 관계, 삶에 행복과 의리를 선사하는 출발점
사랑하면 뇌의 구조가 달라진다?
우리의 뇌가 소중한 사람을 기억하는 방식
호기심이 관계를 춤추게 한다
첫 만남에서 필요한 대화의 기술
만남이 의미 있기 위해 자문해야 할 것들
영원한 사랑을 위한 조건들
더 가까워지기 어렵게 만드는 장애물
낭만적 동반자와 오래도록 평안하고 행복하기
다른 커플을 통해 내 짝과 잘 지내는 방법
의미 있는 인간관계를 위하여
7장 불안을 넘어서는 도전이 만드는 행복
마음 속 탐구심의 스위치를 켜라
실수를 두려워하지 않을 때 더 강해진다
호기심은 자기 정체성을 단단하게 만든다
불안감을 통제하려는 순간 잃어버리고 마는 것들
적당한 불안감으로 삶의 활력 불어넣기
놀이터의 아이들처럼 도전하고 즐겨라
우리의 삶이 더 흥미로워지는 방법
8장 과도한 호기심의 위험
의미를 담지 못한 과도한 열정
과도한 열정과 강박관념
호기심이 변질되면 위험하다
강한 자극을 좇지 마라
호기심의 어두운 측면은 어떻게 나타나는가?
9장 목적과 의미로 가득한 인생
목적을 세우면 삶의 의미가 달라진다
삶의 목적이 이끌어내는 혜택들
나만의 목적은 어떻게 찾아갈 것인가?
능동적 사고방식을 실천하는 삶
호기심 충만한 탐구자와 함께하기
부록_호기심을 높이는 훈련 도구
프롤로그
1장 행복은 어디에서 시작되는가?
익숙한 것도 낯설게 보기
가치 있는 삶을 만드는 호기심이 충만한 탐구자
그 많던 호기심은 누가 다 앗아갔을까?
세상의 불확실성을 포용하고 즐기기
부정적인 경험도 인생의 중요한 가치를 만든다
2장 호기심이 삶에 주는 선물
지혜가 깊어지고 자아가 성장한다
놀라움이 계속될수록 기쁨과 의미는 더 커진다
탐구하고 변화를 이끌어내 가능성을 넓히는 것
마음을 열고 나와 타인, 우리를 바라보게 하는 것
작은 순간도 놓치지 않고 의미를 찾는다
자율적이고 창의적인 인성, 삶을 포용할 줄 안다
삶 곳곳에 영향을 미치는 호기심의 놀라운 혜택
3장 우리의 뇌가 행복을 느끼는 순간들
왜 걱정하는 마음이 먼저 생겨나는 것일까?
기대감이 충만하여 탐색이 깊어지는 순간
우리가 알 수 없는 모험을 선택하는 이유들
우리를 기쁘게 하고, 웃게 하는 것은 무엇인가?
출렁이는 도파민 속에 호기심이 산다
도파민이 작용하는 호기심 유형
호기심과 기억이 만드는 성장 스토리
4장 익숙한 일상에서 찾는 즐거움
하루 중 즐거운 일을 하는 시간이 얼마나 될까?
불만족스러운 순간에 얽매이지 않기
일상의 고통을 기쁨으로 바꾸는 방법
우리를 웃기고 울리는 일상의 활동들
일상이라는 파이를 더욱 달콤하게 만드는 호기심 소스
연습하면 호기심도 커질 수 있다
5장 나의 일에 열정과 의리를 불어넣는 호기심
열정과 관심은 힘이 세다
우리가 추구하고자 하는 원대한 가치와 일을 연결학
관심과 열정을 강화하는 방법들
나에게 직업은 어떤 의미인가?
삶을 충만하게 만드는 열쇠
함께 일하는 이에게 열정을 전하는 법
6장 더 깊은 인간관계를 위하여
관계를 유지시키는 호기심과 헌신의 마력
끈끈한 사회적 관계, 삶에 행복과 의리를 선사하는 출발점
사랑하면 뇌의 구조가 달라진다?
우리의 뇌가 소중한 사람을 기억하는 방식
호기심이 관계를 춤추게 한다
첫 만남에서 필요한 대화의 기술
만남이 의미 있기 위해 자문해야 할 것들
영원한 사랑을 위한 조건들
더 가까워지기 어렵게 만드는 장애물
낭만적 동반자와 오래도록 평안하고 행복하기
다른 커플을 통해 내 짝과 잘 지내는 방법
의미 있는 인간관계를 위하여
7장 불안을 넘어서는 도전이 만드는 행복
마음 속 탐구심의 스위치를 켜라
실수를 두려워하지 않을 때 더 강해진다
호기심은 자기 정체성을 단단하게 만든다
불안감을 통제하려는 순간 잃어버리고 마는 것들
적당한 불안감으로 삶의 활력 불어넣기
놀이터의 아이들처럼 도전하고 즐겨라
우리의 삶이 더 흥미로워지는 방법
8장 과도한 호기심의 위험
의미를 담지 못한 과도한 열정
과도한 열정과 강박관념
호기심이 변질되면 위험하다
강한 자극을 좇지 마라
호기심의 어두운 측면은 어떻게 나타나는가?
9장 목적과 의미로 가득한 인생
목적을 세우면 삶의 의미가 달라진다
삶의 목적이 이끌어내는 혜택들
나만의 목적은 어떻게 찾아갈 것인가?
능동적 사고방식을 실천하는 삶
호기심 충만한 탐구자와 함께하기
부록_호기심을 높이는 훈련 도구
서가브라우징
여성을 위한 데일 카네기 = Dale Canegie for women : 현대의 지적 여성을 위한 자기계발 및 심리치료서
2012 / 데일 카네기 지음 ; 김문주 옮김 / 베이직북스
(데일 카네기) 인간관계론 : 성공적 인간관계를 위한 최고의 교과서
2020 / 지음: 데일 카네기 ; 옮김: 박시원 / 느낌이있는책
(데일 카네기) 인간관계론 : 성공적 인간관계를 위한 최고의 교과서
2020 / 지음: 데일 카네기 ; 옮김: 박시원 / 느낌이있는책
(카네기) 인간관계론 : 우리는 왜 성공한 인간관계에 끌리는가
2018 / 지음: 데일 카네기 ; 옮김: 안영준, 엄인정 / 생각뿔
(카네기) 인간관계론 : 우리는 왜 성공한 인간관계에 끌리는가
2018 / 지음: 데일 카네기 ; 옮김: 안영준, 엄인정 / 생각뿔
우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 : 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학
2024 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
우리 마음엔 무적의 여름이 숨어 있다 : 꺾여도 다시 일어서는 몸과 마음의 과학
2024 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
행복은 호기심을 타고 온다 : 지금 일상의 작고 사소한 것에 관심을 기울여라!
2011 / 토드 카시단 지음 ; 방영호 옮김 / 청림출판
(나를 짜증나게 하는) 정신 폭력
2004 / 제임스 제이 카터 지음 ; 송은희 옮김 / 아이디북
솔직함의 심리버튼 : 왜 당신은 솔직함이 어려울까
2008 / 수잔 캠벨 지음 ; 조경인 옮김 / 비전비엔피·애플북스
솔직함의 심리버튼 : 왜 당신은 솔직함이 어려울까
2008 / 수잔 캠벨 지음 ; 조경인 옮김 / 비전비엔피·애플북스
(The) truth : 부서진 삶의 위안
2020 / 지음: 에이미 커디 ; 캐서린 루이스 ; 옮김: 홍승훈 / Jelly panda
행복한 여행자로 사는 법 : 여행홀릭 심리학자가 쓴 아주 특별한 여행 심리 안내서
2019 / 지음: 제이미 커츠 ; 옮김: 박선령 / 쌤앤파커스
행복한 여행자로 사는 법 : 여행홀릭 심리학자가 쓴 아주 특별한 여행 심리 안내서
2019 / 지음: 제이미 커츠 ; 옮김: 박선령 / 쌤앤파커스
항상 상처받는 나를 위한 심리학 : 마음속 상처를 자심감과 행복으로 바꾸는 20가지 방법
2016 / 지음: 커커 ; 옮김: 채경훈 / 예문
같은 주제의 책
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 박시현 지음 / 유노북스
지금의 조건에서 시작하는 힘
2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
생각 버리기 연습
2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 북이십일
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
2013 / 김주환 지음 / 위즈덤하우스
지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법
2017 / 김종달 지음 / Whale books(웨일북)
혼자 잘 해주고 상처 받지마라
2016 / 유은정 지음 / 21세기북스
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전
2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
(나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습
2016 / 구사나기 류슌 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의
2014 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리
2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이
지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술
2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
(하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지
2015 / 지음: 권선복 / 행복한에너지
관계를 회복하는 용기
2016 / 지음: 박대령 / 소울메이트
(고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶
2016 / 기시미 이치로 지음 , 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서
2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |