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원전 <동의보감>에 현대적 해석과 실용적인 위트를 가미했으며, 수백만 동아시아인의 건강을 지켰던 <동의보감>을 현재의 관점에서 완전히 풀어헤쳐 우리의 건강을 지키는 데 누구라도 쉽게 활용할 수 있을 만큼 실용적이고 재미있게 집필했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

작가의 말 건강에는 욕심을 부려라

동의보감 그것이 궁금하다
탄생 과정
편찬 목적
일본에서 탐낸 동의보감
유네스코 세계기록유산

1화·같은 병이라도 처방은 가지가지
2화·여자는 항구, 남자는 배
3화·남녀를 구별하라
4화·경계를 지켜라
5화·내 몸에 맞는 물의 양
6화·달콤한 살인자
7화·약은 소화 가능한 만큼만
8화·약의 조제 기준
9화·신형장부도의 비밀
10화·우리 몸은 국가
11화·정기신의 창고, 단전
12화·혼 심기
13화·정액은 보배 중의 보배
14화·밤일에는 밤이 최고
15화·기의 흥망성쇠
16화·자식을 가질 수 없는 나이는?
17화·장수의 조건
18화·옛날 100세 vs 요즘 50세
19화·천명을 누리려면
20화·누가 더 오래 살까?
21화·장수와 단명의 차이
22화·오래 사는 사람의 호흡법
23화·선택은 2가지, 죽느냐 사느냐
24화·소 잃고 외양간 고치면 늦다
25화·계절 따라 사는 법
26화·4계절 건강한 몸 만들기
27화·여름 최고의 보양식 삼계탕
28화·열이 나면 보리 주머니
29화·기후가 유행병을 좌우한다
30화·월요병과 춘곤증
31화·감기에 왜 걸려
32화·예방 또 예방
33화·산삼, 인삼, 홍삼의 차이

산삼 해부
산삼은 죽지 않는다
산삼의 놀라운 효과
산삼 감정법
자연삼 vs 재배삼
별난 산삼, 별난 사기 수법
‘심봤다’의 숨은 뜻
좋은 직업
8월 삼과 9월 삼, 뭐가 좋을까 ?
산삼을 취급하면서 단명한 사람
산삼잎은 5옆

34화·자궁에 좋은 해삼
35화·염도 0.9%의 비밀
36화·자연산 비아그라, 낙지
37화·모든 병의 근원은 마음
38화·도인과 의원의 차이
39화·사람의 진가는 1근
40화·소박하라
41화·진정한 수명
42화·숟가락과 술잔을 내려놓아라
43화·삭발해주세요
44화·권장 교접 횟수
45화·매일은 무리야
46화·맛있는 음식은 가난한 사람이 먹는다
47화·건강할 때 보약을 챙겨라
48화·발뒤꿈치로 숨 쉬기
49화·침 뱉지 마라
50화·히말라야에서는
51화·다섯 가지 맛
52화·홀아비는 오래 살겠네?
53화·재물 욕심
54화·새벽에는 참아라
55화·감기는 고마운 병
56화·양생법의 총칙
57화·오장 양생법
58화·오관과 얼굴 양생법
59화·어깨와 허리 양생법
60화·허영만의 양생법 도전기
61화·쉬운 듯 어려운 마음 양생법
62화·생활 습관 양생법
63화·오래 살게 하는 베개
64화·젖은 노인에게 좋다
65화·영만아, 이불을 덮어라
66화·오래 살게 하는 약
67화·오래 살게 하는 단방

취재일지① 약초 산행 약초의 약성은 생존의 결과물
취재일지② 산삼 채취 입산 첫날 심봤다!
편집 후기 우리의 수요일 밤은 불탄다

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