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추천도서
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대출인기발행연도 - 2013 / 혼베 카즈히로 지음 ; 강철호 옮김 / 어바웃어북
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000301595
- ISBN 9788997382194
- 형태 239 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 치과의학, 이비인후과학, 안과학
- 카테고리분류 의학/건강 > 의학 > 각과의학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
노안이 어떤 신체적 변화에서 비롯되어 발생하고, 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있는지, 이미 노안이 시작되었더라도 젊고 건강한 눈으로 돌아갈 수 있는 구체적인 트레이닝 방법을 담고 있다.
목차
머리말 : 눈의 노화, 트레이닝으로 충분히 극복할 수 있다!
노안 셀프 진단법 : 어머나! 벌써 노안인 걸까?
첫 번째 트레이닝 노안, 어쩔 수 없다고 체념하지 마라!
두 번째 트레이닝 밖으로 돌출된 ‘제2의 뇌’, 눈
세 번째 트레이닝 노안이 치매를 부른다!
네 번째 트레이닝 돌아라! 혈액, 밝아져라! 눈
다섯 번째 트레이닝 어깨 결림을 그대로 두면 노안이 빨리 온다!
여섯 번째 트레이닝 중년의 그대, 초콜릿 복근보다는 눈 근육을 챙겨라
일곱 번째 트레이닝 컴퓨터와 스마트폰 절친에게 찾아온 ‘젊은 노안’
여덟 번째 트레이닝 노안으로 가는 급행열차, 스트레스
아홉 번째 트레이닝 호기심 많은 사람 앞에서는 노안도 뒷걸음질 친다!
열 번째 트레이닝 노안의 종착역, 백내장
열한 번째 트레이닝 소리 없는 시력 도둑, 녹내장
열두 번째 트레이닝 실명의 주범, 황반변성
열세 번째 트레이닝 눈에 약이 되는 식단
Appendix 1 : 티베트 휠 그림 2종
Appendix 2 : 사무실에서 할 수 있는 눈 요가
Appendix 3 : 시력검사표
노안 셀프 진단법 : 어머나! 벌써 노안인 걸까?
첫 번째 트레이닝 노안, 어쩔 수 없다고 체념하지 마라!
두 번째 트레이닝 밖으로 돌출된 ‘제2의 뇌’, 눈
세 번째 트레이닝 노안이 치매를 부른다!
네 번째 트레이닝 돌아라! 혈액, 밝아져라! 눈
다섯 번째 트레이닝 어깨 결림을 그대로 두면 노안이 빨리 온다!
여섯 번째 트레이닝 중년의 그대, 초콜릿 복근보다는 눈 근육을 챙겨라
일곱 번째 트레이닝 컴퓨터와 스마트폰 절친에게 찾아온 ‘젊은 노안’
여덟 번째 트레이닝 노안으로 가는 급행열차, 스트레스
아홉 번째 트레이닝 호기심 많은 사람 앞에서는 노안도 뒷걸음질 친다!
열 번째 트레이닝 노안의 종착역, 백내장
열한 번째 트레이닝 소리 없는 시력 도둑, 녹내장
열두 번째 트레이닝 실명의 주범, 황반변성
열세 번째 트레이닝 눈에 약이 되는 식단
Appendix 1 : 티베트 휠 그림 2종
Appendix 2 : 사무실에서 할 수 있는 눈 요가
Appendix 3 : 시력검사표
서가브라우징
당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다 : 더 밝은세상을 위한 4060 눈 건강 필독서
2015 / 지음: 이종호 / 느낌있는책
100세 시대, 내 눈은 몇 살까지 살까?
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내 눈이 우주입니다 : 안과의사도 모르는 신비한 눈의 과학
2024 / 지음: 이창목 / 히포크라테스
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눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 : 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서
2017 / 지은이: 주천기 ; 일러스트: 영수 / 비타북스
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눈 탐험 : 흥미롭고도 신비한 눈의 세계
2018 / 지음: 최상한 / 지성사
노안 치유법
2013 / 혼베 카즈히로 지음 ; 강철호 옮김 / 어바웃어북
(삐뽀삐뽀 119)소아안과 클리닉
2008 / 황정민, 하정훈 지음 / 그린비
(삐뽀삐뽀 119) 어린이 안과
2023 / 지음: 황정민 / 유니책방
(세계 최고의 안과의사가 알려주는) 100세 눈건강법
2021 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 오나영 / 서사원
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읽으면 눈이 좋아지는 책 : 60년에서 100년으로 눈의 건강수명 늘리기
2024 / 지음: 후카사쿠 히데하루 ; 옮김: 김동연 / 한스미디어
3분만 바라보면 눈이 좋아진다
2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
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2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김소영 / 쌤앤파커스
같이 빌린 책
토지 : 박경리 대하소설. 18, 5부 3권
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백만장자 메신저
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(우리가 몰랐던)눈이 좋아지는 하루 5분 시력 트레이닝
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One Nation : what we can all do to save America's future
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과학공화국 지구법정. 2, 천문
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웰니스 : 뇌를 바꾸는 운동 혁명
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(1일 1분 보기만 해도)눈이 좋아지는 기적의 사진 28
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(상황을 장악하고 상대를 간파하는)질문력
2008 / 마사히코 쇼지 지음 ; 황선종 옮김 / 웅진씽크빅
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3분만 바라보면 눈이 좋아진다: 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’
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뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라: 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀
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소음과 이명 = Noise and tinnitus
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수수께끼 같은 귀막힘병 스스로 치료한다 : 이명 난청 이관개방증 치유 비법
2019 / 하기노 히토시 지음 ; 이주관, 김민정 옮김 / 청홍
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2019 / 지음: 강창용 / 소라주
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2019 / 히비노 사와코 ; 하야시다 야스타카 [공]지음 ; 위정훈 옮김 / 이덴슬리벨
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)녹내장
2015 / 박기호 지음 / 서울대학교출판문화원
미인은 치과에서 만들어진다
2014 / 이진민 지음 / 쌤앤파커스
눈 2주의 기적 : 눈은 자연이 치유한다
2015 / 김정희 지음 / 삼호미디어
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2018 / 지음: 최상한 / 지성사
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2017 / 주천기 저 , 영수 일러스트 / 비타북스
치아 절대 뽑지 마라 : 치과의사가 말할 수 없었던 치아 관리법
2016 / 기노 코지, 사이토 히로시 지은이 , 황미숙 옮긴이 / 예문사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 8 |
| 60대 | 4 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |