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생강은 온몸의 혈액 순환을 좋게 하고 몸 깊숙한 곳부터 따뜻하게 해준다! 또한 면역력 증강과 다이어트, 감기, 위의 통증 등 질병 예방에도 좋다. 이렇게 우리 몸에 좋은 생강을 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있는 레시피를 모았다.

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생강은 이렇게 몸에 좋다!
생강의 올바른 사전 준비와 보존 방법
매일 생강을 먹는 생활 포인트

part 1 매일 아침 음료 한 잔으로 체온을 올린다 - 생강이 들어간 드링크 & 수프
part 2 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀐다 - 기본 메뉴에 넣는 생강
part 3 활기차고 가벼운 오후를 위해 - 만들어둔 생강소를 활용한 런치 메뉴
part 4 면역력을 향상시켜 병이 낫는다 - 생강을 약선 요리로 먹는 법
part 5 먹으면 약이 되는 생강을 맛있게 먹는다 - 생강으로 만든 웰빙 간식
column 생강의 즐거움을 알 수 있는 칼럼

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(맛과 건강, 뷰티를 동시에 챙기는) 마법의 레시피 : 여성을 위한 푸드테라피 (맛과 건강, 뷰티를 동시에 챙기는) 마법의 레시피 : 여성을 위한 푸드테라피 2012 / 신유리 ; 공경용 지음 / 이인시각
(명의가 추천하는) 약이 되는 밥상. 1-2 (명의가 추천하는) 약이 되는 밥상. 1-2 2010 / MBC〈명의가 추천하는 약이 되는 밥상〉제작팀 지음 / MBC프로덕션
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천수밥상 : MBN <천기누설>의 제철 건강법 천수밥상 : MBN <천기누설>의 제철 건강법 2015 / 지은이: MBN <천기누설> 제작팀 / Daon books company(다온북스컴퍼니)
(우리 집 냉장고에서 꺼낸) 약이 되는 밥상 (우리 집 냉장고에서 꺼낸) 약이 되는 밥상 2015 / 지음: MBC <명의가 추천하는 약이 되는 밥상> 제작팀 ; 글: 박준, 주이상 ; 요리레시피: 요리하는 여자들 / MBC C&I
(매일) 생강 생활 : 체온을 올려 면역력을 높인다! (매일) 생강 생활 : 체온을 올려 면역력을 높인다! 2013 / 오렌지페이퍼 엮음 ; 이명희 옮김 / 이아소
에브리데이 슈퍼 푸드 : 당신의 건강과 행복을 위한 아주 특별한 레시피 에브리데이 슈퍼 푸드 : 당신의 건강과 행복을 위한 아주 특별한 레시피 2016 / 지음: 제이미 올리버 ; 옮김: 문수민 / 달리home
(내 몸에 꼭 맞는)동서양 음식궁합 = Eat to cure : 중의학＋서양의학 (내 몸에 꼭 맞는)동서양 음식궁합 = Eat to cure : 중의학＋서양의학 2016 / 지음: 왕샤오자이 ; 옮김: 심지언 / 종문화사
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아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 아플 때 뭐 먹지? : 몸과 맘이 아픈 날에 치유요리 2015 / 지음: 우노 타마고 ; 옮김: 이주영 / 이야기나무
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