목차
머리말 _ 체내에 쌓인 정전기가 몸과 뇌를 망가뜨린다
Chapter 01 뭐라고? 몸속에서도 정전기가 일어난다고?!
ㆍ마찰이 있는 곳에는 반드시 정전기가 발생한다
ㆍ담배 연기가 흩어지는 것도 정전기 때문이다
ㆍ습도와 상관없이 정전기는 발생한다
ㆍ몸속 정전기를 제거했더니 증상이 나아졌다
ㆍ“방법부터 알려줘”는 세상에서 가장 위험한 건강법
Chapter 02 체내 정전기가 질병을 일으키는 원리
ㆍ적혈구 표면의 대전 균형이 무너져 혈액이 끈끈해진다
ㆍ혈관을 하나로 이으면 10만km, 혈액은 혈관이 가늘수록 느리게 흐른다
ㆍ운동에너지가 커질수록 체내 정전기도 많이 발생한다
ㆍ스트레스가 지속되면 몸속 정전기의 양도 늘어난다
ㆍ몸속의 정전기는 지방에 쌓인다
ㆍ부종은 정전기가 쌓여서 생기는 현상이다
ㆍ동맥경화도 체내 정전기가 축적되어 생긴다
ㆍ간수(마그네슘)로 협심증과 심근경색을 예방한다
ㆍ체내 정전기는 우리 몸에 독처럼 작용한다
ㆍ신종플루도 체내 정전기를 빼면 예방할 수 있다
Chapter 03 몸속에서 내리치는 벼락이 신경세포를 파괴한다
ㆍ벼락은 가장 강력한 방전 현상이다
ㆍ구름 속에 정전기가 쌓이면 벼락이 친다
ㆍ우리 몸에서 벼락의 피해가 가장 큰 곳은 뇌 속 신경세포다
ㆍ치매, 우울증도 체내 벼락이 원인이다
ㆍ불이 붙기도 하는 방귀, 왜 뱃속에서는 폭발하지 않을까
ㆍ체내 벼락은 활성산소 이상으로 몸을 해친다
ㆍ활성산소가 꼭 필요할 때도 있다
ㆍ체내 정전기는 신경세포를 노화시킨다
ㆍ체내 벼락의 유전자 직격, 그것이 암의 시작이다
ㆍ아토피는 알레르기가 아니다
ㆍ체내 정전기 때문에도 아토피가 생긴다
ㆍ정전기를 빼면 결렸던 근육도 풀린다
ㆍ대사증후군과 정전기, 당뇨병은 서로 연결되어 있다
Chapter 04 몸속 정전기를 빼는 7가지 생활수칙
ㆍ생활수칙 1 _ 누워 있는 시간이 길수록 체내 정전기의 양도 늘어난다
ㆍ생활수칙 2 _ 잘 때는 머리를 북쪽에 두고 눕는다
ㆍ생활수칙 3 _ 땅에 손을 대기만 해도 몸속 정전기가 빠져나간다
ㆍ생활수칙 4 _ 길게 호흡해야 오래 산다
ㆍ생활수칙 5 _ 입호흡은 이제 그만! 코로 숨 쉬자
ㆍ생활수칙 6 _ 뭉친 근육을 풀면 몸이 상쾌해진다
ㆍ생활수칙 7 _ 식습관으로 정전기 발생을 억제한다
Chapter 05 행복한 죽음을 맞이할 건강한 인생을 위하여
ㆍ턱관절장애 치료 분야에 혁신을 일으키다
ㆍ‘더 나은 죽음’을 향한 사명감
ㆍ아버지의 죽음을 통해 배운 2가지
ㆍ일본 전역에 프티건강운동이 전파되다
ㆍ‘사인칭말’로 회복의 기운을 복돋운다
ㆍ의미 있는 인생이란 무엇인가
맺음말 _ 지금 당장, 맨발로 흙 위를 걷자
옮긴이의 글 _ 내 인생의 행운, ‘체내 정전기’ 이론