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골반 다이어트 = Pelvis diet : 다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan
발행연도 - 2012 / 사이토 미에코 지음 ; 위정훈 옮김 / 보누스- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000286395
- ISBN 9788964940693
- 형태 135 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
틀어진 골반을 교정하기만 해도 퉁퉁 부은 다리가 날씬해지고 출렁거리는 뱃살이 없어지며 울퉁불퉁한 근육이 풀어진다? 이것은 방송을 통해 증명이 끝난 사실이다. 지난해 가을 <이승연과 100인의 여자>(story on 채널)에서 전문가가 알려주는 골반 다이어트 동작을 10분 동안 따라했더니 엉덩이 7cm, 허벅지 2cm가 줄어드는 놀라운 변화가 일어나 사람들을 깜짝 놀라게 했다.
서가브라우징
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2024 / 지음: 백정시 / 소이연
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
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상큼 발랄 내 몸 사용법
2021 / 지음: 비타민신지니 / 북이십일:
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골반 다이어트 = Pelvis diet : 다리와 복부를 날씬하게 만드는 7 days plan
2012 / 사이토 미에코 지음 ; 위정훈 옮김 / 보누스
뱃살 zero 다이어트 = Belly diet
2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
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2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan
2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
체간리셋 다이어트
2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간 리셋 다이어트. 시즌2
2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |