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서울대 병원장을 지낸 한만청 박사가 말기 암을 극복하고 이후 10여 년 동안 건강을 유지하며 살아온 투병기이자 암 환자들을 위한 희망의 메시지이다. 환자 자신이 치료의 주체로 선 자신을 믿고, 임상적으로 검증된 ‘증거 중심의 의학’만을 따르라고 조언한다.

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개정판을 펴내며 | 암, 여기에 답이 있다
프롤로그 | 나는 암과 친구가 되어 암을 이겨냈다

1장. 암이란 존재를 다시 봐야 할 이유
차라리 잘 달래며 끼고 살자
‘길어야 3개월’이라는 말 따위
암과 친구가 되는 5가지 원칙
암 진단을 받자마자 꼭 해야 할 일들
의사를 제3의 친구로 만들라
좋은 의사 선택하는 법

2장. 암 환자들이여, 이것만은 절대로 하지 마라
‘어설픈’ 대체 의학에 목숨을 맡길 것인가
최선은 증거 중심 의학뿐이다
항암 식품에 현혹되지 마라
잡약 먹지 마라
헬스클럽 운동, 차라리 하지 마라
TV, 신문, 인터넷에 속지 마라

3장. 암에 대해 꼭 알아야 할 몇 가지 진실
암은 럭비공 같은 존재다
수술, 화학 요법, 방사선 치료에 겁먹지 마라
암을 예방하려면, 이것 5가지는 지키자

4장. 내가 나를 지키는 일상의 원칙
암 때문에 일상을 포기할 필요 없다
무엇을 어떻게 먹을 것인가
때론 지나친 휴식이 독이 된다
암 환자를 위한 3가지 운동
대인 관계 조절도 전략이다
탈출구를 많이 마련하라
스트레스를 역으로 이용하라

5장. 암이 내게 준 선물
죽음에 대한 짧은 생각
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다
골프에서 배운 평상심
가족이 지켜야 할 4가지 약속
암 환자가 가족을 위해 지켜야 할 지침
전엔 몰랐던 인생의 또 다른 기쁨

에필로그 | ‘나’를 지킬 수 있는 힘은 내 안에 있다
부록 1 | 한국인이 잘 걸리는 6대 암의 증상과 치료, 예방법
부록 2 | 암 환자들이 가장 궁금해 하는 73가지 베스트 질문

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