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40년 가까이 수도승으로 살아온 워스 수도원장 크리스토퍼 제이미슨 신부님은 영국 BBC TV에서 [수도원]이란 프로그램을 통해 수도승들이 불행하지 않은 이유를 설명했다. 수도승들이 단순한 기쁨을 느끼며 삶에 만족하는 이유를 들려준 이 프로그램은 크나큰 반향을 얻어 마침내 이 책으로 출간되었다.

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추천의 글 / 이해인
들어가며

행복의 디딤돌

행복의 역사
행복과 행운
플라톤의 행복론
아리스토텔레스의 행복론
행복한 삶을 위한 철학
행복한 죽음

마음의 순결에 이르는 길
자유와 행복
수도생활에 대한 갈망
우리를 불행하게 하는 8가지 생각

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 1 아케디아
열정의 상실
너 자신을 알라
영혼의 단련
수도승과 중년의 위기
아케디아의 치료법

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 2 탐식
자기인식의 출발점
행복한 중간
성찰을 위한 식사의 규칙
축하하고 환대하는 음식
음식과 소비사회

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 3 음욕
성적 지유
다양한 성, 다양한 정결
악마와 대면하기
정결은 사랑에서 시작된다

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 4 탐욕
탐욕스러운 수도승
소비하는 행복
탐욕의 문화에 맞서는 법
‘해피 크리스마스’라고요?
육체의 악마

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 5 분노
정신건강
합리적 대안
화를 내는 것이 무슨 소용일까?
이성적 영혼

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 6 슬픔
수도승도 슬플 때가 있다
우리는 왜 슬퍼할까? 희망 연습
삶은 불공평한 것
전망을 잃는다는 것
후회
성장을 위한 죄의식
슬픔을 치유하는 「시편」

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 7 허영심
텅 빈 명성, 텅 빈 삶
8가지 참행복
당신 나한테 무례하네
허영심의 속임수

우리를 불행하게 하는 8가지 생각 8 교만
내가 좀 바빠요
친구들과 몰려다니는 아이들
불행한 죽음
행복하여라, 바쁘지 않은 사람들!
교만이 나타나는 방식
교만이 상상하지 못하는 위대한 일
겸손한 포용

우리에게 기쁨을 가져다주는 8가지 덕

감사의 말
참고문헌

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나보란 듯 사는 삶 : 조명연 에세이 : 빠다킹 신부의 소확행 인생사용법 나보란 듯 사는 삶 : 조명연 에세이 : 빠다킹 신부의 소확행 인생사용법 2019 / 지음: 조명연 / 파람북
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온전한 나를 위한 응원 : 내가 만나는 예수님의 따뜻한 위로 온전한 나를 위한 응원 : 내가 만나는 예수님의 따뜻한 위로 2016 / 지음: 곽승룡 / 하양인
세월의 지혜 세월의 지혜 2019 / 지음: 교황 프란치스코와 친구들 ; 옮김: 정제천 / 이냐시오영성연구소

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