책소개
한번 시작한 일을 끝까지 못하는 자신이 싫다면? 내가 왜 이렇게 행동하는지 나도 잘 모르겠다면? 누가 뭐라고 해도 자신 있게 살고 싶다면? 이 책은 자기계발에 바로 활용할 수 있는 심리학 지식을 담은 책으로, 자신의 성격과 행동, 심리 상태를 이해하고 자기답게 자신 있게 사는 50가지 방법을 배울 수 있다.
목차
들어가며
등장 캐릭터 소개
자기 안의 또 하나의 자신
자기답게 살며 자신을 계발하자
색채심리로 생활 바꾸기 1 - 자신을 냉정하게 바라보려면
제1장 왜 그렇게 행동할까? - 성격과 행동의 배경이 되는 심리
자신은 모르는 자기 성격과 행동
왜 시작한 일을 계속하지 못할까?
왜 자신감을 갖지 못할까?
왜 자꾸 마음이 초조해질까?
왜 괜히 거짓말을 할까?
왜 메뉴를 정하지 못할까?
왜 홈쇼핑에 빠지게 될까?
왜 브랜드 상품에 혹할까?
왜 연예계에 주목하게 될까?
왜 잘 거절하지 못할까?
왜 사람들 앞에서는 긴장할까?
색채심리로 생활 바꾸기 2 - 자신을 변화시키면
제2장 심층심리와 성격심리로 속마음 이해하기
Who am I? 검사
Who am I? 검사 결과 분석
성격 경향 검사
성격 경향 검사 결과 분석
미지의 자신을 찾아보자(조해리의 창)
글씨체와 성격 경향
※이 부분의 원서 내용이 국내 실정과 상이하여 편집부에서 추가 구성하였습니다.
성격이란 무엇인가?
기질이란 무엇인가?
성격은 어떻게 만들어질까?
왜 막내는 버릇이 없을까?
왜 인간은 꿈을 꿀까?
꿈의 의미
꿈을 기억하는 요령
꿈이 알려주는 진정한 나
하늘을 나는 꿈
떨어지는 꿈, 싸우는 꿈
알몸으로 걷는 꿈, 죽는 꿈, 쫓기는 꿈
질병을 암시하는 꿈
꿈의 남녀 차이
색채심리로 생활 바꾸기 3 - 더 자기답게 살고 싶다면
제3장 자기답게 살기
성격은 바뀔 수 있다
성격을 바꾸는 방법
중도에 포기하는 사람 1
중도에 포기하는 사람 2
자신감이 부족한 사람 1
자신감이 부족한 사람 2
항상 초조해하는 사람 1
항상 초조해하는 사람 2
괜히 거짓말하는 사람
메뉴를 정하지 못하는 사람
홈쇼핑에 빠지는 사람
브랜드 상품에 의존하는 사람
연예계에 주목하는 사람
잘 거절하지 못하는 사람
사람들 앞에서 긴장하는 사람 1
사람들 앞에서 긴장하는 사람 2
자기답게 사는 8가지 방법
1 상대의 입장에서 생각해 보자
2 남 탓을 하지 말자
3 상대의 장점을 찾아보자
4 자신만의 특기를 계발하자
5 언어 선택에 신중을 기하자
6 당사자 의식을 갖자
7 남과 비교하지 말자
8 자기 전에 하루를 반성하자
총정리
마치며