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파자마 스트레칭 : 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분
발행연도 - 2010 / 에이미 지음 / 헬스조선- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000232105
- ISBN 9788993357301
- 형태 151 p., [1]장(접지) 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 가정/취미/실용 > 가정 > 미용/다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
2006년 SBS 슈퍼모델 출신으로 현재 연예인 전문 퍼스널 트레이닝 그룹인 에이팀(ⓐTEAM)에서 퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 에이미가 아침에 일어난 후 5분간 간단히 할 수 있는 스트레칭 동작으로 기본 동작과 일주일간 손쉽게 따라 할 수 있는 요일별 스트레칭, 건강한 몸을 만들어주는 콘셉트 스트레칭 등 100가지를 알려준다.
서가브라우징
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
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2019 / 지음: 양치승 / 비타북스
네이비씰 피트니스 교과서 : 3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미
2019 / 지음: 스티븐 얼 ; 옮김: 동현민 / 프로제
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2016 / 지음: 닉 에반스 ; 옮김: 창용찬 / 푸른솔
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2016 / 지음:립 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
파자마 스트레칭 : 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분
2010 / 에이미 지음 / 헬스조선
아침 2분 숨쉬기 다이어트 : 세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트
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2023 / 지음: 오빛나 / 페리플렉스
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2021 / 지음: 오승민 / 북랩
바오솔 다이어트 : 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동 = Barreausol diet
2012 / 오영주 저 / 리스컴
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(섹시한 엄마의) 시크릿 홈트 : 머슬마니아 비키니 챔피언의 임신 전후 다이어트 비법
2018 / 지은이: 오유미 / 사람북닷컴
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 1 |
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |