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책소개

날씨가 추워졌다가 따뜻해지는 사계절의 음양원리를 인체에 적용한 건강법에 대해 다룬다. 자기 체질을 파악해 건강을 예방하고 치유하는 데에 도움이 되도록 했다.

서가브라우징

이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다 2020 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스

지구에서 오래 사는 법 : 뼈대가 예뻐야 건강하다 2014 / 지음: 이도형 / 은행나무

(당신을 서서히 죽이는) 피로세포 2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스

면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법 2021 / 지음: 이병욱 / 비타북스 :

(내 사전에) 불치병은 없다. Ⅱ : 고혈압·당뇨·치매완치법 2016 / 저: 이부경 / 태평양저널

(밥따로 물따로) 사계절 체질 건강법 2008 / 이상문 지음 / 정신세계사

12관절운동과 수면호흡법 2024 / 지음: 이상훈 / 자유문고

어제보다 오늘, 오늘보다 내일 더 건강하게 살기 : 당신도 건강하게 100세 장수할 수 있다 2024 / 지음: 이수영 / 청홍

병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오

오늘부터 수승화강 2021 / 지음: 이승헌 / 한문화:

젊음의 습관 : 나이보다 젊게 사는 사람들의 10가지 비밀 2010 / 이승남 지음 / 서울문화사

같이 빌린 책

전투 육아 : 웃겨 죽거나 죽도록 웃기거나, 엄마들의 폭풍성장 코믹육아느와르 2014 / 서현정 지음 ; 이다 그림 / 한빛라이프

예성맘의 오가닉 밥상 : 제철 식재료로 면역력을 높이는 최고의 밥상 2012 / 김은주 지음 / 21세기북스

내 몸 독소 내보내기 : 스스로 치료하는 자가 면역 프로젝트 2010 / 이시하라 유미 지음 ; 황미숙 번역 / 삼호미디어

(자존감 높은 아이로 키우는) 애착육아 2009 / 윌리엄 시어스 ; 마사 시어스 ; 엘리자베스 팬틀리 지음 ; 노혜숙 옮김 / 푸른육아

같은 주제의 책

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래

스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:

나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스

스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프

1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일

(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:

스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴

늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사

피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP

단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머

플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스

야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리

소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프

몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲

쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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