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책소개

타인의 시선이 삶의 기준이 되는 사회 속에서 ‘괜찮은 척’ 버티다가 무너져 버린 마음을 정중하게 들여다보는 자기 이해·회복 에세이다. 극심한 소셜 프레셔와 경쟁이 만성화된 한국 현대 사회를 살아가는 이들이라면 누구든 간과할 수 없는 이야기를 담고 있다.

서가브라우징

생각을 바꾸는 습관 : 부와 성공을 부르는 심리학 2020 / 지: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김진연 / 시원북스 :

의욕을 일으켜 세우는 심리학 2021 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹

내일을 위해 사느라 오늘을 잊은 당신에게 : 90세 현직 정신과 의사의 인생 상담 2019 / 지음: 나카무라 쓰네코 ; 옮김: 정미애 / 21세기북스

(스스로 만들어 가는) 풍요로운 삶의 비밀 : 마음과 비밀의 연금술 2017 / 지은이: 남경흥 / 지식과감성#

(내 마음을 치유하는)PT 에너지명상 2024 / 지음: 남일희 / 북랩

미루는 습관 버리기 = How to stop procrastination 2013 / 윌리엄 너스 지음 ; 조은경 옮김 / 팬덤북스

러브 유어셀프 2019 / 지음: 크리스틴 네프 ; 옮김: 서광스님, 이경욱 / 이너북스 :

당신을 무너뜨리는 가짜 자존감 : 남의 기준에서 벗어나 나의 기준으로 살아가는 법 2026 / 지음: 노비뷰(Novivue) / 미다스북스

잠깐 생각 좀 하고 가겠습니다 : 그대를 다시 일으킬 인생성장문답 2018 / 지음: 노정아 / 프롬북스

자기화해: 아주 오랜 미움과의 작별 2020 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 손희주 / 생각정원

세상에서 가장 멋진 여행 : 머리에서 가슴으로 2013 / 니르말라 지음 ; 유영일 옮김 / 아름드리미디어

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 2021 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 이은혜 / 더 퀘스트 :

내면의 공간 : 새로운 경험이 일어나는 내 안의 깊은 공간을 만나는 시간 2025 / 지음: 마이클 닐 ; 옮김: 김신비 / 하몽

나답게 살아가기 : 인생투덜이의 행복 찾기 2011 / 다나다 가츠히코 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲 檜林

마음의 태도 2022 / 지음: 웨인 다이어; 옮김: 신솔잎 / 더퀘스트

같은 주제의 책

무기력 디톡스 = Burnout detox : 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스 :

50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 로렌스 스타인버그 ; 옮김: 김경일 , 이은경 / 저녁달

셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체

좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다: 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정신과 의사 토미; 옮김: 안소현 / 서삼독

나는 왜 사소한 일에 화가 날까?: 화내고 돌아서서 자책하는 당신에게 2026 / 지음: 인현진 / 독개비

나이를 이기는 심리학: 최고의 시간은 아직 오지 않았다 2022 / 지음: 한소원 / 바다

가족이지만 타인입니다: [녹음자료] 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 2023 / 원작: 원정미 / 오디언소리 [공급]

유해한 관계로부터 나를 지키는 법 2022 / 지음: 샤히다 아라비; 옮김: 이시은 / 문학동네

악은 어떻게 탄생하는가= How is evil born : 괴물의 마음을 들여다보는 하드코어 심리학 2024 / 지음: 야오야오 ; 옮김: 권소현 / 더페이지

인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:

성공한 사람들의 가면 증후군 2021 / 지음: 제사미 히버드 ; 옮김: 청송재 편집부 / 청송재

더 놀고 싶은 걸 어떡해!: 자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 미아 닐손 / 길벗스쿨

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2024 / 원작: 채환 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]

(나를 지켜주는)최소한의 방어 심리학 : 별것 아닌 일로도 쉽게 상처받는 사람들을 위한 멘탈 관리법 2022 / 지음: 커커; 옮김: 채경훈 / 카시오페아

필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당

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