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겉으로는 멀쩡해 보이지만 그 이면에는 간신히 균형을 잡고 있는 또 다른 자아가 숨어 있다. 이 책은 자신의 우울조차 감지하지 못할 만큼 성실함과 책임감에 사로잡혀 하루를 버티는 현대인의 내면을 포착하며, 고기능 우울증의 본질을 정면으로 다룬다.

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나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다: 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 지음: 전미경 / 지와인
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사
나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지은이: 정우열 / 김영사
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더, 마니 헨델 니어 [공] ; 옮김: 김인수 / 다산북스
힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 2022 / 지음: 랄프 젠프트레벤 ; 옮김: 이미영 / 위즈덤하우스
고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 2025 / 지음: 주디스 조셉 , 옮김: 문선진 / 포레스트북스
(일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 (일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 2024 / 지은이: 주리애 / 학교도서관저널
오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책
나는 조건 없이 나를 사랑한다 나는 조건 없이 나를 사랑한다 2023 / 지음: 지에스더 / 체인지업
지구를 사랑하는 존재들의 메시지 : 다가올 '한국의 시대' 우리가 알아야 할 이야기 지구를 사랑하는 존재들의 메시지 : 다가올 '한국의 시대' 우리가 알아야 할 이야기 2022 / 기록: 채널러 수화 / 금오당
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT : 세상에서 가장 강력하고 근본적인 치유 엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT : 세상에서 가장 강력하고 근본적인 치유 2023 / 지음: 최인원 / 몸맘얼
내 마음을 안아주는 명상 연습 내 마음을 안아주는 명상 연습 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 2025 / 지음: 조남호 / 웅진지식하우스 :
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
칩 워: 누가 반도체 전쟁의 최후 승자가 될 것인가 칩 워: 누가 반도체 전쟁의 최후 승자가 될 것인가 2023 / 크리스 밀러 지음; 노정태 옮김 / 부키
넛지 = Nudge : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지 = Nudge : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2021 / 지음:리처드 탈러 , 캐스 선스타인 ; 옮김:안진환 / 리더스빅
바다에서 온 소년 : 개럿 카 소설 바다에서 온 소년 : 개럿 카 소설 2026 / 지음: 개럿 카 ; 옮김: 이은선 / 북파머스 :
오늘 밤은 사라지지 말아요: 백수린 짧은 소설 오늘 밤은 사라지지 말아요: 백수린 짧은 소설 2019 / 지음: 백수린, 그림: 주정아 / 마음산책
개구리 개구리 2021 / 지음: 모옌 ; 옮김: 심규호, 유소영 / 민음사
당신이 준 것 : 문지혁 짧은 소설 당신이 준 것 : 문지혁 짧은 소설 2026 / 지음: 문지혁 ; 그림: 박선엽 / 마음산책
(읽자마자 보이는) 세계지리 사전 : 세상의 흐름이 보이고 지리 문해력이 높아지는 세계지리 수업 (읽자마자 보이는) 세계지리 사전 : 세상의 흐름이 보이고 지리 문해력이 높아지는 세계지리 수업 2025 / 지음: 이찬희 / 보누스
사랑에 대하여 사랑에 대하여 2025 / 지음: 안톤 파블로비치 체호프 ; 옮김: 이항재 / 민음사
소설 쓰기 싫은 날 : 오한기 에세이 소설 쓰기 싫은 날 : 오한기 에세이 2025 / 지음: 오한기 / 민음사
과잉 무지개 : 김용재 장편소설 과잉 무지개 : 김용재 장편소설 2025 / 지음: 김용재 / 자음과모음
스토너: 존 윌리엄스 장편소설 스토너: 존 윌리엄스 장편소설 2025 / 지음: 존 윌리엄스 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
채소생활자 : 있는 그대로 지금 이대로 채소생활자 : 있는 그대로 지금 이대로 2025 / 요리와 글, 사진: 김아영 / 수작걸다
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