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신착도서
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행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴
발행연도 - 2025 / 지음: 박상미 / 저녁달- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614234
- ISBN 9791189217785
- 형태 390 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수의 유튜브 채널 ‘박상미라디오’에서 많은 시청자들의 공감을 얻은 ‘긍정 뇌 훈련’ 강의 내용을 바탕으로 제작된 워크북이다. 자기긍정 확언, 자기 감정을 관리하는 법에 관한 박상미 교수의 『우울한 마음도 습관입니다』의 명문 필사, 나를 격려하는 칭찬일기, 현재의 삶에 감사하는 감사일기 등으로 구성된 이 워크북은 독자 스스로 자신의 기분을 훈련하고 긍정적인 사고 습관을 형성할 수 있도록 돕는다.
서가브라우징
기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게
2023 / 지음: 바쿠@정신건강의 ; 옮김: 최화연 / 봄빛서원
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관
2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
나는 무엇 때문에 힘들어하는가? : 역전이의 이해 : 내담자를 이해하는 역전이의 기술
2019 / 지음: 박경은 / 지식과감성#
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽
2016 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
때로는 떨려도 괜찮아 : 심리학, 떨림증을 부탁해
2020 / 지음: 박대령 / 메이트북스
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
2023 / 지음: 박상미 / 저녁달
행복수업 : 자기 감정의 관리자되기
2020 / 지음: 박상규 / 학지사
행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴
2025 / 지음: 박상미 / 저녁달
관계는 마음이다 : 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습
2014 / 지음: 박성만 / 추수밭
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다 : 박세니 에세이
2022 / 지음: 박세니 / 다산북스
오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업
2023 / 지음: 박성만 / 추수밭
외로우면 춤을 추라: 삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업
2025 / 지음: 박성만 / 밥북
모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아
2018 / 지음: 박예진 ; 그림: 낭소 / 보랏빛소
세상의 모든 사랑
2017 / 지은이: 박연호 ; 엮은이: 김을 / 장작과 도끼
서른에 읽는 아들러 : 내 인생을 살기 위한 심리 수업
2024 / 지음: 박예진 / 유노북스 :
같이 빌린 책
마법천자문. 30, 눈을 떠라, 전설의 수호자! 용 龍
2019 / 지음: 올댓스토리, 그림: 홍거북 / 아울북
퇴사 후 나를 브랜딩합니다: 내 인생의 주인공이 되어 기회와 수익을 극대화하는 법
2025 / 지음: 커밍쏜 / 알에치코리아
(당신의 인생을 바꾸는) 슈퍼 아웃풋 공부법 = Super output study method
2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 정지영 / 중앙books(중앙북스) :
행복의 뇌과학: 오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지
2025 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 노보경 / 이나우스북스
한 학기 공부법 : 성적 급상승을 부르는 진짜 공부의 시작
2025 / 지음: 박인수 / BM성안당
같은 주제의 책
나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학
2024 / 지음: 하시모토 쇼타 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스
자기 회복력 : 건강한 나와 연결하는 힘
2022 / 지음: 야스민 카르발하이로 ; 옮김: 한윤진 / 가나 :
마흔, 다시 만날 것처럼 헤어져라 : 일과 삶을 성공으로 이끄는 인간관계의 기술
2023 / 지음: 조우성 / 서삼독
이호선의 나이 들수록 : 나이 듦의 불안이 사라지는 32가지 심리 수업. 관계 편
2025 / 지은이: 이호선 / 은행나무
이유 없는 병은 없다 : 최신 심리학이 밝혀낸 만성질환의 숨겨진 이유
2024 / 지음: 시릴 타르키니오 ; 옮김: 권진희 / 반니
철학이라는 해독제
2022 / 지음: 파브리스 미달 ; 옮김: 이세진 / 클레이하우스
마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여
2024 / 지음: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아
힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법
2022 / 지음: 랄프 젠프트레벤 ; 옮김: 이미영 / 위즈덤하우스
기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋
2023 / 데이비드 롭슨 지음; 이한나 옮김 / 까치:
퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어
모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유
2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 [공]; 옮김: 김현정 / 한국경제신문 :
꼭 알아야 할 심리의 기술 : 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학
2025 / 지음: 가미오카 신지 ; 옮김: 정현옥 / 동양북스
마음의 태도
2022 / 지음: 웨인 다이어; 옮김: 신솔잎 / 더퀘스트
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365
2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여
2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 2 |