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신착도서
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그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
발행연도 - 2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000124256
- ISBN 9791169255080
- 형태 523 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금까지 우리가 믿어온 대표적인 건강 상식을 뒤집는다. 탄수화물 섭취를 줄이고, 글루텐 섭취를 끊고, 지방과 단백질을 많이 섭취해야 진정한 건강과 필요한 안정을 되찾을 수 있다고 수많은 의학적, 과학적 연구를 근거로 설명하고 있다.
서가브라우징
아들 셋을 낳는 동안, 나는 다이어트의 신이 되었다
2023 / 지음: 진은주 / 아마존북스
다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
2024 / 지음: 채찍단 / 북스고
친애하는 나의 몸에게: 나로부터 시작하는 '몸 긍정' 혁명
2023 / 지음: 치도 ; 그림: 시미씨 / 주니어RHK:
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
2019 / 지음: 바스 카스트 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
비만 해방 : 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 , 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스 :
(임신, 출산에도 아름다울 수 있는)요즘, 엄마들의 다이어트
2022 / 지음: 클로이(이서연) / Izi :
완벽한 식사법 : 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨 ; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가
2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래
2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다
2017 / 지음: 피톨로지 / 위즈덤하우스
식욕 혁명 : 맛은 즐기고 칼로리는 낮추는 비밀
2025 / 지음: 레이첼 허즈 ; 옮김: 장혜인 / 인라우드
어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 서수지 옮김 / 옥당
우울을 지우는 마법의 식사 : 우울의 영양학
2019 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 박재현 / 레드스톤
같이 빌린 책
정리의 힘
2020 / 지은이: 곤도 마리에, 옮긴이: 홍성민 / 웅진지식하우스
어떻게 민주주의는 무너지는가 : 우리가 놓치는 민주주의 위기 신호
2018 / 지음: 스티븐 레비츠키, 대니얼 지블랫 ; 옮김: 박세연 / 어크로스
한 줄 정리의 힘: 모든 지식을 한 줄로 압축하고, 설명하는 기술
2019 / 아사다 스구루 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오
하나님의 길에 우연은 없다
2017 / A. W. 토저 지음 ; 이용복 옮김 / 규장
세계관을 분별하라 : 성경적 종교신학, 선교변증론
2015 / 지음: 안점식 / 죠이선교회
믿음에 타협은 없다
2012 / A,W. 토저 지음 ; 이용복 옮김 / 규장
무신론의 심리학 : 아버지 부재와 무신론 신앙
2012 / 폴 비츠 지음 ; 김요한 옮김 / 새물결플러스
중국의 가면을 벗기다
2026 / 지음: 이동엽 / 하양인
(게리 토마스의) 행복한 결혼학교
2019 / 지음: 게리 토마스 ; 옮김: 윤종석 / Cup
누나, 내가 결혼을 해보니까 말이야 : 책읽는사자의 연애와 결혼
2022 / 지음: 책읽는사자 / 규장
연애학교
2025 / 지음: 게리 토마스 ; 옮김: 윤종석 / CUP
하나님의 기적 대한민국 건국. 1
2020 / 지음: 이호 / 자유인의숲
하나님의 기적 대한민국 건국. 2
2020 / 지음: 이호 / 자유인의숲
반대한민국세력의 비밀이 드러나다 : 대한민국은 지금 체제전쟁 중이다
2021 / 지음: 이희천 / 대추나무
같은 주제의 책
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법
2025 / 지음: 정희원 / 웨일북(Whale Books)
혈액 깨끗이 해주는 식품 도감 : 혈액과 혈관을 건강하게 만드는 24가지 영양소와 40가지 식품 지식사전
2024 / 지음: 구라사와 다다히로 , 와타나베 사나에 ; 편역: 이준육 , 타키자와 야요이 / 중앙생활사
청소년 비건의 세계
2022 / 지음: 박소영 / 곰곰 :
평생 써먹는 기적의 운동 20
2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / 피카라이프 :
![(의과학으로 풀어보는)건강수명 100세 [큰글자도서]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/213/129/21312923.jpg)
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굿 에너지 : 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문 :
인생을 바꾼 식사의 기적
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운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
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당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다: 약사가 선택한 진짜 영양제 조합
2022 / 지음: 장무현 / 영진닷컴
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
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지금 당장 건강에 투자하라! : 약과 영양제, 한 권으로 끝내기
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나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지은이: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
거품의 배신 : 우리는 왜 청결해야 하는가
2022 / 지음: 제임스 햄블린; 옮김: 이현숙 / 추수밭 :
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 [공] / 쇼크북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 3 |