통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
발행연도 - 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000062996
- ISBN 9791139723700
- 형태 296 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
어렴풋이 알았던 잠의 메커니즘을 명쾌하게 알려주고 가지각색의 수면 장애를 해결할 수 있는 힘을 길러주는 “뇌과학 기반 수면 설명서”다. 30년 경력의 신경과학자이자 수면의학자인 저자는 이 책에서 잘못된 수면 습관과 단편적인 정보로 인한 오해, 불면에 대한 과도한 걱정이 질 좋은 수면을 방해한다고 꼬집는다.
서가브라우징
늙지 않는 뇌
2025 / 지음: 데일 브레드슨 ; 옮김: 제효영 / 심심
죽을 때까지 치매 없이 사는 법: 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다
2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이; 옮김: 유진규 / 부키
내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서
2024 / 지음: 샌디프 자우하르 ; 옮김: 서정아 / 글항아리
(어지럼 전문가들이 쉽게 알려주는) 어지럼증 바로알기
2019 / 지은이: 대한평형의학회 / 세종의학
어지럼증 완치설명서
2022 / 지음: 박지현 / 피톤치드
어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다
2022 / 지음: 미란다 레비; 옮김: 정다은 / 시그마북스
수면장애와 우울증
2018 / 지음: 시미즈 데쓰오, 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
사로잡힌 사람들
2022 / 지음: 이브 러플랜트; 옮김: 이성민 / 알마
병명은 가족: 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까?
2021 / 지음: 류희주 / 생각정원
비판정신의학: 논쟁 그리고 임상적용
2020 / 엮음: 샌드라 스타인가드; 옮김: 장창현 / 건강미디어협동조합
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까
2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
내게 너무 낯선 나 : 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여
2024 / 지음: 레이첼 아비브 ; 옮김: 김유경 / 타인의사유 :
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함
2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게
2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
같이 빌린 책
프로젝트 헤일메리
2021 / 지음: 앤디 위어 ; 옮김: 강동혁 / 알에이치코리아
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
인간 실격
2004 / 지은이: 다자이 오사무 ; 옮긴이: 김춘미 / 민음사
(디오판토스가 들려주는) 일차방정식 이야기. 13
2008 / 송륜진 지음 / 자음과모음
가짜 건강의 유혹 = Temptation of fake health 건강에 대한 정의가 먼저다
2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
죽음의 수용소에서
2005 / 빅터 프랭클 지음; 이시형 옮김 / 청아출판사
브레인 리부트: 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀
2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어, 옮김: 김나연 / 부키
먹는 욕망 : 당신은 본능을 이길 수 있는가
2025 / 지은이: 최형진 , 김대수 / 빛의서가
기울어진 뇌 : 일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학
2025 / 지음: 로린 J. 엘리아스 ; 옮김: 제효영 / RHK(알에이치코리아)
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
수면
2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈, 황미니 ; 옮김: 양지영 / 성안당
금융, 배워야 산다 = Finance markets : 금융시장 편
2017 / 지음: 최일, 박경화 / 한국경제신문
대망. 2, 운명
2020 / 지음: 야마오카 소하치 ; 그림: 기노시타 지카이 ; 옮김: 박재희 / 동서문화사
햄릿
2016 / 윌리엄 셰익스피어 지음 ; 이경식 옮김 / 문학동네
소설 손자병법. 1
2002 / 지음: 정비석 / 은행나무
같은 주제의 책
뇌과학자의 엄마, 치매에 걸리다 : 기억을 잃으면 그 사람은 ‘그 사람’이 아닌 걸까?
2022 / 지음: 온조 아야코; 옮김: 박정임 / 지호
뇌가 멈추기 전에 : 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법
2025 / 지음: 이승훈 / 21세기북스
치유로서의 미술: 치매 가족 돌봄이야기
2021 / 지은이: 김지혜 / 글로벌콘텐츠
치매 예방과 치유, 물이 최고의 약: 치매 걱정 없이 사는 슬기로운 치매 처방전
2022 / 지음: 김영진 / 성안당
(당뇨야 잘가라) 혈당을 쑥 내려주는 비법 91 : 운동이 약이다
2024 / 편저: 동의보감 약초사랑 , 김오곤 / 꿈이있는집플러스
젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 : 한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
2023 / 지음: 카이 미하엘 베에 ; 옮김: 노선정 / 쌤앤파커스
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 : 마음의 병, 정신질환에 대한 이해와 공감의 지침서
2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄
치매 고칠 수 있다: 우리가 몰랐던 치매에 대한 올바른 대처법
2022 / 양기화 지음 / 중앙생활사
암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지
2023 / 글·그림: 이병욱 / 비타북스 :
강남은 거대한 정신병동이다
2023 / 지음: 김정일 / 지식공작소
내 아이는 조각난 세계를 삽니다 : 돌봄부터 자립까지, 정신질환자와 그 가족이 함께 사는 법
2025 / 지음: 윤서 / 한겨레출판 :
히든밸리로드 : 조현병 가족의 초상
2022 / 지음: 로버트 콜커 ; 옮김: 공지민 / 다섯수레
(신경외과 전문의)파킨슨병 실제 투병기: 환자가 된 척추명의가 환자·가족·의료진에게 제안하는 실천 가이드
2024 / 지음: 만선 박춘근 / 바이북스
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다: 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
2024 / 지음: 최의종 / 라디오북
![나는 오늘도 보건소로 출근합니다 : 오늘도 코로나19와 사투를 벌이는 모든 사람에게 : [큰글자책]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/207/682/20768274.jpg)
나는 오늘도 보건소로 출근합니다 : 오늘도 코로나19와 사투를 벌이는 모든 사람에게 : [큰글자책]
2021 / 지음: 김봉재 / 슬로디미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 7 |
| 2026년 | 3 |