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저자 김키미는 대기업의 브랜드 마케터이자 성공한 작가였지만 완벽주의에서 비롯된 불안과 자기혐오로 늘 더 잘하지 못한 걸 후회하며 불면에 시달렸다. 그러던 어느 날, “아무것도 안 하고 쉰 나, 칭찬해!”라는 작은 칭찬을 스스로에게 건넨 뒤 바라던 숙면을 취한 그는 ‘칭찬일기’를 쓰기 시작했고, 바깥의 평가보다 내면의 소리에 귀 기울이며 일상이 더 단단해지는 변화를 경험했다.

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참 괜찮은 말: 마음을 담다: 심리상담가가 말하는 유연하고 선명한 관계 대화법 참 괜찮은 말: 마음을 담다: 심리상담가가 말하는 유연하고 선명한 관계 대화법 2020 / 지음: 김정기 / 시간여행
오십에 시작하는 마음 공부 : 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법 오십에 시작하는 마음 공부 : 자유롭고 빛나게, 두려움 없는 인생 2막을 사는 법 2023 / 지음: 김종원 / 비즈니스북스
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 2023 / 김종원 지음 / Mindset :
내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 2023 / 지음: 김주수 / 프로방스
(내면소통) 명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 (내면소통) 명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
두렵지만 나에게 솔직해지기로 했다 두렵지만 나에게 솔직해지기로 했다 2020 / 지음: 김진세 / 빌리버튼
(내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는)홀로서기 수업 : 늘 괜찮다며, 혼자 아파하는 당신에게 (내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는)홀로서기 수업 : 늘 괜찮다며, 혼자 아파하는 당신에게 2018 / 지음: 김진관 / 생각의힘
오늘부터 나를 칭찬하기로 했다 : 스스로에게 가혹한 사람들을 위한 작은 습관 오늘부터 나를 칭찬하기로 했다 : 스스로에게 가혹한 사람들을 위한 작은 습관 2025 / 지음: 김키미 / 휴머니스트
교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 2022 / 지음: 김태승 / 푸른칠판
오늘도 우울증을 검색한 나에게 : 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것 오늘도 우울증을 검색한 나에게 : 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것 2022 / [공]지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
모든 마음에는 이유가 있다: 나를 인정하고 타인을 긍정하는 마음 성장 연습 모든 마음에는 이유가 있다: 나를 인정하고 타인을 긍정하는 마음 성장 연습 2021 / [공]지음: 김혜영, 이수란 / 위즈덤하우스
하이어 셀프 = Higher self : 애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법 하이어 셀프 = Higher self : 애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법 2025 / 지음: 김현숙 / 혜윰터
후회하기 전에 읽는 심리학 후회하기 전에 읽는 심리학 2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 : 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 : 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지음: 김호성 / 사이다경제
금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49 금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49 2018 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김정환 / 꼼지락

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

모순 모순 2018 / 지음: 양귀자 / 쓰다
회복탄력성 : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2011 / 김주환 지음 / 워즈덤하우스
사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오 : 유선혜 시집 사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오 : 유선혜 시집 2024 / 지음: 유선혜 / 문학과지성사
자뻑은 나의 힘 : 이외수 에세이 자뻑은 나의 힘 : 이외수 에세이 2015 / 이외수 / 해냄
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
회색 아이 회색 아이 2014 / 루이스 파레 지음 ; 구스티 그림 ; 남진희 옮김 / 불광
가장 단호한 행복: 삶의 주도권을 지키는 간결한 철학 연습 가장 단호한 행복: 삶의 주도권을 지키는 간결한 철학 연습 2020 / 지은이: 마시모 피글리우치; 옮긴이: 방진이 / 다른
(손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 43, 약속해라! 맺을 약(約) (손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 43, 약속해라! 맺을 약(約) 2018 / 김현수 글 ; 홍거북 그림 / 아울북
심플 키토 라이프 = Simple keto life : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서 심플 키토 라이프 = Simple keto life : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서 2019 / 지음: 황연수 / 예문
(반죽 없이 쉽게 만드는) 자연 발효 빵 : 우리밀로 간단하게 구워내는 건강 발효 빵 레시피 (반죽 없이 쉽게 만드는) 자연 발효 빵 : 우리밀로 간단하게 구워내는 건강 발효 빵 레시피 2013 / 고상진, 최상호 지음 / 경향BP
위장아, 나 좀 살려줘!: 제1의 위암 유발자 헬리코박터균 위장아, 나 좀 살려줘!: 제1의 위암 유발자 헬리코박터균 2025 / 지음: 김나영 / 국일미디어
내가 궁금할 땐 뇌과학 : 우리의 행동을 결정하는 뇌에 관한 11가지 흥미로운 질문 내가 궁금할 땐 뇌과학 : 우리의 행동을 결정하는 뇌에 관한 11가지 흥미로운 질문 2025 / 지음: 호르헤 챔 , 드웨인 고드윈 ; 옮김: 이영래 / RHK(알에이치코리아)
하루 5분 생활 명상: 스스로를 치유하는 깨달음의 힘 하루 5분 생활 명상: 스스로를 치유하는 깨달음의 힘 2024 / 지음: 박희승 / 중앙books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게 나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게 2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 박정은 / 넥서스BIZ
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 3800시간 : 진짜 코치의 삶을 시작하는 실천 가이드북 2022 / 지음: 김태호 / 텍스트cube
행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면: 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면: 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 2022 / 지음: 알랭 드 보통, 인생학교 [공]; 옮김: 신인수 / 미래엔아이세움
(The)earned life: lose regret, choose fulfillment (The)earned life: lose regret, choose fulfillment 2022 / Marshall Goldsmith, Mark Reiter / Currency
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왜 불편한 관계는 반복될까? : 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다 왜 불편한 관계는 반복될까? : 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다 2023 / 지은이: 금선미 / 두드림미디어
출근길 심리학 : 단단하고 유연한 멘탈을 위한 33가지 마음의 법칙 출근길 심리학 : 단단하고 유연한 멘탈을 위한 33가지 마음의 법칙 2024 / 지음: 반유화 / 다산초당
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우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 2024 / 원작: 손정연 / 오디언소리 [공급]
내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 내 마음에 상처주지 않는 습관 : 남에게는 관대하고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기친절 수업 2022 / 지음: 김도연 / 언더라인
상처받지 않는 관계의 비밀 : [녹음자료] : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 상처받지 않는 관계의 비밀 : [녹음자료] : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 2024 / 원작: 최리나 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 원작: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 오디언소리 [공급]
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기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2022 / 지음: 데이비드 롭슨; 옮김: 이한나 / 까치:

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