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신착도서
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행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
발행연도 - 2025 / 지은이: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000094557
- ISBN 9791193904152
- 형태 344 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
아주 작은 행동 설계에 필요한 딱 두 가지의 핵심을 전한다. 존재하지 않는 공포와 불안에 속아 현실에 안주하는 마음을 버릴 것. 그리고 몸이 먼저 움직이는 행동 자동화 패턴을 익힐 것. 책에서 제시하는 방법들을 하나씩 완수하고, 몸으로 익힐 때 비로소 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나 행동하는 인생으로 나아갈 수 있을 것이다.
서가브라우징
교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링
2022 / 지음: 김태승 / 푸른칠판
내 마음을 돌보는 시간
2020 / 지은이: 김혜령 / 가나
금방 괜찮아지는 마음 : 상처받지 않는 마음을 만드는 심리의 기술 49
2018 / 지은이: 나이토 요시히토, 옮긴이: 김정환 / 꼼지락
미루는 습관 버리기 : 지금 당장 시행하라
2015 / 윌리엄 너스 지음 ; 조은경 옮김 / 팬덤북스
자기화해: 아주 오랜 미움과의 작별
2020 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 손희주 / 생각정원
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
2021 / 지은이: 니시와키 슌지; 옮긴이: 이은혜 / 더퀘스트:
인생의 모든 문제에는 답이 있다
2021 / 지은이: 웨인 다이어; 옮긴이: 이재석 / 불광
행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
2025 / 지은이: 롭 다이얼 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
지루함의 심리학
2022 / 지은이: 제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드; 옮긴이: 최이현 / Being
(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술
2015 / 도마베치 히데토 지음 ; 김정환 옮김 / 예문
세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길
2021 / 지음: 헤일 도스킨 , 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과
2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
Breaking, 당신이라는 습관을 깨라
2021 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 편기욱 / 샨티
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
2025 / 지은이: 래릿 / 알에이치코리아(RHK)
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계
2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
같이 빌린 책
트러스트
2023 / 지음: 에르난 디아스; 옮김: 강동혁 / 문학동네
나무
2013 / 베르나르 베르베르 지음 ; 뫼비우스 그림 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
인디 워커, 이제 나를 위해 일합니다 : 자립을 꿈꾸는 직장인을 위한 커리어 수업
2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
욕망의 진화 : 사랑, 연애, 섹스, 결혼 남녀의 엇갈린 욕망에 담긴 진실
2010 / 지은이: 데이비드 버스 ; 옮긴이: 전중환 / 사이언스북스
숲속 100층짜리 집
2021 / 지음: 이와이 도시오; 옮김: 김숙 / 북뱅크
대치동 초등독서법 창의융합형 인재를 위한 자기주도학습의 모든 것
2021 / 지음: 박노성 ; 여성오 / 일상이상
내 삶은 내가 살게 네 삶은 네가 살아 : 아이들은 그들의 생명력으로 힘차게 날아오른다
2019 / 글: 옥영경 / 한울림
나니아 연대기
2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책
2019 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 김한결 / 샘터사
프랑켄슈타인 : 메리 셸리 장편소설
2012 / 메리 셸리 지음 ; 김선형 옮김 / 문학동네
쓰레기 귀신이 나타났다! : 오싹오싹 재활용 대작전
2021 / 글.그림: 백지영 / 미세기
아이를 읽는다는 것 : 엄마 독서평론가가 천천히 고른 아이의 마음을 읽는 책 40
2014 / 한미화 지음 / 어크로스
살인해드립니다
2015 / 지은이: 로런스 블록 ; 옮긴이: 이수현 / 문학동네
고양이도 이해하는 니체 : 니체 철학을 관통하는 50가지 키워드
2023 / 지은이: 이채윤 / 행복한마음
하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트
2024 / 지음: 유선경 / 위즈덤하우스
같은 주제의 책
니체와 함께 산책을
2021 / 지은이: 시라토리 하루히코; 옮긴이: 김윤경 / 다산초당
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저
2025 / 지음:이선 크로스 ; 옮김:왕수민 / 웅진지식하우스
퀀텀 마인드= Quantum mind : 우주와 나에 대한 양자역학적 탐구
2024 / 지음: 양남이 / 굿모닝미디어
![[과1] (어린이를 위한) 관계 공부](https://image.aladin.co.kr/product/31296/82/cover/k342832780_1.jpg)
[과1] (어린이를 위한) 관계 공부
2023 / 지은이: 이주윤 / 보랏빛소
알아차림에 대한 알아차림 : 『내면소통』김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상
2023 / 루퍼트 스파이라 지음 ; 김주환 옮김 / 퍼블리온
나는 나를 사랑해
2021 / 글: 수산나 이세른 ; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레 ; 옮김: 윤승진 / 상수리
![(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/35436/93/cover200/k602035832_1.jpg)
(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상: [큰글자도서]
2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 / 마음친구
이기는 대화: 돌아서면 늘 후회하는 당신의 대화법
2024 / 지음: 이서정 / 비바체
타인의 시선에 나를 가두지 마라 : 특별함에 대한 집착을 버리고 있는 그대로의 나를 사랑하는 법
2025 / 지음: 손정연 / 한밤의책 :
(초등학교 선생님이 알려주는 초등학생이 꼭 알아야 할) 알콩달콩 어린이 인성 사전
2021 / 지음: 김정 / 미래와경영
(마음이 부서지기 전에…)소심한 당신을 위한 멘탈 처방 70
2021 / 지음: 멘탈 닥터 시도; 옮김: 이송희 / 리스컴
상상력 : 경험하지 못한 것을 마음속으로 그려 보는 힘
2023 / 지음: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이:
나는 내가 먼저입니다
2021 / 지음: 네드라 글로버 타와브 ; 옮김: 신혜연 / 매일경제신문사 :
(처음 공부하는) 독심술 : 공감과 소통을 위한 마음의 레시피
2023 / 지음: 김문성 / 스타북스
나태한 완벽주의자: 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게
2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 박정은 / 넥서스BIZ
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 2 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 11 |
| 2026년 | 5 |