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삶에 괴로움은 불가피한지도 모른다. 그러나 문제는 우리가 피할 수 있는 아픔까지 불러들인다는 것이다. 필 스터츠는 40년간 교도소 수감자부터 상위 0.01퍼센트까지 무수한 내담자를 만나며 삶에 역경은 존재하지만 태도에 따라 삶을 정체시킬 수도, 확장하고 나아가게 할 수도 있음을 깨달았다. 그리고 그 핵심은 오늘의 행동에 달려 있었다.

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마음챙김 마음챙김 2021 / 지음: 샤우나 샤피로 ; 옮김: 박미경 / Andromedian :
섀도 워크 저널 섀도 워크 저널 2024 / 지음: 카일라 샤힌 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
명상 습관: 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습 명상 습관: 날마다 조금씩, 마음을 돌보는 75가지 연습 2021 / 지음: 매슈 소콜로프; 옮김: 김해온 / 틔움
아주 약간의 너그러움 아주 약간의 너그러움 2022 / 지음: 손정연 / 타인의사유
확신은 어떻게 삶을 움직이는가: 불확실한 오늘을 사는 우리가 놓치고 있는 확신의 놀라운 힘 확신은 어떻게 삶을 움직이는가: 불확실한 오늘을 사는 우리가 놓치고 있는 확신의 놀라운 힘 2020 / 지음: 울리히 슈나벨; 옮김: 이지윤 / 인플루엔셜
어른에게도 헤매는 시간이 필요하다 : 나를 소모하는 감정에서 벗어나는 자기 회복 수업 어른에게도 헤매는 시간이 필요하다 : 나를 소모하는 감정에서 벗어나는 자기 회복 수업 2025 / 지음: 스기야마 다카시 ; 옮김: 황소연 / 큰숲
나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법 2022 / 지음: 브래드 스털버그; 옮김: 김정아 / 부키
필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 2024 / 지음: 질 스토다드 ; 옮김: 이은경 / 21세기북스
사물의 투명성 : 경험의 본질을 관조하다 사물의 투명성 : 경험의 본질을 관조하다 2025 / 지음: 루퍼트 스파이라 , 옮김: 김주환 / 퍼블리온
걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 2018 / 지음: 데이비드 시버리, 옮김: 김태훈 / 홍익출판사
이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여 2022 / 지음: 신고은 / 샘터:
서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다: 상처받은 나를 위한 100일간의 마음 관찰기 서른세 살 직장인, 회사 대신 절에 갔습니다: 상처받은 나를 위한 100일간의 마음 관찰기 2020 / 지음: 신민정 / 북로그컴퍼니
의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법 의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법 2021 / 지음: 쓰카모토 료; 옮김: 박재영 / 이지북
철학으로 휴식하라: 회복과 치유를 위한 33일간의 철학 세러피 철학으로 휴식하라: 회복과 치유를 위한 33일간의 철학 세러피 2020 / 지음: 안광복 / 사계절

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 돈으로 살 수 없는 것들 : 무엇이 가치를 결정하는가 2013 / 마이클 샌델 지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
다시, 공부머리 독서법: 영유아, 초등 저학년 편 다시, 공부머리 독서법: 영유아, 초등 저학년 편 2025 / 지음: 최승필 / 책구루
더 좋은 삶을 위한 철학: 천사와 악마 사이 더 나은 선택을 위한 안내서 더 좋은 삶을 위한 철학: 천사와 악마 사이 더 나은 선택을 위한 안내서 2023 / 지음: 마이클 슈어, 옮김: 염지선 / 김영사
마이크로 리추얼 = Micro ritual : 사소한 것들의 힘 마이크로 리추얼 = Micro ritual : 사소한 것들의 힘 2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문
마법천자문: [만화] 손오공의 한자 대탐험. 47, 잠드는 시간! 밤 야(夜) 마법천자문: [만화] 손오공의 한자 대탐험. 47, 잠드는 시간! 밤 야(夜) 2020 / 글: 김현수 ; 그림: 홍거북 / 아울북:
(손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 31, 치열한 전투! 싸움 전 (손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 31, 치열한 전투! 싸움 전 2020 / 지음: 올댓스토리; 그림: 홍거북 / 북이십일:
(내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 (내면소통)명상수업: 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 2025 / 지음: 필 스터츠 , 배리 미첼스 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
캐리커처: 단요 장편소설 캐리커처: 단요 장편소설 2025 / 지음: 단요 / 창비
스토리가 스펙을 이긴다 : 최고 the best가 아니라, 유일함 the only으로 승부하라! 스토리가 스펙을 이긴다 : 최고 the best가 아니라, 유일함 the only으로 승부하라! 2010 / 김정태 지음 / 임프린트
클리셰 : 확장자들 클리셰 : 확장자들 2025 / 지은이: 김아직 [외] / 북다 :
우리는 혈육이 아니냐 : 정용준 소설 우리는 혈육이 아니냐 : 정용준 소설 2015 / 정용준 지음 / 문학동네
당신은 괜찮은 부모입니다 당신은 괜찮은 부모입니다 2021 / 이근후 지음 / 다산북스
(집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 (집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 2022 / 지음: 콜린 피에레 ; 그림: 로이크 프루아사르 ; 옮김: 김영신 / 현암사
파라다이스 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설 파라다이스 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설 2010 / 지음: 베르나르 베르베르 , 옮김: 임희근 / 열린책들

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인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2024 / 원작: 채환 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]
휴먼 해킹 휴먼 해킹 2022 / 지음: 크리스토퍼 해드내기, 세스 슐먼 ; 옮김: 노승영 / 까치(까치글방)
어차피 남들은 나에게 관심이 없다 : 쇼펜하우어의 인간관계 철학 어차피 남들은 나에게 관심이 없다 : 쇼펜하우어의 인간관계 철학 2024 / 글그림: 강산 / 돌베개
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