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현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.

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운명을 바꾸는 감정의 비밀 = The secret of emotions : 감정의 비밀을 이해한 자만이 행복의 비밀에 접근할 수 있다 운명을 바꾸는 감정의 비밀 = The secret of emotions : 감정의 비밀을 이해한 자만이 행복의 비밀에 접근할 수 있다 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법 2019 / 지음: 랜디 타란 ; 옮김: 강이수 / 유노북스
하버드 천재들의 감성수업 = Havard [i.e. Harvard] sensitivity class : 세계 최고의 인재들은 왜 감성을 먼저 배울까 하버드 천재들의 감성수업 = Havard [i.e. Harvard] sensitivity class : 세계 최고의 인재들은 왜 감성을 먼저 배울까 2016 / 지음: 탄춘홍 ; 옮김: 전왕록 / 리오북스
심리치료실에서 만난 사랑의 환자들 심리치료실에서 만난 사랑의 환자들 2019 / 지음: 프랭크 탤리스 ; 옮김: 문희경 / 어크로스출판그룹
좋은 기분 = Good mood : 하루를 이기는 힘 좋은 기분 = Good mood : 하루를 이기는 힘 2012 / 로버트 E. 테이어 지음 ; 김학영 옮김 / 생각속의집
권태 : 그 창조적인 역사 권태 : 그 창조적인 역사 2011 / 피터 투이 지음 ; 이은경 옮김 / 미다스북스
가짜 불안: 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 가짜 불안: 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션 2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온 :
왜 아무 이유없이 우울할까? 왜 아무 이유없이 우울할까? 2021 / 지음: 가브리엘 페를뮈테르 ; 옮김: 김도연 / 동양북스
미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까 미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까 2013 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김 / 다연
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 2016 / 지음: 조반니 프라체토 ; 옮김: 이현주 / 프런티어
무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 무기력의 심리학 : 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 2023 / 지음: 브릿 프랭크 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
동정에 대하여 : 가장 인간적인 감정의 역사 동정에 대하여 : 가장 인간적인 감정의 역사 2019 / 지음: 안토니오 프레테 ; 옮김: 윤병언 / 책세상
사랑, 그 혼란스러운 : 사랑을 믿는 이들을 위한 위험한 철학책 사랑, 그 혼란스러운 : 사랑을 믿는 이들을 위한 위험한 철학책 2009 / 지음: 리하르트 다비트 프레히트 ; 옮김: 박규호 / 21세기북스(북이십일)
감정의 재탄생 = The history of emotions : 인류학, 사회과학, 심리학, 신경과학, 뇌과학까지 감정 연구의 역사와 미래 감정의 재탄생 = The history of emotions : 인류학, 사회과학, 심리학, 신경과학, 뇌과학까지 감정 연구의 역사와 미래 2023 / 지음: 얀 플럼퍼 ; 옮김: 양윤희 / 경희대학교출판문화원

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 2024 / 히가시노 게이고 지음 ; 최고은 옮김 / (알에이치코리아(RHK)
강박에 빠진 뇌 강박에 빠진 뇌 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
외로움 반장 외로움 반장 2022 / 지음: 백혜영, 그림: 남수 / 국민서관
스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 칩 히스, 댄 히스 [공]지음; 안진환, 박슬라 [공]옮김 / 웅진지식하우스:
브로콜리 펀치 브로콜리 펀치 2022 / 지음: 이유리 / 문학과지성사
꽃잎 아파트 꽃잎 아파트 2019 / 글·그림: 백은하 / 웅진주니어 :
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 2020 / 지음: 하브 에커; 옮김: 나선숙 / 알에이치코리아(RHK)
샤인 샤인 2020 / 제시카 정 지음; 박지영 옮김 / 알에이치코리아(RHK)
무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 2015 / 지음: 석정훈 / 알키 :
끌리는 사람은 1%가 다르다 끌리는 사람은 1%가 다르다 2006 / 이민규 지음 / 더난출판
(프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 (프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 2022 / 지음: 황현희 / 중앙books:
숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 2020 / 지음: 진노 마사후미; 옮김: 김선숙 / BM성안당
나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 2024 / 지음: 안지혜 / 중앙books
(2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) (2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) 2007 / 홍태성, 영진정보연구소 공저 / 영진닷컴

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합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 2025 / 지음: 어맨다 몬텔 ; 옮김: 김다봄 / Arte(북이십일 아르테)
말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 : 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학 말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야 : 나도 몰랐던 내면의 상처까지 치유하는 언어의 심리학 2023 / 지음: 가바사와 시온; 옮김: 이주희 / 동양북스
감정이 아니라고 말할 때 : [녹음자료] 감정이 아니라고 말할 때 : [녹음자료] 2022 / 원작: 성유미 / 오디언소리 [공급]
어린이 감정 사전 : 50가지 감정이 들려주는 내 마음의 소리 어린이 감정 사전 : 50가지 감정이 들려주는 내 마음의 소리 2025 / 지음: 안나 비바렐리 ; 그린이: 알레산드라 데 크리스토파로 ; 옮김: 김효정 / 첫번째펭귄 :
공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 2021 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지인 / 심심:
착한 아이 케이티의 비밀 착한 아이 케이티의 비밀 2023 / 글: 레이철 베일 ; 그림: 염혜원 ; 옮김: 김혜진 / 교원 :
미안한 마음 지켜주기 미안한 마음 지켜주기 2025 / 지음: 박상희 ; 그림: 김현경 / 을파소
창조적 시선 = Creative perspective 창조적 시선 = Creative perspective 2023 / 지음: 김정운 ; 사진: 윤광준 / 아르테
뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 뇌는 왜 나를 딴짓하게 만드는가 : 산만한 세상을 이기는 집중의 과학 2026 / 지음: 젤레나 몬미니 ; 옮김: 박정은 / 21세기북스
내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 2022 / 지음: 아닐 세스 ; 옮김: 장혜인 / 흐름출판
꿈으로 소망을 이루는 꿈해몽 사전 : 남녀노소 빈부귀천 어느 누구의 꿈도 개꿈은 존재하지 않는다 꿈으로 소망을 이루는 꿈해몽 사전 : 남녀노소 빈부귀천 어느 누구의 꿈도 개꿈은 존재하지 않는다 2022 / 지음: 정규화 / 지식과감성#
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예민한 너를 위한 까칠한 심리학 예민한 너를 위한 까칠한 심리학 2022 / 지음: 조우관 / 유노북스
하루 10분 가장 짧은 습관 수업 하루 10분 가장 짧은 습관 수업 2024 / 지음: 제임스 클리어 외 ; 옮김: 박주미 / 위즈덤하우스
사랑의 오류에 대한 철학적 안내서 사랑의 오류에 대한 철학적 안내서 2023 / [공]지음: 호세 A. 디에즈, 안드레아 이아코나 ; 옮김: 이상원 / 일므디

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