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수면 문제를 겪는 한국인은 성인의 약 20퍼센트로 추정된다. 숙면을 위해서는 체온 조절, 수면 시간 조정, 편안한 환경 조성 등 다양한 솔루션이 필요하지만, 이런 방법보다 더 중요한 것은 따로 있다. 바로 머릿속을 어지럽히는 생각의 스위치를 끄고 머리를 비우는 것이다.

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세계 심리학 필독서 30 세계 심리학 필독서 30 2022 / 지음: 사토 다쓰야; 옮김: 박재영 / 센시오
나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행 나라는 이상한 나라 : 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행 2018 / 지음: 송형석 / RHK
심리의 책 심리의 책 2019 / 외 공저: 캐서린 콜린 ; 공역: 이경희 ; 박유진 ; 이시은 / 지식갤러리
손쉬운 해결책 : 자기계발 심리학은 왜 당신의 문제를 해결하지 못하는가 손쉬운 해결책 : 자기계발 심리학은 왜 당신의 문제를 해결하지 못하는가 2023 / 지음: 제시 싱걸 ; 옮김: 신해경 / 메멘토
손쉬운 해결책 : 자기계발 심리학은 왜 당신의 문제를 해결하지 못하는가 손쉬운 해결책 : 자기계발 심리학은 왜 당신의 문제를 해결하지 못하는가 2023 / 지음: 제시 싱걸 ; 옮김: 신해경 / 메멘토
너무 재밌어서 잠 못 드는 심리학 사전 너무 재밌어서 잠 못 드는 심리학 사전 2018 / 지음: 스벤야 아이젠브라운, 옮김: 서유리 / 생각의길(아름다운사람들)
심리학 교실을 부탁해 : 진화심리학부터 분석심리학까지, 아이들의 마음을 이해하는 심리학 콘서트 심리학 교실을 부탁해 : 진화심리학부터 분석심리학까지, 아이들의 마음을 이해하는 심리학 콘서트 2016 / 지음: 양곤성 / 우리교육
생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 : 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학 생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 : 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학 2024 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 지소연 / 비타북스
(만화로 보는)지적이고 오싹한 현대심리학 (만화로 보는)지적이고 오싹한 현대심리학 2018 / 지음: 대니 오펜하이머, 옮김: 그레이디 클라인 그림 ; 옮김: 이남석 / 다른
교양심리학 사용 설명서 교양심리학 사용 설명서 2019 / 지음: 요코마 마사오 ; 옮김: 김정아 / 성안당
심리학의 쓸모 심리학의 쓸모 2020 / 지음: 이경민 / 믹스커피
이그노벨상 읽어드립니다 이그노벨상 읽어드립니다 2022 / 지음: 김경일, 이윤형, 김태훈, 사피엔스 스튜디오 / 한빛비즈
십 대를 위한 첫 심리학 수업 십 대를 위한 첫 심리학 수업 2020 / 지음: 이남석 / 사계절
할짝 심리학. 1, 현대 심리학의 초석을 다진 3인의 천재들 할짝 심리학. 1, 현대 심리학의 초석을 다진 3인의 천재들 2020 / 글·그림: 이한나 / 한빛비즈
할짝 심리학. 2, 나도 모르는 내 마음의 병 할짝 심리학. 2, 나도 모르는 내 마음의 병 2020 / 글·그림: 이한나 / 한빛비즈

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여행하는 인간 : 정신과의사 문요한이 전하는 여행의 심리학 여행하는 인간 : 정신과의사 문요한이 전하는 여행의 심리학 2017 / 문요한 지음 / 해냄
이게 다 심리학 덕분이야 : [이북 E-book] 내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학 이게 다 심리학 덕분이야 : [이북 E-book] 내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학 2021 / 지음: 주현성 / 더좋은책
심리학으로 읽는 그리스 신화 : 그리스 신화로 보는 우리 내면의 은밀한 심리 심리학으로 읽는 그리스 신화 : 그리스 신화로 보는 우리 내면의 은밀한 심리 2016 / 지음: 김상준 / 보아스
드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 2024 / 지음: 폴 클라인먼 ; 옮김: 문희경 / 현대지성
(결코 아니라고 생각하지만 나 또한 믿기 쉬운) 가짜뉴스의 심리학 : [이북 E-book] (결코 아니라고 생각하지만 나 또한 믿기 쉬운) 가짜뉴스의 심리학 : [이북 E-book] 2021 / 지음: 박준석 / H :
마음을 실험하다 : 재미와 호기심으로 읽고 상식이 되는 심리학 마음을 실험하다 : 재미와 호기심으로 읽고 상식이 되는 심리학 2016 / 강사월 글 ; 민아원 그림 / 슬로래빗
마인드셋 : [이북 E-book] : 원하는 것을 이루는 '태도의 힘' 마인드셋 : [이북 E-book] : 원하는 것을 이루는 '태도의 힘' 2017 / 지음: 캐럴 드웩 ; 옮김: 김준수 / 스몰빅라이프 :
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심리학 진작 배울걸 그랬네 : [이북 E-book] : 인문학적 통찰의 힘을 길러주는 초단기 일주일 심리학 여행 = Psychology in one week 심리학 진작 배울걸 그랬네 : [이북 E-book] : 인문학적 통찰의 힘을 길러주는 초단기 일주일 심리학 여행 = Psychology in one week 2019 / 린쟈오센 지음 ; 이은정 옮김 / 베이직북스
심리학의 쓸모 심리학의 쓸모 2020 / 지음: 이경민 / 믹스커피
나는 왜 생각이 많을까? 나는 왜 생각이 많을까? 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
심리 상식 사전 = Mind trap : 자아도취에서 군중심리까지 멀쩡한 나를 속이는 37가지 심리 실험 심리 상식 사전 = Mind trap : 자아도취에서 군중심리까지 멀쩡한 나를 속이는 37가지 심리 실험 2009 / 지음: 마테오 모테를리니; 옮김: 이현경 / 웅진씽크빅
처음 하는 심리학 공부 처음 하는 심리학 공부 2022 / 지음: 윤주연 / EBS Books:

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