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저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 몸과 마음이 아프고 피곤해지는 이유는 ‘불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관’ 때문이라고 말이다.

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눈떠보니 서른 : 인생의 변곡점을 건너고 있는 30대를 위한 34가지 조언 눈떠보니 서른 : 인생의 변곡점을 건너고 있는 30대를 위한 34가지 조언 2021 / 지음: 강혁진 / 토네이도
나쁜 습관 정리법 : 좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려라! 나쁜 습관 정리법 : 좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려라! 2017 / 지음: 고도 도키오, 옮김: 이용택 / 지식너머
현실적 낙천주의자: 어떤 상황에서도 여유롭고 냉철하게 판단하는 사람 현실적 낙천주의자: 어떤 상황에서도 여유롭고 냉철하게 판단하는 사람 2021 / 지음:고도 토키오; 옮김:김슬기 / 유노북스
고전이 답했다 : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음:고명환 / 라곰
마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 : 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술 마흔에 버렸더라면 더 좋았을 것들 : 인생에서 정말 중요한 것만 남기는 내려놓음의 기술 2023 / 지음: 고미야 노보루 ; 옮김: 김해용 / 동양북스
격(格): 내 삶을 품격 있게 만드는 태도의 힘 격(格): 내 삶을 품격 있게 만드는 태도의 힘 2017 / 지음: 고야 가즈오; 옮김: 김정환 / 을유문화사
왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 : 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day 왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 : 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day 2024 / 글: 고윤(페이서스코리아) / 딥앤와이드
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라 : 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도 2024 / 지음: 고은미 / 한밤의책 :
(우주님의) 1분 스파르타 : 운이 풀리는 행운 수첩 (우주님의) 1분 스파르타 : 운이 풀리는 행운 수첩 2020 / 지음: 고이케 히로시 ; 그림: 아베 나오미 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
나에게 나다움을 주기로 했다 : 나다움을 찾아가는 다섯 가지 마음 습관 나에게 나다움을 주기로 했다 : 나다움을 찾아가는 다섯 가지 마음 습관 2020 / 지음: 고정욱 / 리듬문고 :
나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 2021 / 지음: 고토 하야토; 옮김: 조사연 / 21세기북스
오늘부터 내 맘대로 살겠습니다 : 행복한 삶을 만드는 17가지 질문들 오늘부터 내 맘대로 살겠습니다 : 행복한 삶을 만드는 17가지 질문들 2021 / 저자: 미리안 골덴베르그 ; 역자: 박미경 / 청미래
어쩐지 근사한 나를 발견하는 51가지 방법 어쩐지 근사한 나를 발견하는 51가지 방법 2015 / 지음: 공혜진 / 동양북스
단순하게 사는 연습 = (The) simple life 단순하게 사는 연습 = (The) simple life 2017 / 지음: 관청 ; 옮김: 홍지연 / 파주북스
익숙한 것과의 결별 익숙한 것과의 결별 2007 / 지음: 구본형 / 생각의나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 인생 최악의 일주일 . 1 , 월요일 내 인생 최악의 일주일 . 1 , 월요일 2024 / 지음: 이바 이모리스 , 맷 코스그로브 ; 옮김: 김영진 / 비룡소
작고 아름다운 니체의 철학수업 작고 아름다운 니체의 철학수업 2023 / 글·그림: 지연리 / 열림원어린이
결심이 필요한 순간들 : 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 결심이 필요한 순간들 : 인생의 갈림길에서 더 나은 선택을 하는 법 2023 / 지음: 러셀 로버츠 ; 옮김: 이지연 / 세계사
베프콘을 위하여 베프콘을 위하여 2022 / 글: 박규연; 그림: 김이조 / 밝은미래
주식 투자 기본도 모르고 할 뻔했다 : 주식 투자할 때 간과하기 쉬운 투자요령 주식 투자 기본도 모르고 할 뻔했다 : 주식 투자할 때 간과하기 쉬운 투자요령 2021 / 지음: 박병창 / 북오션
초등 자본주의 학교. 2, 생활과 금융 초등 자본주의 학교. 2, 생활과 금융 2023 / 지음: 김상규 / 사람in
샐리 존스의 전설 샐리 존스의 전설 2016 / 지음: 야코브 베겔리우스, 옮김: 박종대 / 산하
중3, 고1을 위한 확 바뀐 입시 전략 : 2025~2028년 입시교과서 중3, 고1을 위한 확 바뀐 입시 전략 : 2025~2028년 입시교과서 2024 / 지음: 장정현 / 경향BP
사춘기 아들의 마음을 여는 엄마 코칭 사춘기 아들의 마음을 여는 엄마 코칭 2017 / 지음: 박형란 / 미래문화사
(Why?)수학: 도형 1 (Why?)수학: 도형 1 2020 / 글: 그림나무; 그림: 백문호 / 예림당
아무래도 방구석이 제일 좋아 아무래도 방구석이 제일 좋아 2018 / 마우라 시온 지음 ; 전경아 옮김 / 을유문화사
노을이 물드는 시간 : 중년 이후의 삶과 영성에 관한 노을빛 대화 노을이 물드는 시간 : 중년 이후의 삶과 영성에 관한 노을빛 대화 2024 / 지음: 정신실 / 한국성서유니온선교회
애플 엔비디아 쇼크웨이브 : AI 반도체 전쟁의 최후 승자는 누가 될 것인가 애플 엔비디아 쇼크웨이브 : AI 반도체 전쟁의 최후 승자는 누가 될 것인가 2024 / 지음: 백종민 / 세종 :
사랑, 거짓말 : 나태주 사랑 시집 사랑, 거짓말 : 나태주 사랑 시집 2019 / 지음: 나태주 / 푸른길
반도체 구조 원리 교과서 : 논리회로 구성에서 미세 공정까지, 미래 산업의 향방을 알아채는 반도체 메커니즘 해설 반도체 구조 원리 교과서 : 논리회로 구성에서 미세 공정까지, 미래 산업의 향방을 알아채는 반도체 메커니즘 해설 2023 / 지음: 니시쿠보 야스히코 ; 옮김: 김소영 / 보누스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
아프니까 청춘이다. 1-4 아프니까 청춘이다. 1-4 2013 / 김난도 지음 / 쌤앤파커스
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보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 2019 / 지음: 제임스 클리어, 옮김: 이한이 / 비즈니스북스
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오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
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아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 2019 / 윤태진 지음 / 다연
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방 :
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나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 2018 / 지은이: 이승헌 / 한문화
쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사

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