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작심삼일의 굴레에 빠져 미루고, 안 하고, 며칠 만에 포기해버리기 일쑤인 우리를 위한 ‘습관 일기’다. 심리학자이자 행동 변화 전문가인 저자 헤이든 핀치는 새로운 습관을 기록하고, 추적하고, 유지하는 데 활용할 수 있는 유용한 심리학적 조언과 실천법을 이 책에 담았다.

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마이크로 리추얼  = micro ritual  : 사소한 것들의 힘  마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문 :
나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 나 이제 진짜 갓생산다 : 1인치만 바꿔봐 2022 / 지음: 정호철 / 포르체
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까? 2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 2022 / 러셀 폴드랙 지음 ; 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 2022 / 러셀 폴드랙 지음 ; 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스
(게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 (게으른 완벽주의자를 위한) 시작의 습관 2023 / 지음: 헤이든 핀치 ; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
(버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 (버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 2016 / 지음: 후루카와 다케시 ; 옮김: 김정환 / 니들북
(버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 (버리고 고쳐서 바로잡는) 습관리셋 2016 / 지음: 후루카와 다케시 ; 옮김: 김정환 / 니들북
큐리어스 마인드  : 호기심은 우리의 인생을 어떻게 바꾸는가? 큐리어스 마인드 : 호기심은 우리의 인생을 어떻게 바꾸는가? 2016 / 지음: 브라이언 그레이저, 찰스 피시먼 ; 옮김: 박종윤 / 열림원
자제력으로 새로워지다 자제력으로 새로워지다 2014 / 김정진 저 / 자유로
자제력으로 새로워지다 자제력으로 새로워지다 2014 / 김정진 저 / 자유로
3분력 3분력 2004 / 다카이 노부오 지음 ; 은미경 옮김 / 명진출판
동기와 정서의 이해 동기와 정서의 이해 2011 / 지음: Johnmarshall Reeve ; 옮김: 정봉교, 윤병수, 김아영, 도승이, 장형심 / 박학사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

부자 아빠 가난한 아빠 : 20주년 특별 기념판 부자 아빠 가난한 아빠 : 20주년 특별 기념판 2018 / 지음: 로버트 기요사키, 옮김: 안진환 / 민음인
지구에서 한아뿐  : 정세랑 장편소설 지구에서 한아뿐 : 정세랑 장편소설 2019 / 정세랑 / 난다
SKY로 가는 길, 확 바뀝니다  SKY로 가는 길, 확 바뀝니다 2024 / 지음: 최성호 / 심야책방
마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다  : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀  마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
나는 고작 한번 해봤을 뿐이다  : 운명을 바꾸는 '한번 하기'의 힘 나는 고작 한번 해봤을 뿐이다 : 운명을 바꾸는 '한번 하기'의 힘 2016 / 김민태 지음 / 위즈덤하우스
무조건 팔리는 심리 마케팅 기술 100: 단번에 매출을 200% 올리는 설득의 심리학 무조건 팔리는 심리 마케팅 기술 100: 단번에 매출을 200% 올리는 설득의 심리학 2023 / 지음: 사카이 도시오; 옮김: 최지현 / 동양북스
어차피 남들은 나에게 관심이 없다  : 쇼펜하우어의 인간관계 철학  어차피 남들은 나에게 관심이 없다 : 쇼펜하우어의 인간관계 철학 2024 / 글그림: 강산 / 돌베개
열두 살, 나의 첫 사춘기  : 이제 다 안다고 생각하지만 사실 잘 모르겠는 사춘기 어린이와의 공감 대화 열두 살, 나의 첫 사춘기 : 이제 다 안다고 생각하지만 사실 잘 모르겠는 사춘기 어린이와의 공감 대화 2017 / 차승민 지음 ; 박연옥 그림 / 팜파스
이토록 다정한 공부 : 어른에게도 성교육이 필요하다 이토록 다정한 공부 : 어른에게도 성교육이 필요하다 2023 / 지음: 김항심 / 어떤책
사랑의 8가지 법칙: 너와 나, 우리를 사랑하는 이유 사랑의 8가지 법칙: 너와 나, 우리를 사랑하는 이유 2023 / 지음: 제이 셰티; 옮김: 이지연 / 다산초당 :
쇼펜하우어의 내 생각이 맞다고 설득하는 기술  : 사람의 마음을 움직이는 38가지 설득 요령  쇼펜하우어의 내 생각이 맞다고 설득하는 기술 : 사람의 마음을 움직이는 38가지 설득 요령 2024 / 지음: 아르투어 쇼펜하우어 ; 옮김: 김현희 / 메이트북스 :
데이터 드리븐 리포트 : 상사와 고객을 설득하는 데이터 기반의 의사결정 with 파이썬 데이터 드리븐 리포트 : 상사와 고객을 설득하는 데이터 기반의 의사결정 with 파이썬 2023 / 지음: 이상석 / 한빛미디어

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창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
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나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스

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