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치료의 핵심은 자기 스스로에 대한 자기부정, 자기불신에 의한 공격을 멈추고 조건 없는 수용과 사랑이 이루어질 때 완성된다. 이 책 『내가 나를 치유하는 시간』에서 저자는 30년 가까이 해온 심리치유의 핵심을 독자 스스로 적용, 대응 및 치유를 할 수 있도록 쉬운 문체로 담았다.

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나는 당신과 같은 사람입니다  : 마음고생을 하는 사람들을 위한 삶의 가이드  나는 당신과 같은 사람입니다 : 마음고생을 하는 사람들을 위한 삶의 가이드 2024 / 지은이: 김명준 / 에이원북스
외로움 수업: 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 외로움 수업: 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 2023 / 지음: 김민식 / 생각정원
감정의 색깔 : 그림에 비춰 마음을 보다 감정의 색깔 : 그림에 비춰 마음을 보다 2018 / 김병수 지음 / 인물과사상사
당신의 마음을 진단해 드립니다 : 감정을 조절하는 마인드 솔루션 당신의 마음을 진단해 드립니다 : 감정을 조절하는 마인드 솔루션 2022 / 지음: 김상준 / 보아스
하루하루 감정 정화 연습 : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 하루하루 감정 정화 연습 : 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법 2023 / 지음: 김안숙 / 마음시선
가짜감정  : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 가짜감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 2014 / 김용태 지음 / Denstory
감정조절자 : 나를 힘들게 하는 나와 작별하기 프로젝트 감정조절자 : 나를 힘들게 하는 나와 작별하기 프로젝트 2020 / 김인자 지음 / 헥소미아
내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 2023 / 지음: 김주수 / 프로방스
나도 내가 왜 이러는지 모르겠어 : 휘둘리고 요동치는 마음에게 '나'라는 경계를 짓다 나도 내가 왜 이러는지 모르겠어 : 휘둘리고 요동치는 마음에게 '나'라는 경계를 짓다 2019 / 김총기 지음 / 다반
내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까? 내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까? 2015 / 김형근 지음 / 한빛비즈
어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 : 심리학, 어른의 안부를 묻다 2019 / 김혜남, 박종석 지음 / 포르체
샤덴프로이데  : 타인의 불행에서 느끼는 은밀한 쾌감 샤덴프로이데 : 타인의 불행에서 느끼는 은밀한 쾌감 2018 / 지음: 나카노 노부코 ; 옮김: 노경아 / Samho Media(삼호미디어)
생각이 많아 잠이 오지 않을 때 읽는 책 생각이 많아 잠이 오지 않을 때 읽는 책 2017 / 나카무라 마사루 지음 ; 정연주 옮김 / 경향BP
느낌의 진화 : 생명과 문화를 만든 놀라운 순서 느낌의 진화 : 생명과 문화를 만든 놀라운 순서 2019 / 지음: 안토니오 다마지오 ; 옮김: 임지원, 고현석 / Arte(아르테)
지루함의 심리학: 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 지루함의 심리학: 지루함이 주는 놀라운 삶의 변화 2022 / 지음: 제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드 ; 옮김: 최이현 / 비잉(Being)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

강성태 66일 영어회화 : 당신의 영어가 습관이 되기에 충분한 시간 강성태 66일 영어회화 : 당신의 영어가 습관이 되기에 충분한 시간 2021 / 지음: 강성태 / 다산북스
고구려: 김진명 역사소설. 4, 고국원왕 - 사유와 무 고구려: 김진명 역사소설. 4, 고국원왕 - 사유와 무 2011 / 지음: 김진명 / 새움
조셉 머피 부의 초월자: 무한의 부를 창조하는 잠재의식의 힘 조셉 머피 부의 초월자: 무한의 부를 창조하는 잠재의식의 힘 2022 / 지음: 조셉 머피; 옮김: 조율리 / 다산북스
담백하게 산다는 것 담백하게 산다는 것 2018 / 지은이: 양창순 / 다산북스
식물 디자인의 발견: 초본식물편 식물 디자인의 발견: 초본식물편 2021 / 지은이: 오경아 / 궁리
경제 읽어주는 남자의 15분 경제 특강 : 금리·물가·환율부터 주식·채권·부동산·디지털 경제까지! 경제 읽어주는 남자의 15분 경제 특강 : 금리·물가·환율부터 주식·채권·부동산·디지털 경제까지! 2023 / 지음: 김광석 / 더퀘스트
개와 산책하는 방법 개와 산책하는 방법 2023 / 지음: 마크 베코프 ; 옮김: 장호연 / 동녘사이언스
건투를 빈다 건투를 빈다 2019 / 지음: 김어준 / 푸른숲
정치 무당 김어준: 그 빛과 그림자 정치 무당 김어준: 그 빛과 그림자 2023 / 지음: 강준만 / 인물과사상사
불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습 불안을 관리하면 인생이 관리된다 : 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습 2023 / 지음: 미셸 블룸 ; 옮김: 동현민 / 더퀘스트
무당을 만나러 갑니다 : 홍칼리 인터뷰집 무당을 만나러 갑니다 : 홍칼리 인터뷰집 2022 / 지음: 홍칼리 / 한겨레출판 :
또 하나의 나, 감정에게 또 하나의 나, 감정에게 2023 / 지음: 김민경 / 호우야 :
그냥 힘든 마음은 없다 그냥 힘든 마음은 없다 2023 / 지음: 로버트 잭맨 ; 옮김: 이은경 / 현암사
깨달음의 심리학  : 불교, 심리치료 그리고 개인적·영적 변용의 길 깨달음의 심리학 : 불교, 심리치료 그리고 개인적·영적 변용의 길 2008 / John Welwood 저 ; 김명권 ; 주혜명 역 / 학지사
마음챙김 차명상 MTM : Mindful Tea Meditation 마음챙김 차명상 MTM : Mindful Tea Meditation 2022 / 지음: 김배호 / 에디터

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너 정말 우리말 아니? 너 정말 우리말 아니? 2011 / 이어령 글 ; 김용연 그림 / 푸른숲주니어
무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학 무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학 2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
창조하는 뇌 창조하는 뇌 2019 / 지음: 데이비드 이글먼, 앤서니 브란트 ; 옮김: 엄성수 / 쌤앤파커스
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
지식의 착각 지식의 착각 2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 2021 / 지음: 자밀 자키, 옮김: 정지인 / 심심
지능의 함정 : 똑똑한 당신이 어리석은 실수를 하는 이유와 지혜의 기술 지능의 함정 : 똑똑한 당신이 어리석은 실수를 하는 이유와 지혜의 기술 2020 / 지음: 데이비드 롭슨 ; 옮김: 이창신 / 김영사
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 (강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴 2014 / 지음: 강신주 / 민음사
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16 2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
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도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법 2023 / 요한 하리 지음; 김하현 옮김 / 어크로스
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여 2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
감정의 이해  감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
습관의 힘: 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘: 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2014 / 지음: 찰스 두히그; 옮김: 강주헌 / 갤리온

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