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하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
발행연도 - 2023 / 지음: 김혜정 / 책밥- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000082669
- ISBN 9791193049037
- 형태 171 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
건강하게 꾸준히 체중 조절을 하고자 하는 이들을 위해 지속 가능함에 포인트를 준 다이어트 레시피북이다. 그런 만큼 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 간단하면서도 든든한 한 끼를 만들 수 있도록 했다. 총 60가지의 샌드위치와 김밥 레시피가 수록되어 있다.
서가브라우징
최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
2020 / 지은이: 마켓온오프 / 리스컴
(유지어터 권미진의)먹으면서 빼는 다이어트 레시피
2021 / 지음: 권미진 / 길벗
올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것
2020 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
올인원 다이어트 레시피: 한 권으로 끝내는 맛있는 다이어트 요리의 모든 것
2020 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책
2019 / 지음: 김옥란 / 포북
니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 : 5가지 재료로 만드는 다다 레시피
2018 / 지음: 김지영 ; 사진: 심윤석 / 동아일보사
(키친콤마의)저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단
2019 / 지음: 김지현 / BM성안북스
하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 : 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
2023 / 지음: 김혜정 / 책밥
(더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리
2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
더 가벼운 도시락 : 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택 저염 저당 저열량 레시피 100
2016 / 엮음: 더라이트편집부 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피: 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지은이: 샘 딜라드; 옮긴이: 이동열 / 북드림
(하루 한 번) 샐러드 식판식 : 뱃살을 줄이는 한 끼
2021 / 지음: 레시피 그린즈 / 세상품경
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
같이 빌린 책
전국김밥일주 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136
2023 / 지음: 정다현(김밥큐레이터) / 가디언
(무니키친의) 저탄고지 다이어트 레시피
2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간
2021 / 지음: 마이뜨리, 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
수학특성화중학교. 3, 파란노을과 제로의 비밀 좌표
2016 / [공]지음: 이윤원, 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌출판
(그림책으로 상상하고 몸으로 표현하는) 그림책 연극 수업
2021 / 지음: 이지현 / 학교도서관저널
냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yaga
2016 / 감수: 후카보리 마유미 ; 그림: 사이쇼 아야코 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
만년
2021 / 지음: 다자이 오사무 ; 옮김: 유숙자 / 민음사
수학특성화중학교. 2, 인공지능 피피와 수학 좀 하는 녀석들
2016 / [공]지음: 이윤원, 김주희 ; 그림: 녹시 / 뜨인돌
![대치동 글쓰기: [청소년]: 초중고로 이어지는 입시글쓰기의 모든 것](https://image.aladin.co.kr/product/31799/68/cover/8998453967_1.jpg)
대치동 글쓰기: [청소년]: 초중고로 이어지는 입시글쓰기의 모든 것
2023 / 지음: 여성오 / 일상과이상
면역력 높이는 매일 집밥: 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상
2021 / 지음: 음연주 / 길벗
알토란: 만능장편
2020 / 지음: MBN <알토란> 제작팀 / 다온북스컴퍼니
손 안에 갇힌 사람들: 화면 중독의 시대, 나를 지키는 심리적 면역력 되찾기
2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름출판
오늘부터 샐러드
2020 / 지음: 김현경 / 중앙books
제시카의 힙hip한 톡톡talk talk 영어 표현: 미국 찐친들과의 현실 영어 회화
2023 / 지음: Jessica 황 / 시대인
1:9 다이어트 레시피
2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 전경아 / 이다
같은 주제의 책
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(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
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2019 / 김수미 [외]지음 / BM 성안당
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2021 / 지음: 정종철 / 중앙books :
홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적
2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프
(제철 재료 그대로 말리고 절이고 삭히는) 열두 달 저장음식
2014 / 김영빈 지음 / 윈타임즈
한 그릇 뚝딱 유아식 : '닥터오의 육아일기' 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피
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그렇게 치킨이 된다 : [이북 E-book]
2021 / 글: 정은정 ; 그림: 한승무 / 노란상상
매일 한끼 비건 집밥
2020 / 지음: 이윤서 / Taste books
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2020 / 지음: 이양지 / 비타북스
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
의욕 따위 필요 없는 100가지 레시피 : 맛 보장! 시간 절약! 초간단 요리
2021 / 지음: 하라페코 그리즐리 ; 옮김: 수키 / 클
사유 식탁
2022 / [공]지음: 알랭 드 보통, 인생학교 ; 옮김: 이용재 / 오렌지디
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
홈메이드 중국요리 50
2020 / 지음: 이주환 / 알에이치코리아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |