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(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
발행연도 - 2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000552740
- ISBN 9791160321999
- 형태 223 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간 직접 해온 운동방법에 해부학적 지식을 접목하여 최대한 부상을 방지하고 몸을 잘 만들 수 있는 웨이트 트레이닝 방법을 소개한다.
서가브라우징
쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 : 백년건강을 위한 홈트레이닝
2022 / 김광수 지음 / 플레이북 :
데일리 홈 트레이닝 : 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
2020 / 지음: 김다영 / 북랩
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2020 / 지음: 김다영 / 북랩
김동현의 리얼 스트렝스 = Kim Donghyun real strength : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝
2017 / 지은이: 김동현, 정구중 / 삼호미디어
(김사부의) PREX 체형교정운동
2023 / 지음: 김동학 / 바벨
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
2014 / 저자: 김명영 / 우린
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2014 / 저자: 김명영 / 우린
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
상체를 부탁해 : 어깨/등/팔뚝/복부, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
하체를 부탁해 : 허리/엉덩이/허벅지/종아리, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
걷기 다이어트 8주 플랜 : 슈퍼모델 김사라의 완벽 몸에 따라잡기
2012 / 김사라 지음 / 리스컴
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2012 / 김사라 지음 / 리스컴
1014 김사과 홈트 : 10Min 14days special training
2016 / 지음: 김사과 ; 사진: 김연제 / 동아일보사
트레이닝을 토닥토닥 : 트레이너 교육강사가 들려주는 현장이야기
2017 / 지음: 김성운 / 행복에너지
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같이 빌린 책
나무
2008 / 베르나르 베르베르 지음 ; 이세욱 옮김 / 열린책들
냉장고를 부탁해 : Best recipe book
2015 / JTBC<냉장고를 부탁해>제작팀 지음 / 중앙북스
0시를 향하여: 애거서 크리스티 장편 소설
2021 / 애거서 크리스티 지음; 이선주 옮김 / 황금가지
(벌땐 벌고 쓸땐 쓰는 여자를 위한) 돈버는 선택
2014 / 이지영 지음 / 부키
말랑말랑 생각법: 일도 삶도 바뀌잖아
2023 / 지음: 한명수 / 김영사
프레임 = Frame : 나를 바꾸는 심리학의 지혜
2016 / 지음: 최인철 / 21세기북스
미국엄마와 함께하는 리얼 엄마표 영어 : 아이와 일상생활을 원어민 영어로!
2023 / 지음: 김캐서린 / 노란우산
(나의 겁 없는)중국생활 중국어
2017 / 지음: 전은선, 차오팡 / 다락원
여름의 빛
2014 / 지음: 장자크 상페 ; 옮김: 양영란 / 열린책들
(김태연의)이지 잉글리시, 최고의 대화문 150, 상황 편
2020 / 지음: 김태연 / EBS BOOKS
파운데이션
2015 / 아이작 아시모프 지음 ; 김옥수 옮김 / 황금가지
나폴레온 힐 성공의 법칙
2015 / 나폴레온 힐 지음 ; 김정수 편역 / 중앙경제평론사
십대들의 성교육 : 장난기 빼고 존중하며 성에 대해 토론하기
2019 / 지음: 김미숙 / 이비락
(척추·관절 되살리는)자생력 스트레칭
2020 / 지은이: 이진호; 사진: 한정수; 일러스트: 김슬기 / 비타북스
방콕 : 카카오프렌즈 스페셜 에디션 : 자유여행자를 위한 map & photo 가이드북 = Bangkok : Kakao friends special edition
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나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 4 |
| 2025년 | 0 |