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척추관협착증에 대한 여러 치료법을 치료 방법의 임상적 유용성, 과학적 타당성, 안전성, 후유증 발생 가능성 등을 엄격하게 따져 총 5등급으로 분류하여 제시한다. 불필요한 검사와 시술 및 수술로 환자들의 허리가 더 망가지기 전에 반드시 알아야 할 사항들을 소개한다.

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메스를 잡다  : 세상을 바꾼 수술, 그 매혹의 역사 메스를 잡다 : 세상을 바꾼 수술, 그 매혹의 역사 2018 / 지음: 아르놀트 판 더 라르 ; 옮김: 제효영 / 을유문화사
목, 디스크 정복 : 목 디스크 환자도 해야 하는 목·어깨 강화 운동 목, 디스크 정복 : 목 디스크 환자도 해야 하는 목·어깨 강화 운동 2016 / 지음: 고도일 / 푸른솔
백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 2017 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 : 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술 걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 : 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술 2023 / 지음: 기데라 에이시 ; 옮김: 지소연 / 길벗
척추는 답을 안다  척추는 답을 안다 2024 / 지음: 김지연 / 피톤치드
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 2018 / 지음: 백정흠, 이동관 [공] / 쌤앤파커스
허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 2020 / 지음: 어환 / 김영사
편한 허리, 편한 인생 편한 허리, 편한 인생 2022 / 지음: 어환 / 성균관대학교출판부
(허리와 어깨 통증을 없애주는)5분 척추교정법 (허리와 어깨 통증을 없애주는)5분 척추교정법 2017 / 지음: 오오타 토시마사 ; 옮김: 이진원 / 에밀
매일 척추 매일 척추 2021 / 지은이: 은상수 / 북레시피
청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 2017 / 지음: 이승철 / 헬스조선
등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스
척추 관절, 아프지 않고 백 세까지 척추 관절, 아프지 않고 백 세까지 2022 / 이우경 글 / 지식과감성#
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 2015 / 정선근 지음 / 사이언스북스

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백년 허리: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서. 1, 진단편: 내 허리 통증 해석하기 백년 허리: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서. 1, 진단편: 내 허리 통증 해석하기 2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서 백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서 2021 / 지은이: 정선근 / 언탱글링
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링 2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
알기 쉽게 풀이한 특허콘서트 알기 쉽게 풀이한 특허콘서트 2016 / 김태수 지음 / 베이직북스
하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 2022 / 지음: 김승현 / 이너북Life
매일 입고 싶은 내추럴한 옷 매일 입고 싶은 내추럴한 옷 2017 / 지음: 미노와 마유미 ; 옮김: 남궁가윤 / 즐거운상상
청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 2017 / 지음: 이승철 / 헬스조선
허리 디스크 알면 완치 모르면 불치  : 안풍기 박사의 알기 쉬운 척추 건강법 허리 디스크 알면 완치 모르면 불치 : 안풍기 박사의 알기 쉬운 척추 건강법 2017 / 지음: 안풍기 / 느낌이있는책
(내가 만들어 입는)코디네이트 룩 (내가 만들어 입는)코디네이트 룩 2022 / 지음: 코우다 아오이 ; 번역: 손수현 / 핸디스:
초간단 척추 컨디셔닝 초간단 척추 컨디셔닝 2016 / 히노 히데히코 지음 ; 배영진 옮김 / 삼호미디어
(웰니스) 카이로프랙틱 = Chiropractic : 머리 척추 골반 교정 (웰니스) 카이로프랙틱 = Chiropractic : 머리 척추 골반 교정 2020 / 지은이: 서우수, 신순철 / 상상나무 :

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나는 천국을 보았다 나는 천국을 보았다 2016 / 이븐 알렉산더 지음 ; 고미라 옮김 / 김영사
백년 목 백년 목 2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
백년 허리. 1, 진단편-내 허리 통증 해석하기 백년 허리. 1, 진단편-내 허리 통증 해석하기 2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
나도 이별이 서툴다  : 죽음에 대한 어느 외과 의사의 아름다운 고백. 1-5 나도 이별이 서툴다 : 죽음에 대한 어느 외과 의사의 아름다운 고백. 1-5 2008 / 폴린 첸 지음 ; 박완범 옮김 / 공존
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SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기
척추 치료, 골든타임을 잡아라 척추 치료, 골든타임을 잡아라 2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
발과 발목에 문제가 생겼습니다 발과 발목에 문제가 생겼습니다 2021 / 지음: 서상교 / 비타북스
비수술치료 재활의학이 답하다 : 박정욱교수의 재활의학 이야기 비수술치료 재활의학이 답하다 : 박정욱교수의 재활의학 이야기 2019 / 글·그림: 박정욱 / 착한북스

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