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담배나 약물처럼 음식에도 중독될 수 있을까? 이 책은 충분히 그럴 수 있다고 답한다. 가공식품과 패스트푸드, 간편식, 인공감미료, 인공 향료가 장악한 현대의 식단이 우리의 미각과 신진대사를 교란하고 있다. 무엇보다 음식을 더욱 중독성 있게 만들고 있다.

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완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 : 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 : 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관 2018 / 지음: 류은경 / 다산라이프
당질 당질 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당
(젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 (젊음을 유지하고 건강하게 사는) 백년 식사 : 의사가 알려주는 최강의 식사법 2020 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 이선이 / 이너북life :
식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 전선영 / 더난출판
마인드풀 이팅 마인드풀 이팅 2022 / 지음: 미하엘 마흐트; 옮김: 임정희 / 일므디
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life
음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각 음식 중독: 먹고 싶어서 먹는다는 착각 2023 / 지음: 마이클 모스; 옮김: 연아람 / 민음사
지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법 2017 / 지음: 무네타 테츠오 ; 옮김: 양준상 / 판미동
무엇이든 살 빼드립니다 무엇이든 살 빼드립니다 2021 / 지은이: 김희준 [외] / 두사람
(이유 없이 아프다면)식사 때문입니다 (이유 없이 아프다면)식사 때문입니다 2022 / 지은이: 미조구치 도루; 옮긴이: 김향아 / 카시오페아
설탕이 문제였습니다 설탕이 문제였습니다 2018 / 지음: 캐서린 바스포드 ; 옮김: 신진철 / 원앤원콘텐츠그룹
서른의 식사법 서른의 식사법 2018 / 지음: 박민정 / 시루
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
음식중독 : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 ; 일러스트: 두진욱 / 갤리온
보이지 않는 여자들: 편향된 데이터는 어떻게 세계의 절반을 지우는가 보이지 않는 여자들: 편향된 데이터는 어떻게 세계의 절반을 지우는가 2020 / 지음: 캐럴라인 크리아도 페레스; 옮김: 황가한 / 웅진지식하우스:
마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다 : 최신 과학이 밝힌 뇌 유형별 회복 탄력의 비밀 2023 / 지음: 다니엘 G. 에이멘 ; 옮김: 이은경 / 위즈덤하우스
목적이 이끄는 삶 목적이 이끄는 삶 2008 / 지음: 릭 워렌 ; 옮김: 고성삼 / 디모데
(The)Shape of water (The)Shape of water 2018 / by Guillermo del Toro ; with text by Daniel Kraus / Feiwel and Friends(Macmillan Publishing Group)
세상의 모든 집으로 세상의 모든 집으로 2022 / 지음: 싱네 토르프; 옮김: 공민희 / 웅진주니어
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것 식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법 2022 / 지음: 다나카 요시코 ; 애슝 그림 ; 옮김: 전경아 / 현대지성
나의 아프고 아름다운 코끼리 나의 아프고 아름다운 코끼리 2023 / 지음: 바바라 포어자머; 옮김: 박은결 / 웅진지식하우스
(모두를 위한) 사회 연구 : 과학, 방법, 민주주의 (모두를 위한) 사회 연구 : 과학, 방법, 민주주의 2021 / 저자: 최태현 / 法文社
인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 인체 영양학 교과서 : 내 몸에 필요한 영양소를 의학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 인체 영양학 도감 2022 / 감수: 가와시마 유키코, 김재일 ; 옮김: 장은정 / 보누스
블랙박스 블랙박스 2023 / 지음: 아모스 오즈 ; 옮김: 윤성덕, 김영화 / 민음사
똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서 똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서 2023 / 지음: 에릭 바커 ; 옮김: 박우정 / Tornado(토네이도) :
바른말이 힘이다 바른말이 힘이다 2023 / 지음: 이종구 / 하양인

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면역에 관하여 면역에 관하여 2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들

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