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A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the #1 New York Times bestselling author and beloved entertainer. 'There's a moment at the end of every day, where the world falls away and you are left alone with your thoughts. A reckoning, when the things you have been pushing to the background, come forward and demand your attention.

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Life reimagined : the science, art, and opportunity of midlife Life reimagined : the science, art, and opportunity of midlife 2017 / by: Barbara Bradley Hagerty / Riverhead Books
Stolen focus : why you can't pay attention Stolen focus : why you can't pay attention 2023 / by Johann Hari / Bloomsbury Publishing
Nobody's normal: how culture created the stigma of mental illness Nobody's normal: how culture created the stigma of mental illness 2022 / by Roy Richard Grinker / W. W. Norton & Company
(The)Book of answers (The)Book of answers 2018 / by: Carol Bolt / Hachette Books
Things to look forward to: 52 large and small joys for today and every day Things to look forward to: 52 large and small joys for today and every day 2022 / [by] Sophie Blackall / Chronicle Books
How to have impossible conversations : a very practical guide How to have impossible conversations : a very practical guide 2020 / by Peter Boghossian, James Lindsay / Hachette
Smarter faster better : the transformative power of real productivity Smarter faster better : the transformative power of real productivity 2017 / by: Charles Duhigg / Random House
You will get through this night You will get through this night 2021 / [by] Daniel Howell / Dey St.
Limitless : upgrade your brain, learn anything faster, and unlock your exceptional life Limitless : upgrade your brain, learn anything faster, and unlock your exceptional life 2020 / by Jim Kwik / Hay House, Inc.
Pause : harnessing the life-changing power of giving yourself a break Pause : harnessing the life-changing power of giving yourself a break 2017 / by: Rachael O'Meara / Tarcher perigee
Myung Sung : the korean art of living meditation Myung Sung : the korean art of living meditation 2022 / by Dr. Jenelle Kim / Watkins Media
I may be wrong: and other wisdoms from life as a forest monk I may be wrong: and other wisdoms from life as a forest monk 2022 / by Björn Natthiko Lindeblad / Bloomsbury Tonic
Ten times happier : how to let go of what's holding you back Ten times happier : how to let go of what's holding you back 2020 / by Owen O’Kane / HarperCollins
Ten times happier : how to let go of what’s holding you back Ten times happier : how to let go of what’s holding you back 2018 / by Owen O’Kane / HarperCollins
Women rowing North: navigating life's currents and flourishing as we age Women rowing North: navigating life's currents and flourishing as we age 2020 / [by] Mary Pipher / Bloomsbury

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느끼고 아는 존재 : 인간의 마음은 어떻게 진화했을까 느끼고 아는 존재 : 인간의 마음은 어떻게 진화했을까 2021 / 지음: 안토니오 다마지오 ; 옮김: 고현석 / 흐름출판
Rethinking narcissism : the secret to recognizing and coping with narcissists Rethinking narcissism : the secret to recognizing and coping with narcissists 2016 / Craig Malkin / Harper Perennial

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2022 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익

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