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죄책감.누구나 알고 누구나 느껴봤을 감정이다. 하지만 떨쳐내기가 쉽지 않기에 죄책감에 사로잡힌 마음은 이내 지옥이 된다. “그러지 말았어야 했는데……”, “내가 어쩌자고 그런 짓을 했을까?” 잠 못 이루는 밤은 후회로 얼룩진다. 심한 죄책감은 몸과 마음을 옥죄어 집중력이 떨어뜨리고 우울감을...

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과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 2016 / 리쯔쉰 지음 ; 강은영 옮김 / 아날로그
마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 마음이 소모되기 전에 생각할 것들 : 불안, 허무, 자책에서 자유로워지는 빅터 프랭클 심리학 2024 / 지은이: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 나지윤 / 유노책주 :
일하는 의미를 잊은 당신에게 일하는 의미를 잊은 당신에게 2017 / 모로토미 요시히코 지음 ; 신찬 옮김 / 올댓북스
이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다: 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 미즈시마 히로코 지음 ; 박재현 옮김 / 샘터
당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다: 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유 2020 / 지음: 박정혜 / 오도스
나는 왜 집중하지 못하는가 나는 왜 집중하지 못하는가 2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 내 어깨 위 죄책감: 자책을 털어내고 자신을 용서하자 2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
상처받은 내면아이 치유 상처받은 내면아이 치유 2016 / John Bradshaw 저 ; 오제은 역 / 학지사
몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 2017 / 플로랑스 비나이 지음 ; 박태신 옮김 / 가지
흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 흔들리지 않는 마음 : 불안한 세상에서 나를 지키는 심리 처방 2016 / 비수민 지음 ; 주은주 옮김 / 마일스톤
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 2023 / 지음: 엘커 비스, 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스
(쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 (쉽게 상처받고 괴로워하는 사람들을 위한)나를 비참하게 만들지 않는 기술 2018 / 라파엘 산탄드루 지음 ; 홍선영 옮김 ; 이은주 일러스트 / 생각의날개
옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법 2017 / 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 [공]지음 ; 안기순 옮김 / 와이즈베리
우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 : 내 감정을 직시하고 제대로 표현하기 위한 심리 수업 2019 / 지은이:알무트 슈말레-리델 ; 옮긴이:이지혜 / 티라미수

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아름다운 마무리 아름다운 마무리 2008 / 법정 [지음] / 문학의숲
방랑탐정과 일곱 개의 살인 방랑탐정과 일곱 개의 살인 2014 / 우타노 쇼고 지음 ; 정경진 옮김 / 한스미디어
우리 집을 카페처럼 : Cafe 100 ＆ Style 300 우리 집을 카페처럼 : Cafe 100 ＆ Style 300 2013 / 스타일북스 편집부 편 ; 김용훈 외 사진 / 스타일북스
사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 사랑은 널 바꾸려 들지 않아: 넌 너다울 때 가장 빛나! 2022 / 지음: 브리오니 고든; 옮김: 서미나 / 리듬문고:
감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 감정이 아니라고 말할 때 : 아직도 나를 모르는 어른들을 위한 심리학 여행 2021 / 지음: 성유미 / 다산초당
발과 발목에 문제가 생겼습니다 발과 발목에 문제가 생겼습니다 2021 / 지음: 서상교 / 비타북스
(기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 (기분이 좋아지는) 오늘의 입욕제 2021 / 지음: 소크아트 / Youngjin.com:
특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 특강 욥기 : 고통, 정의, 아름다움에 관한 신의 드라마 2019 / 지음: 권지성 / IVP(한국기독학생회 출판부)
다이브= DIVE 다이브= DIVE 2022 / 지음: 단요 / 창비
(Just go)싱가포르 = Singapore (Just go)싱가포르 = Singapore 2019 / 지음: 윤희상 / 시공사
스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 스케치 쉽게 하기 = Basic draqing techniques : 기초 드로잉 2007 / 김충원 지음 / 진선아트북
호텔 선인장 호텔 선인장 2003 / 에쿠니 가오리 저 ; 신유희 역 / 소담출판사
그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요: 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭 2022 / 윤서진 지음 / 문예
죽음같이 강한 사랑, 아가서 죽음같이 강한 사랑, 아가서 2022 / 지음:홍성아 / CLC
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자= Four perfectionists: 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / [공]지음: 이동귀 / 흐름
영화로 만나는 트라우마 심리학 : [이북 E-book] 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것 영화로 만나는 트라우마 심리학 : [이북 E-book] 정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것 2021 / 지음: 김준기 / 수오서재
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 지음: 베셀 반 데어 콜크, 옮김: 제효영 / 을유문화사
조금 무심해도 괜찮아: 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 조금 무심해도 괜찮아: 세상에 쉽게 상처받는 초민감자를 위한 심리 처방 2021 / 지음: 오라 노스; 옮김: 강성실 / 미래의창
내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 내 안의 어린아이가 울고 있다 : 상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스 :
죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2015 / 빅터 프랭클 지음 ; 이시형 옮김 / 청아출판사
(청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (청소년을 위한) 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형, 김혜림 / 청아출판사
매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 매우 예민한 사람들을 위한 책 : 뇌과학과 정신의학이 들려주는 당신 마음에 대한 이야기 2020 / 지음: 전홍진 / 글항아리
나의 식사에는 감정이 있습니다 : [이북 E-book] 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 나의 식사에는 감정이 있습니다 : [이북 E-book] 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 2021 / 지음: 박지현 / 에디토리
하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : [이북 E-book] : Harvad 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 웨샤오둥 지음 ; 강영희 옮김 / 세종서적
(더 큰 나와 만나는 명상의 힘)커넥트= Connect (더 큰 나와 만나는 명상의 힘)커넥트= Connect 2019 / 지음: 이승헌 / 한문화
나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 나도 아직 나를 모른다: 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말 2018 / 지음: 허지원 / 홍익출판사
(빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : [이북 E-book] (빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : [이북 E-book] 2020 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아출판사
당신에게 무슨 일이 있었나요 당신에게 무슨 일이 있었나요 2022 / 지음: 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리; 옮김: 정지인 / 부키
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소 2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스

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