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숨의 원리와 숨 쉬기의 기초, 숨과 감정이 연결되는 메커니즘, 스트레스 반응과 회복력의 관계를 알기 쉽게 설명하고, 불안?분노?긴장?슬픔?불면 등을 다스리며, 집중력?회복력?친밀함?즐거움?활력 등을 향상시키는, 일상을 위한 25가지 숨 연습을 친절하게 소개한다.

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요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 요가의 언어 : 걱정과 고민을 툭, 오늘도 나마스떼 2019 / 글·그림: 김경리 / 위즈덤하우스
(하루 15분)기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! (하루 15분)기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! 2016 / 김성중, 심정묘 지음 ; 한정수 사진 ; 이혜영 일러스트 / 비타북스
나를 위한 치유요가 나를 위한 치유요가 2019 / 지음: 김선미 / 비타북스
(초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 (초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 2023 / 지음: 김연진, 박윤지 / 플레이북
신개념의 기혈테라피 건강법 : 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기 신개념의 기혈테라피 건강법 : 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기 2023 / 지음: 김용필 / 동양자연의학연구소
하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법 2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지은이: 제임스 네스터; 옮긴이: 승영조 / 북트리거
숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 숨을, 쉬다: 무너진 내 몸과 감정의 균형을 찾아주는 맨 처음 처방 2021 / 지은이: 애슐리 니스; 옮긴이: 이유림 / 책사람집
(다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 (다카츠 후미코의)뷰티 페이스 요가 : 하루 3분! 동안 만들기 프로그램 2016 / 지음: 다카츠 후미코 ; 옮김: 박경임 / Siso
하루 3분 기적의 지압 마사지: 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀! 하루 3분 기적의 지압 마사지: 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀! 2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시, 옮김: 김하경 / 중앙생활사
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가: 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리, 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
마하하타 요가 마하하타 요가 2023 / 지음: 여동구 [외] / 씽크스마트
(안드레아스 모리츠의)건강과 치유의 비밀 (안드레아스 모리츠의)건강과 치유의 비밀 2020 / 지은이: 안드레아스 모리츠; 옮긴이: 정진근 / 에디터
명상하라 명상하라 2018 / 지음: 문진희 / 수오서재
소피아의 임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게 소피아의 임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게 2014 / 지음: 박서희 ; 사진: 한정수 / 리스컴

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아웃라이어 = Outliers : 성공의 기회를 발견한 사람들 아웃라이어 = Outliers : 성공의 기회를 발견한 사람들 2010 / 말콤 글래드웰 지음 ; 노정태 옮김 / 김영사
나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 나는 치매 의사입니다 : [이북 E-book] 치매에 걸린 치매 전문의의 마지막 조언 2021 / 지음: 하세가와 가즈오, 이노쿠마 리쓰코 ; 옮김: 김윤경 / 라이팅하우스
신경쓰지 않는 연습 신경쓰지 않는 연습 2018 / 지음: 나토리 호겐, 옮김: 이정환 / 세종서적
어떻게 나의 일을 찾을 것인가: 야마구치 슈의 직업 선택의 철학 어떻게 나의 일을 찾을 것인가: 야마구치 슈의 직업 선택의 철학 2021 / 지음: 야마구치 슈; 옮김: 김윤경 / 김영사
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 = Connection of muscles encyclopedia 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
사춘기 성장 사전 사춘기 성장 사전 2019 / 글: 박성우 ; 그림: 애슝 / 창비
면역이 암을 이긴다 면역이 암을 이긴다 2017 / 이시형 지음 / 한국경제신문
내일 또 내일 또 내일 : 개브리얼 제빈 장편소설 내일 또 내일 또 내일 : 개브리얼 제빈 장편소설 2023 / 지음: 개브리얼 제빈 ; 옮김: 엄일녀 / 문학동네
노마드 투자자 서한 노마드 투자자 서한 2022 / 지음: 닉 슬립, 콰이스 자카리아 ; 옮김: 생각의여름(김태진), generalfox(번영진) / 더 퀘스트 :
최소 노력의 법칙 최소 노력의 법칙 2021 / 지은이: 그렉 맥커운; 옮긴이: 김미정 / 알에이치코리아
나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 2021 / 지음: 유홍준 / 창비
채터, 당신 안의 훼방꾼 채터, 당신 안의 훼방꾼 2021 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
Starbucks offcial book Starbucks offcial book 2021 / 지음: 다카라지마사 편집부 ; 옮김: 김성은 / arte:
사토리얼리스트 맨: 남자의 책 사토리얼리스트 맨: 남자의 책 2021 / 지은이: 스콧 슈만; 옮긴이: 안진이 / 윌북
세상을 치유하는 25가지 지혜 세상을 치유하는 25가지 지혜 2021 / 글: 김영선 / 생활성서

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 호흡의 기술 : [이북 E-book] : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학 2021 / 지음: 제임스 네스터 ; 옮김: 승영조 / 북트리거 :
통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
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