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책소개

건강을 회복하는 항염증 프로젝트. 가장 흔한 건강 문제의 핵심인 염증이 체중 증가 및 피로와 같은 경미한 증상에서부터 호르몬 불균형과 자가면역질환에 이르기까지 하나의 스펙트럼에서 어떻게 기능하는지를 알아볼 수 있다.

서가브라우징

삐뽀삐뽀 119 이유식: 소아청소년과 전문의 하정훈이 전하는 건강한 아가 밥상 2017 / 지음: 하정훈 / 유니책방

호윤아 밥 먹자 : 사랑을 담은 밥상, 엄마의 레시피 2015 / 한서연 지음 / 오픈하우스

엄마표 냉동이유식은 다르다 2015 / 호리에 사와코 조리지도 ; 우에다 레이코 영양 지도 ; 윤지희 옮김 / 어바웃어북

(아기와 함께 10개월 잘 먹기)태교음식 2018 / 지은이: 이지연 / 레시피팩토리

자연주의 산후조리 : 출산후100일,더건강하고날씬해지는 2015 / 김성준, 권나영, 김진경, 정인학 지음 / 시공사

기적의 항암 식단 2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 [공] / 경향BP

하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결 2019 / 네고로 히데유키 지음 ; 부윤아 옮김 / 북스고

염증 없는 식사 2021 / 지음: 닥터 윌 콜, 옮김: 정연주 / Taste Books:

(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 2018 / 이시나베 유타카, 다구치 세이코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲

암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 2017 / 임현숙 지음 / 삼육오

당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g이하로 먹기 프로젝트! 2015 / 허지혜 지음 / 솔트앤씨드

최고의 당뇨 밥상 2020 / 지음: 마켓온오프 / 리스컴

하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books

(내 몸이 좋아하는) 건강식단, 비만편 2013 / 지은이: 계명대학교 힐링식품사업단 / 계명대학교 출판부

(젊어지고 날씬해지는)맛있는 식사법: 항노화와 다이어트를 위한 기적의 식사법 2020 / 지음: 기쿠치 마유코, 옮김: 안혜은 / 이다미디어

같이 빌린 책

관계에도 연습이 필요합니다: 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지음: 박상미 / 웅진지식하우스 :

5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book

아프다면 만성염증 때문입니다 2019 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 오시연 / 보누스

조금은 달라도 충분히 행복하게 2018 / 지은이: 김자혜 ; 본문 사진: 김상곤 / RHK(알에이치코리아)

1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼 2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아

시작하는 비건에게 : 비건 비기너가 묻고 채식 32년 최셰프가 답하다 2020 / 지음: 최태석 / 수작걸다

Love for imperfect things : how to accept yourself in a world striving for perfection 2020 / Haemin Sunim ; translated by Deborah Smith , Haemin Sunim / Penguin Life