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제목 그대로 나의 호흡을 가만히 바라보며 몸을 수련하고 마음을 쏟는 요가 에세이다. ‘요가를 잘 아는 그녀, 셰르파’와 ‘요가를 모르는 그녀, 루나’의 ‘마음 챙김’ 이야기. 『몸을 아껴요, 마음을 가꿔요』가 당신에게 부드러우면서도 단단한 하루하루를 권한다.

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나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행 나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행 2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트
자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북 2013 / 리처드 브레넌 지음 ; 최현묵 옮김 / 물병자리
자세를 바꾸면 인생이 바뀐다: 내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다: 내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법 2012 / 리처드 브레넌 지음; 최현묵, 백희숙 옮김 / 물병자리
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
통증이 사라진다 통증이 사라진다 2021 / 지음: 사코다 카즈야, 옮김: 황혜연 / 흐름
달의 요가 달의 요가 2020 / 지음: 산토시마 카오리; 옮김: 임용옥 / 솜씨컴퍼니
(웰니스) 카이로프랙틱 = Chiropractic : 머리 척추 골반 교정 (웰니스) 카이로프랙틱 = Chiropractic : 머리 척추 골반 교정 2020 / 지은이: 서우수, 신순철 / 상상나무 :
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 2021 / 지음: 셰르파, 루나 / 북노마드
아유르베다 : 인도전통의학 아유르베다 : 인도전통의학 2015 / 지음: 송한영 / 한언
제주에서 요가를 합니다 : 내 몸이 제주의 자연을 만나는 순간 제주에서 요가를 합니다 : 내 몸이 제주의 자연을 만나는 순간 2019 / 신소야 지음 / 버튼북스
언어의 요가 언어의 요가 2024 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 한귀숙 / 버터북스
요가, 몸으로 신화를 그리다 : 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 요가, 몸으로 신화를 그리다 : 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 2020 / 클레망틴 에르피쿰 지음 ; 카앗 그림 ; 류은소라 옮김 / 미래의창
요가 아나토미 교과서 요가 아나토미 교과서 2020 / 지음: 애비게일 엘즈워스, 옮김: 이정민 / 보누스
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다: 일류 선수의 집중력을 향상시킨 주목할 만한 호흡이론 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다: 일류 선수의 집중력을 향상시킨 주목할 만한 호흡이론 2020 / 지음: 오누키 타카시, 옮김: 박유미 / 청홍
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 와다 후미오 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

면역에 관하여 : 예방 접종 면역에 관하여 : 예방 접종 2016 / 지음: 율라 비스 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(제10회) 젊은작가상 수상작품집 (제10회) 젊은작가상 수상작품집 2019 / 지음: 박상영 ; 김희선 ; 백수린 ; 이주란 ; 정영수 ; 김봉곤 ; 이미상 / 문학동네
요가, 몸으로 신화를 그리다: 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 요가, 몸으로 신화를 그리다: 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기 2020 / 지음: 클레망틴 에르피쿰, 옮김: 류은소라 / 미래의창
호밀밭의 파수꾼. 47 호밀밭의 파수꾼. 47 2012 / 제롬 데이비드 샐린저 지음 ; 공경희 옮김 / 민음사
마음을 요가합니다: 분주한 일상에 충만한 기쁨 마음을 요가합니다: 분주한 일상에 충만한 기쁨 2020 / 지음: 아카네 아키코, 옮김: 김윤희 / 미호
선릉 산책 : 정용준 소설 선릉 산책 : 정용준 소설 2021 / 지음: 정용준 / 문학동네
30년만의 휴식 30년만의 휴식 2006 / 이무석 지음 / 비전과리더십
스물 셋, 지금부터 혼자 삽니다 : 세평짜리 방 하나가 전부였던 내게 집이 생겼다. 집을 돌보니 내가 돌봐졌다 스물 셋, 지금부터 혼자 삽니다 : 세평짜리 방 하나가 전부였던 내게 집이 생겼다. 집을 돌보니 내가 돌봐졌다 2019 / 지음: 슛뚜 / 21세기북스
뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 이제껏 밝혀지지 않았던 설득의 논리 뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 이제껏 밝혀지지 않았던 설득의 논리 2011 / 저자: 마크 고울스톤 ; 역자: 황혜숙 / 타임비즈
근사하게 나이 들기 근사하게 나이 들기 2019 / 지음: 하야시 유키오, 하야시 다카코 ; 옮김: 염혜정 / 마음산책
요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락 요르가즘 : 똘기 충만한 미술 전공 요가 강사의 일상 쾌락 2020 / 지음: 황혜원 / 마음산책
책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지음: 최정화 / 창비
오늘 하루만이라도 : 황동규 시집 오늘 하루만이라도 : 황동규 시집 2020 / 지음: 황동규 / 문학과지성사
나는 장례식장 직원입니다 나는 장례식장 직원입니다 2020 / 지음: 다스슝 ; 옮김: 오하나 / 마시멜로
요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 요가 아나토미 교과서: 정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감 2020 / 지은이: 애비게일 엘즈워스; 옮긴이: 이정민 / 보누스

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통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 통증이 사라진다! 10초 트리거 포인트 누르기 2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
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