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기적의 장 스트레칭: 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에
발행연도 - 2018 / 지음: 오노 사키, 옮김: 김현정 / 북라이프- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000062296
- ISBN 9791188850181
- 형태 224 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다.
서가브라우징
감기약의 불편한 진실
2020 / 전나무숲 편집부 지음; 주영란 일러스트 / 전나무숲
숨 쉴 수 있는 권리 : 면역력 관리혁명 : 폐질환 길라잡이
2016 / 지음: 박건 / 열린시대
위가 살아야 내 몸이 산다
2012 / 이승후 지음 / 이상미디어
아픈 사람의 99％는 장누수다: 장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다!
2020 / 강신용 지음 / 내몸사랑연구소
(우리가 몰랐던)장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강습관
2021 / 지음: 고바야시 히로유키; 옮김: 고선윤, 박은정 / 중앙생활사
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 김남규 지음 / 매일경제신문사
장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다
2024 / 지음: 에머런 메이어 ; 옮김: 김홍표 / 궁리
기적의 장 스트레칭: 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에
2018 / 지음: 오노 사키, 옮김: 김현정 / 북라이프
(몸 안의 독소를 빼는)쾌변 건강법
2013 / 주부와 생활사 엮음 ; 이근아 옮김 / 이아소
똥이 약이다 : 대장 건강부터 대변 이식까지
2023 / 지음: 사빈 하잔, 셸리 엘즈워스, 토머스 보로디 ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
알레르기의 90％는 장에서 고친다
2016 / 후지타 고이치로 지음 ; 이해란 옮김 / 국일미디어
의사는 못 고쳐도 장은 고친다 : 병원 가지 않고 내 몸을 되살리는 장 건강법
2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 최려진 옮김 / 위즈덤하우스
'腸(장) 누수'가 당신을 망친다
2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것
2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프 :
의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다!
2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
같이 빌린 책
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
2018 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스
너에게 행복을 선물할게 : 하루 10분 엄마 미술관
2017 / 지음: 김선현 / 알에이치코리아
나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
2020 / 지음: 박서영 / 비타북스:
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
2019 / 지음:이시베 모토미 ; 옮김:이유라 / 북라이프
Let's make rabbits: a fable
1982 / by Leo Lionni / Dragonfly Books;
감정 청소
2017 / 지음: 지멘지 준코 ; 옮김: 김은혜 / 다산4.0
내 몸 해독의 시작 배변력, 일주일이면 장이 달라진다
2015 / 마쓰이케 쓰네오 지음 ; 노경아 옮김 / 삼호미디어
혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게!
2018 / 지음: 이케타니 토시로 ; 옮김: 권승원 / 청홍
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching
2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
조화로운 삶
2000 / 헬렌 니어링, 스코트 니어링 [공]글 ; 류시화 옮김 / 보리
나는 걷는다. 2, 머나먼 사마르칸트
2003 / 베르나르 올리비에 ; 고정아 옮김 / 효형출판
나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
2018 / 지음: 이순국 / 한국경제신문
마음껏 먹어도 날씬한 사람들의 비밀 : 쉽고 확실한 장내 미생물 다이어트 프로젝트
2019 / 지음: 김정현 / 라온북(RaonBook)
수정괄사요법
2005 / 한중자연족부괄사건강연구협회 한국대체요법교수연구회 지음 / 光文閣
같은 주제의 책
당뇨약 끊기 3개월 프로그램
2015 / 신동진 지음 / 비타북스
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다
2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 ; 옮김: 유진규 / 부키
(치매예방을 위한) 뇌힐링 = Prevention of dementia. 3
2018 / 지음: 김종애 / 예감출판사
알츠하이머병 가족에게 다가가기
2014 / 지음: 조앤 쾨니그 코스테, 옮김: 홍선영 / 부키
장모님의 예쁜 치매 : 치매, 이길 수 있다
2014 / 지음: 김철수 / 공감
우리 엄마 84.6세까지 치매 막아 드리는 42가지 방법 : 알고보면 너무 쉬운 치매 예방법
2014 / 김양래 지음 / 고래북스
암 치료의 혁신, 면역항암제가 온다
2019 / 지음: 찰스 그레이버, 옮김: 강병철 / 김영사
치매 부모를 이해하는 14가지 방법
2019 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 홍성민 / 뜨인돌
치매, 이길 수 있는 전쟁
2014 / 안준용, 석남준, 박상기 [공]지음 / 비타북스
당뇨리셋
2018 / 지음: 조지 킹 ; 옮김: 성윤아 / 작은우주
(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
지방이 범인
2018 / 지음: 콜드웰 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
백년두뇌 : 마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관
2018 / 지음: 하세가와 요시야 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
암 치료가 당신을 죽인다
2013 / 곤도 마코토 지음 ; 이서연 옮김 / 한문화
암을 이기는 면역요법 : 아보 도오루 교수의 '암은 스스로 고칠 수 있다'
2012 / 아보 도오루 지음 ; 이균배 옮김 / 중앙생활사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 4 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |