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『10년 젊게 10년 더 사는 법』에는 우리 몸을 부위별로 나누어 할 수 있는 간단한 지압과 운동을 알려 주며 각 장기기관과 건강에 좋은 음식과 약초 또한 소개하고 있다.

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보건쌤, 빨리요! : 북적북적 보건실, 아이들의 건강을 묻다 보건쌤, 빨리요! : 북적북적 보건실, 아이들의 건강을 묻다 2021 / 우옥영 [외] 지음 / 자유문고
늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 2018 / 지음: 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 ; 옮김: 이한음 / 알에이치코리아
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
가짜 건강의 유혹 = Temptation of fake health 건강에 대한 정의가 먼저다 가짜 건강의 유혹 = Temptation of fake health 건강에 대한 정의가 먼저다 2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
왜 아플까 왜 아플까 2022 / 지음: 벤자민 빅먼 ; 옮김: 이영래 / 북드림
내 몸은 내가 지킨다 내 몸은 내가 지킨다 2018 / 지음: 프레드릭 살드만 ; 옮김: 박태신 / 빅북
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저:
10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다 10년 젊게 10년 더 사는 법 : 내가 습관을 만들고 습관은 내 운명을 바꾼다 2020 / 지음: 서대훈 / 좋은땅
나를 위한 건강 : 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365 나를 위한 건강 : 1일 5분, 생활습관을 바꾸는 건강 상식 365 2016 / 성균관대학교 의과대학 강북삼성병원 건강의학본부 지음 / RHK
헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 헬스는 쪼렙입니다만 : 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션 2022 / 지음: 수피 / 한문화
완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬 완전탈출 만성피로 : 매일 피곤한 당신, 문제는 호르몬 2019 / 지음: 스기오카 주지 ; 옮김: 황선희 / 페이퍼타이거
(오늘부터 나는)최고의 컨디션 (오늘부터 나는)최고의 컨디션 2019 / 지음: 스즈키 유 ; 옮김: 정세영 / 토마토
사소하지만 쓸모 있는 건강법 사소하지만 쓸모 있는 건강법 2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
함잌병원 돈두댓 함잌병원 돈두댓 2023 / [공]지음: IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진, 함익병 / 너와숲

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사일구: 4·19혁명 사일구: 4·19혁명 2020 / 지음: 윤태호; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
1987 그날 1987 그날 2020 / 기획: 민주화운동기념사업회; 만화: 유승하 / 창비
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 : 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀 젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다 : 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀 2020 / 지음: 브루스 그리어슨 ; 옮김: 서현정 / 해의시간
유대인 이야기 = Jewish economic history : 그들은 어떻게 부의 역사를 만들었는가 유대인 이야기 = Jewish economic history : 그들은 어떻게 부의 역사를 만들었는가 2013 / 홍익희 지음 / 행성비
우화 : 세상을 읽는 이야기 우화 : 세상을 읽는 이야기 2018 / 지음: 서정오 / 보리
알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 설화와 기담사전 알아두면 잘난 척하기 딱 좋은 설화와 기담사전 2020 / 지음: 이상화 / 노마드

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
잠시 먹기를 멈추면 잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
최고의 휴식 : 최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 미친 듯이 20초 : 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 2014 / 마이클 모슬리, 박수성 옮김 / 토네이도
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 (KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어
면역에 관하여 면역에 관하여 2017 / 지은이: 율라 비스 ; 옮긴이: 김명남 / 열린책들

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나이 대출건수
10대 미만0
10대0
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40대0
50대2
60대1
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년3
2021년2
2022년0
2023년0
2024년0
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