통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
발행연도 - 2020 / 지음: 산토시마 카오리 ; 옮김: 임용옥 / Somssi(솜씨컴퍼니)
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000075325
- ISBN 9791186745472
- 형태 141 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘달의 요가’란 월경 주기에 맞춘 셀프케어를 말한다. 월경 주기는 출혈이 있는 월경기, 출혈이 멈춘 뒤부터 배란이 있기까지의 난포기, 배란 후 자궁내막이 두터워지는 황체기로 나뉜다. 이 책은 각 월경 주기에 따라 몸과 마음의 스트레스를 덜어주는 요가와 각종 생활 팁, 명상 등을 함께 제안한다.
서가브라우징
내 안의 의사가 진짜 의사
2012 / 지음: 박병준 / 의학서원
질병은 없다
2019 / 지음: 박상근 / 윤선
향기치유 콘서트
2021 / 지음: 박찬익 / 조윤커뮤니케이션
아유르베다의 과학: 고대 인도 전통의학
2020 / 지음: 아차리아 발크리쉬나; 옮김: 김성희 / 글로벌콘텐츠
나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트
이완반응 : 명상은 어떻게 과학적인가
2020 / 지음: 허버트 벤슨 ; 옮김: 양병찬 / 페이퍼로드
게으른 요가 : 자율신경을 어디서든 리셋!
2019 / 지음: 사키타 미나 ; 옮김: 김진희 / 애니북스
(월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는)달의 요가
2020 / 지음: 산토시마 카오리 ; 옮김: 임용옥 / Somssi(솜씨컴퍼니)
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / 인디고
요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
2020 / 지음: 앤 스완슨; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
(1일 5분! 평생 통증 없이 사는)기적의 목 지압 프로그램
2016 / 시마자키 히로히코 지음 ; 이선정 옮김 / 비타북스
통증보감 : 약 안 먹고 수술 안 하고 병 고치는 법
2020 / 지음: 아닌 / 해피북미디어
아로마테라피 = Aromatherapy guide : 기초에서 치료까지
2018 / 지음: 김수경 ; 김언주 ; 류지원 ; 박은경 ; 윤정식 ; 이상명 ; 이지영 ; 이진호 ; 정도겸 ; 정미화 ; 조미자 ; 조연환 ; 최미경 / 빅애플
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
2023 / 지음: 아카리 리피 ; [공]옮김: 김민정, 이주관 / 청홍(지상사)
요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미
2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제
같이 빌린 책
하마터면 열심히 살 뻔했다: 야매 득도 에세이
2018 / 지음: 하완 / 웅진지식하우스
매일 한끼 비건 집밥
2020 / 지음: 이윤서 ; 사진: 박재현 / 테이스트북스
김밀란 파스타: 이탈리아에서 요리하는 셰프의 정통 파스타 레시피
2021 / 지음: 김밀란 / 다산라이프
오늘은 이만 좀 쉴게요
2018 / 지음: 손힘찬, 오가타 마리토 / 부크럼출판사
동물 농장
2021 / 지음: 조지 오웰 ; 옮김: 도정일 / 민음사
마음의 요가: 인도 최고의 지성과 영성, 비베카난다의 말
2020 / 지음: 스와미 비베카난다; 옮김: 김성환 / 판미동
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / Indigo
남의 집 찬장 구경
2015 / 장민, 주윤경 [공]지음 / 앨리스
일빵빵 가장 많이 쓰는 영어표현
2018 / 서장혁 / 토마토출판사
(당신이 갖고 싶은 홈 아이템 155) 집 안의 물건
2017 / 지음: 권은순 ; , / 버튼북스
맛있게 뚝딱!, 토마토
2016 / 이시하라 유미 지음 ; 황지희 옮김 / 넥서스Books
(Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북
2018 / 지은이: 수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
(요리하는 그들의 부엌살림) KITCHEN
2013 / 이지현 지음 / 지식채널
호흡의 힘
2010 / 지음: 스와미 사라다난다 ; 옮김: 김재민 / 판미동
(처음시작하는)오가닉 라이프 : 몸속부터 건강해지는 '따라하고 싶은 45가지' 습관
2016 / 간다 에미 지음 ; 이지수 옮김 / 심플라이프
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |