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책소개

생활습관, 특히 음식을 조절하는 것으로밖에는 고칠 수 없는 현대병에 일상이 괴로운 사람이라면 반가워할 책이다. 이런 질병들은 주로 체지방이 원인이 되어 발생하는데, 그런 질병의 발생률이 높아지는 이유는 대부분의 현대인들이 탄수화물 과다 섭취 상태이기 때문이다.

서가브라우징

면역력 높이는 매일 집밥: 쉽고 빠르게 만드는 약 대신 보약 밥상 2021 / 지음: 음연주 / 길벗

(침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정없는)콜레스테롤 낮추는 밥상 2018 / 지음: 이시나베 유타카, 다구치 세이코 , 옮김: 윤혜림 / 전나무숲

생명을 살리는 최강의 면역력 식탁= Super food Kitchen: 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 식탁 레시피 2020 / 지음: 이양지의 부엌학교 / 성안북스

텔로미어 식단: 건강 상류층 식탁의 비밀 2021 / 지음: 이채윤 / 아이리치코리아

당뇨 잡는 사계절 저당 식단 & 도시락 2024 / 지음: 임재영 / 레시피팩토리

진주의 해피 키토 인스턴트팟 2021 / 지음: 진주 / 북드림

(면역력 키워주는)우리 가족 건강식: 매일 밥상에서 챙길 수 있는 건강식 83가지 2020 / 지음: 한복선 / 리스컴

당을 끊는 레시피 : 한 끼 당질 10g 이하로 먹는 한 그릇 요리 2019 / 지음: 허지혜 / 쏠트앤씨드

몸에도 미니멀리즘 : 단순한 음식은 어떻게 단순한 삶을 완성하는가 2019 / 지음: 황민연 / 사이몬북스

편식 걱정 뚝! 건강 유아식: 영양학자와 요리전문가가 함께 만들었어요 2021 / 지음: 김보은, 안소현 / 소울하우스

(김수미의)이유식의 품격: 손녀를 위한 할머니의 요리 수첩 2021 / 지음: 김수미 / 용감한 까치

(면역력을 높이는) 자연주의 이유식 2021 / 지음: 김수현 / 넥서스books:

고기 육아 2026 / 지음: 김슬기(우주맘) / 시월

우주맘의 사계절 튼튼 면역력 유아식 : 365일 아프지 않고 잘 크는 면역 밥상 2024 / 지음: 김슬기 / 쌤앤파커스

우리아이 꼭 필요한 영양간식 2020 / 요리: 김영빈 / 학원문화사

같이 빌린 책

신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온

11문자 살인사건 2018 / 히가시노 게이고 지음, 민경욱 옮김 / RHK(알에이치코리아)

(추리 천재)엉덩이 탐정. 4, 괴도 VS 탐정 대결 사건 2017 / 지은이: 트롤; 옮긴이: 김정화 / 미래엔:

베이킹 하다 앳 홈= baking hada aht home 2022 / 박정아 지음 / 중앙books

꿈꾸는 책들의 미로 : 발터 뫼어스 장편소설 2015 / 발터 뫼어스 ; 전은경 / 문학동네

무엇이 가치 있는 삶인가 : 소크라테스의 마지막 질문 2014 / 로버트 노직 지음 ; 김한영 옮김 / 김영사

5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :

(생어가 들려주는)인슐린 이야기 2010 / 고문주 지음 / 자음과모음

(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2017 / 지음: 최희정 / 비타북스

내 친구 꼬마 벌 2017 / 지음: 앨리슨 제이, 옮김: 김영선 / 국민서관

우리아이 꼭 필요한 영양간식 2020 / 지음: 김영빈 / 학원문화사

당뇨병이 낫는다 : 밥으로 병을 고치는 의사 황성수의 당뇨 치료 지침서 2017 / 황성수 지음 / 페가수스

(누구나 쉽게 만들 수 있는 아름다운) 우리떡·한과·음청류 2020 / 공저: 정재홍, 김옥선, 김형렬, 유진현, 이진택, 정은진, 최덕주 / 형설출판사

Dinosaurs before dark 2012 / by Mary Pope Osborne ; illustrations by Sal Murdocca / Random House

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