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현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담고 있다. 즉, 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고, 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 소개한다. 하나의 망상에서 벗어나면 마음이 한결 가벼워지며, 평온함으로 채워질 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며

1장 열등감이라는 망상 - 열등감을 가지는 사람과 가지지 않는 사람
2장 타자 비교라는 망상 - 남의 가치관에 휘둘리지 않으려면
3장 우월감이라는 망상 - 남보다 위이고 싶다는 잠재의식을 끊는다
4장 인간관계라는 망상 - 화내지 않고, 무리 짓지 않고, 넓히지 않는 삶의 요령
5장 망상하지 않는 마음 - 있는 그대로를 서로 인정하며 살아간다
6장 어느 청년과의 선문답 - 제 삶은 왜 괴로울까요?

끝맺으며

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어른을 위한 인생 수업 어른을 위한 인생 수업 2022 / 지음: 류쉬안; 옮김: 김소희 / RHK:
나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다: 넘어져도 무너지지 않고 다시 일어나는 법 나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다: 넘어져도 무너지지 않고 다시 일어나는 법 2020 / 지음: 캐런 리날디, 옮김: 박여진 / 갤리온
잘살지는 못해도 쪽팔리게 살지는 말자 : 폼생폼사+칠전팔기+유아독존으로 사는 법 잘살지는 못해도 쪽팔리게 살지는 말자 : 폼생폼사+칠전팔기+유아독존으로 사는 법 2016 / 지음: 리민 ; 옮김: 남은숙 / 정민미디어
어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생 수업 어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생 수업 2022 / 지음: 줄리 리스콧-헤임스 ; 옮김: 박선영 / 온워드 :
숲속의 철학자 = How to live like a tree : 자유롭고 안온한 삶을 위한 나무의 인생 수업 숲속의 철학자 = How to live like a tree : 자유롭고 안온한 삶을 위한 나무의 인생 수업 2023 / 지음: 카린 마르콩브 ; 옮김: 박효은 / 포레스트북스
그래도 계속 가라 그래도 계속 가라 2021 / 지음: 조셉 M. 마셜 ; 옮김: 유향란 ; 그림: 김기성 / 행북
생각하기 전에 시작하는 습관 : 인생을 좋은 방향으로 이끄는 심플한 한걸음 생각하기 전에 시작하는 습관 : 인생을 좋은 방향으로 이끄는 심플한 한걸음 2017 / 지음: 마스노 슌묘, 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
열등감 버리기 기술 : 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까? 열등감 버리기 기술 : 나는 왜 네가 잘되면 배가 아플까? 2018 / 지음: 마스노 순묘 ; 옮김: 강정원 / 슬로디미디어
일상을 심플하게 일상을 심플하게 2017 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 장은주 / 나무생각
좋은 감각은 필요합니다 : '센스 있는 사람'이 되는 생활· 일· 마음가짐 단련법 좋은 감각은 필요합니다 : '센스 있는 사람'이 되는 생활· 일· 마음가짐 단련법 2020 / 지음: 마쓰우라 야타로; 옮김: 최윤영 / 인디고(글담)
+1분: 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 +1분: 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 2023 / 지음: 마쓰다 미히로; 옮김: 안선주 / 미래타임즈
메모의 마법= The magic of memos: 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 메모의 마법= The magic of memos: 펜 하나로 만드는 가장 쉽고 빠른 성공 습관 2020 / 지음: 마에다 유지, 옮김: 김윤경 / 비즈니스북스
영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 2024 / 지음: 폴 매케나 ; 엮음: 서진 / 스노우폭스북스
침대부터 정리하라 : 인생을 바꾸고 세상을 바꾸는 사소한 일들 침대부터 정리하라 : 인생을 바꾸고 세상을 바꾸는 사소한 일들 2017 / 지음: 윌리엄 H. 맥레이븐; 옮김: 고기탁 / 열린책들
희망 버리기 기술 : 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘 희망 버리기 기술 : 엉망진창인 세상에서 흔들리지 않고 나아가는 힘 2019 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 / 갤리온

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2017년0
2018년0
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