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홈푸드 다이어트 : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피
발행연도 - 2018 / 지음: 스테파니 리 / 팬덤북스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000006189
- ISBN 9791161690520
- 형태 176 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저비용, 고효율 다이어트를 지향하는 홈푸드 다이어트를 소개한다. 3일만 먹고 나면 불꽃처럼 타오르던 다이어트의 의지가 사그라드는 극단적인 식단 대신 지금 당장 시작할 수 있는 ‘홈푸드 식단’을 주제별로 수록했다.
서가브라우징
아직도 내 마음은 '봄' 입니다: 정윤섭 한의원장이 전하는 행복한 갱년기 건강관리법
2020 / 지음: 정윤섭 / 서울문화사
(갑상선 면역력을 높이는)음식치유가 답이다: 갑상선기능저하증·갑상선결절·갑상선암·암 수술 후 식이요법
2020 / 지음: 고현아, 고동석 / 오늘도사랑해
병은 약으로만 고치는 게 아니다: 100세 건강을 지키는 자연 건강법
2020 / 지음: 노일근 / 실크로드
맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피: 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
2021 / 지음: 다노 이지수, 이애리; 사진: 한정수 / 세미콜론
다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
2019 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
다이어트 불변의 법칙
2021 / 지음: 하비 다이아몬드 / 사이몬북스
27가지 해독주스
2019 / 지음: 동의보감약초사랑 / 지식서관
홈푸드 다이어트 : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피
2018 / 지음: 스테파니 리 / 팬덤북스
식사에도 과학이 필요해: 과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법
2020 / 지음: 린칭순, 옮김: 양성희 / 원더박스
최강의 야채수프. 2, 실천편
2020 / 지음: 마에다 히로시, 후루사와 야스코; 옮김: 정지영 / 문예춘추사
노화가 잘못됐습니다
2022 / 지음: 마키타 젠지; 옮김: 김윤희 / 더난
당질 중독
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 박유미 / 문예춘추사
발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS)
2023 / 지음: 나타샤 켐벨 맥브리지 ; 옮김: 남용현, 전보경 / 한솔의학서적
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관
2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
(디디미니의 초간단 인생맛)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2021 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
같이 빌린 책
밤기차를 타고
2018 / 지음: 김유진, 그림: 서현 / 창비
게으름이 습관이 되기 전에 : 자꾸 미루는 버릇을 이기는 7단계 훈련법
2019 / 지음: 스티브 스콧 ; 옮김: 신예경 / RHK(알에이치코리아)
미미일소흔경성
2018 / 글: 구만 ; 옮김: 이현아 / 달다
인생은 단짠단짠 : 다디달고 짜디짠 인생의 삼시 세끼
2019 / 지음: 심혜진 / 현암사
폭풍의 언덕
2000 / 지음: 에밀리 브론테 ; 옮김: 김종길 / 민음사
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
겁쟁이 윌리
2015 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 조은수 / 웅진주니어
한비네집 하마입 이유식 : 두근두근 예비맘부터 고민 많은 초보맘까지
2016 / 지음: 이현정 / 미호
영어 그림책으로 하는 독서 수업 A to Z
2018 / 지은이: 김혜리 외 / 교육과학사
(100배 즐기기)태국 = Thailand : 베트남·캄보디아·라오스 : 16'~17' 최신판
2016 / AATNB 지음 / 알에이치코리아
(매일 맛있는 한끼) 일본 가정식
2018 / 지음: 베타홈 요리 교실 ; 옮김: 박혜원 / RHK(알에이치코리아)
Frindle
1998 / by Andrew Clements, illustrated by Brian Selznick / Aladdin
No Talking
2009 / by Andrew Clements, illustrated by Mark Elliott / Atheneum
(포인트) 식사요법 = The point of diet therapy
2016 / 지은이: 윤옥현, 이영순, 이경자, 최경순, 이정실 / 교문사
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |