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정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있다.

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불안하다고 불안해하지 말아요 불안하다고 불안해하지 말아요 2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 불안한 마음 괜찮은 걸까? : 불안이 내게 왔다 내 마음이 지배당했다 2021 / 지음: 오강섭 / 코리아닷컴
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기 2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 정지인 / 교양인
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
공황장애. 1, 극복의 시작 공황장애. 1, 극복의 시작 2020 / 지음: 제이콥 정 / 북앤로드
괜찮아, 공황장애 : 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피 괜찮아, 공황장애 : 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피 2016 / 지음: 주성완, 강수진 / 매일경제신문사
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기 2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학 2011 / 지음: 랜디 O. 프로스트, 게일 스테키티 ; 옮김: 정병선 / 윌북
당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 당신의 특별한 우울: 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기 2020 / 지음: 린다 개스크; 옮김: 홍한결 / 윌북
먼저 우울을 말할 용기 먼저 우울을 말할 용기 2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다 2020 / 지음: 고요 / 인디고
우울증은 어떻게 병이 되었나?: 일본에서 우울증의 탄생 우울증은 어떻게 병이 되었나?: 일본에서 우울증의 탄생 2023 / 지음: 기타나카 준코 / 사월의책
오늘도 우울증을 검색한 나에게 오늘도 우울증을 검색한 나에게 2022 / 지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
마음이 병이 될 때: 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 마음이 병이 될 때: 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가 2020 / 지음: 조지프 데이비스; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
아무리 얘기해도 아무리 얘기해도 2020 / 만화: 마영신; 기획: 민주화운동기념사업회 / 창비
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 쓰기의 감각 : 삶의 감각을 깨우는 글쓰기 수업 2018 / 지음: 앤 라모트 ; 옮김: 최재경 / 웅진지식하우스
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
요즘 무슨 책 읽으세요 : 꼬리에 꼬리를 무는 독서 릴레이 요즘 무슨 책 읽으세요 : 꼬리에 꼬리를 무는 독서 릴레이 2018 / 지음: 전병근 / 열린책들
따뜻한하루 : 따뜻한 사람 사는 이야기를 배달합니다! 따뜻한하루 : 따뜻한 사람 사는 이야기를 배달합니다! 2015 / 지음: 따뜻한하루 / 서울문화사
굿바이 불안장애 굿바이 불안장애 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / mango
(The)Lorax (The)Lorax 2007 / by Dr. Seuss / HarperCollins
(The)Sneetches and Other Stories (The)Sneetches and Other Stories 2003 / by Dr. Seuss / HarperCollins
Oh, The Places You'll Go! Oh, The Places You'll Go! 2003 / by Dr. Seuss / HarperCollins
I Wish I Had Duck Feet I Wish I Had Duck Feet 2008 / by Dr. Seuss / HarperCollins
애도 일기 애도 일기 2018 / 지음: 롤랑 바르트 ; 옮김; 김진영 / 걷는나무
(Why? 교과서 중심)수학 : 3학년 (Why? 교과서 중심)수학 : 3학년 2014 / 글: 남춘자 ; 만화: 박종성 ; 사진: 김창윤, 이건무 / 예림당

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아내를 모자로 착각한 남자 아내를 모자로 착각한 남자 2020 / 지음: 올리버 색스, 조석현 옮김, 이정호 그림 / 알마
분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 분열된 자기: 온전한 정신과 광기에 대한 연구 2018 / 로널드 랭 지음 ; 신장근 옮김 / 문예출판사
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서 2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 몸이 아니라고 말할 때 : 당신의 감정은 어떻게 병이 되는가 2015 / 게이버 메이트 지음 ; 류경희 옮김 / 김영사
뇌파진동. 1-3 뇌파진동. 1-3 2008 / 이승헌 지음 / 브레인월드
정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 정신의학의 탄생 : 광기를 합리로 바꾼 정신의학사의 결정적 순간 2016 / 하지현 지음 / 해냄
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불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 2014 / 다니엘 G. 에이멘, 리사 C. 루스 [공]지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트
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